HodTari.com

Hvordan man slår sideløbende Giver en fodboldskift

At ramme en side giver en summer giver dig mulighed for at kaste bolden længere i fodbolden. Se nedenfor, hvordan du gør det.

trin

Billede med titlen Gør et flip-kast i fodbold Trin 1
1
Hold bolden med dine hænder på siderne af det, så tæerne næsten rører.
  • Billede med titlen Gør en flip kaste i fodbold Trin 2
    2
    Bliv omkring 5 eller 6 meter fra sidelinjen. Din fod må ikke stå på linjen, men det er også ulovligt at kaste for langt væk fra det. Maksimumsgrænsen er ca. 2 meter.
  • Billedets titel Gør et flip-kast i fodbold Trin 3
    3
    Begynd at køre, ikke mere end fire trin.
  • Billedets titel Gør en flip kaste i fodbold Trin 4
    4
    Sæt bolden på jorden.


  • Billedets titel Gør et flip-kast i fodbold Trin 5
    5
    Kast dine ben op, mens du sætter bolden på jorden for at gøre fremad somersault.
  • Billedets titel Gør et flip-kast i fodbold Trin 6
    6
    Brug boostet til at kaste bolden, mens du står op igen.
  • Billede med titlen Gør en flip kaste i fodbold Trin 7
    7
    Land på dine fødder.
  • Billede med titlen Gør en flip kaste ind i fodbold Trin 8
    8
    Sørg for, at du ikke forlader nogen af ​​fødderne fra jorden ved afspilningstid. At trække foden er acceptabel, så længe du ikke krydser sidelinien.

    • tips

    • Efter at have været komfortabel med at gøre dette uden bolden, træne bevægelsen på en lille skråning med bolden.
    • For at nå en større afstand, prøv at løsne bolden på forskellige punkter i summersulten.
    • Øv dette kast uden bolden først. Hvis du har en øvelse mått at hjælpe med, lære af det.
    • Sørg for, at gulvet er fladt og fast, ellers kan du falde den forkerte vej, hvilket skaber en farlig situation.
    • Ved at placere bolden på jorden i løbet af sommersulten, jo mere du udvider dine arme, jo mere styrken skal du tonehøjde. Det bliver også lettere at ramme.
    • Du kan også starte med bolden på jorden.
    • Sørg for, at dine ben er ude i luften, ikke bøjet.
    • Sørg for, at bolden er fyldt, ellers vil du miste din balance, når du er på den.

    advarsler

    • Pas på, når du starter. Bed nogen om at hjælpe dig med træning, så du ikke bliver skadet.
    • Før du kaster, se hvor dine holdkammerater er, så banen ikke går til det andet hold.
    • Dette er en professionel fodboldbevægelse og bør praktiseres ved hjælp af en træner. Afvejer sin hjælp under træning.
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com