HodTari.com

Sådan blokerer du et basketballskud

At blokere en tonehøjde er en af ​​de mest spændende spil i basketball. Dette kan helt sikkert påvirke en spillers psykologi ved intimidering, hvilket giver ham en følelse af afvisning og tvivler på hans offensiv evner gennem hele spillet. Sådan gør du det effektivt.

trin

Billede med titlen Block shot Trin 1
1
Arbejd din blast. At kunne springe højt hurtigt er ikke afgørende for at blokere en tonehøjde, men det letter meget.
  • Billede med titlen Block shot Trin 2
    2
    Forvente banen. Du har ingen måde at vide sikkert om en spiller vil kaste bolden, men med erfaring får du en god følelse af når nogen er ved at lave en tonehøjde.
  • Billede med titlen Block shot Trin 3


    3
    Gå lige. På denne måde, hvis din modstander kun truer kastet, vil han ikke kunne komme til dig for at grave det onde, når du kommer ned. Det kan være nødvendigt at gøre dette for at blokere banen.
  • Billede med titlen Block shot Trin 4
    4
    Bloker på det rigtige tidspunkt. Du bør røre bolden straks efter at det kommer ud af hånden fra kasteren.

    • tips

    • Hold styr på kuglen eller bloker passerer til en partner, så du kan tage en hurtig pause.
    • Dupliserende mærkning på penetrationer er en fantastisk måde at få en lås på. De fleste spillere vil ikke vente på det, så bare dobbeltmærke og blokere.
    • Selv om det forekommer grundlæggende, er det vigtigt at huske at låse bolden på det fremtidige punkt og ikke hvor det er i øjeblikket, du vil blokere.
    • Husk at du skal være en spiller med tilstrækkelig statur til at gøre dette. Du kan ikke bare gå og forsøge at blokere en tonehøjde med din 1,60 m højde. Dette virker normalt ikke.
    • Hold øje med bolden hele tiden.

    advarsler

    • At flytte din arm ned kan betyde at begå en fejl, selvom du kun rører bolden i blokken.
    • Forvent ikke for meget at blokere. Du bør ikke blokere kastet, når bolden har nået det højeste punkt af banen eller ramt bordet. Dette ville være en blok i afkom, idet man bekræftede modstanderens point, selvom bolden ikke gik ind.
    • Rør ikke randen eller hold netværket. Dette kan resultere i nedadgående kugle mærkning eller interferens.

    Nødvendige materialer

    • Forventning af en tonehøjde
    • Boldtid
    • Spring eksplosion
    • Begrebet af retten
    • Lodret impuls
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com