Sådan tilbringes en basketball

Mange spillere og basketball fans betragter banen og drible er de vigtigste færdigheder til at lære og udføre på banen. Men uden passet forekommer disse to ting ikke. En tonehøjde kommer fra en holdkammerat`s pas og driblen også. Selv begyndelsen af et angreb sker med bolden. Mester evnen til at passere bolden og du vil være en mester.

indhold

Trin
Video: using a coca cola bottle to grow bean sprouts at home - amazing life hack!
Video: our easter extravaganza | we are the davises
Advarsler

trin

Start med at bruge det rigtige udstyr. Dette vil give større bevægelsesfrihed med dine arme og hænder.

Der er tre typer basketballpas: brystet, hakket og over hovedet.

Brystpasset bruges mest på banen i mange basketballforeninger: det er den mest grundlæggende form for passering. Hold det godt foran brystet, med dine hænder trykke på siderne af bolden, og med fingrene pegede mod dig. Tag et skridt fremad (uanset hvilken fod der bruges, men venstre er den hyppigst valgte), og når foden rører jorden, skubbe bolden mod din partner. Når bolden kommer ud af dine hænder, skal dine fingre og håndflader vende udad. Pass bolden på højden af din partners bryst.
Video: Using a coca cola bottle to grow bean sprouts at home - Amazing life hack!
Den anden mest anvendte form for pass er den hakkede. Det starter på samme måde som brystet passerer, men forskellen er, at du skubber bolden mod jorden, ikke mod holdkammerat. Kast bolden tæt på to tredjedele af afstanden mellem dig og den, og det vil hoppe, så det kan fange det.
Den sidste form for basketballpas er passet over hovedet. Start med at hente bolden med begge hænder over hovedet. Kast det fra det punkt i retning af din kompis. Dette pas er ikke meget præcist, men det har nok styrke og hastighed.

Billedets titel Passer et basketball Trin 3

Kend fordelene og ulemperne ved hver type pass. Et brystpas er mere præcist, men har mellemhastighed og styrke. Hakkede passager har medium nøjagtighed, idet de er mindre hurtige og stærke. Et pass over hovedet er maksimum i hastighed og styrke, men har ikke meget nøjagtighed.

Video: OUR EASTER EXTRAVAGANZA | We Are The Davises

Billedets titel Passer et basketball Trin 4

Øv og du vil mestre denne teknik.

advarsler

Sørg for at den person, som du skal passere bolden på, bemærker din hensigt! Pas kun, når du ser at hun har øjnene på bolden og hænderne klar til at hente den op.

Del på sociale netværk:

Relaterede