1
Start med at holde bolden, som du ville have en to-søm hurtig bold. Den to-søm fastball holdes med indeks og midterfingre ved de to sømme af bolden.
2
I stedet for at lade dine fingre være der, skal du flytte dem til højre. Sørg for, at dine fingre er sammen. Dine fingre kan enten placeres, så din langfinger ligger oven på sømmen, eller at sømmen er mellem dine to fingre. Vælg hvad der virker bedst for dig.
3
Flyt din tommelfinger, så den er diametralt modsat de to fingre på toppen. Diametralt modsat betyder, at hvis du strækker fingrene i samme retning, danner de en perfekt cirkel.
- Tænk på bolden som et ur. Hvis din tommelfinger er på 6 timer i normal stramning, skal den nu være i 4 eller 5 timers position.
4
Drej håndleddet lidt mod din tommelfinger. For højrehåndede pladser, drej lidt til venstre. For venstrehåndede pladser, drej lidt til højre.
5
Kør med din langfinger. Når du spiller en to-siders fastball, læg ekstra tryk på din langfinger. Dette vil skabe et naturligt spin på bolden, der vil hjælpe dig med at skære.