HodTari.com

Sådan Stop Inlineskøjter

Der er flere måder at stoppe inlineskøjter på, men ikke alle er elegante!

trin

Metode 1
faldende

Billede med titlen Stop on Inlines Skates Trin 1
1
Fald med vilje. Alvorligt - Hvis du ikke er meget hurtig og kan styre undergangen, fungerer denne strategi godt. Bøje dine knæ og føl dig langsomt (de fleste mennesker har masser af polstring på rækken). Det giver dig også tillid til, at knæpuder og albuebukser beskytter dig og hjælper med at reducere din frygt for et fald.

Metode 2
Brug af bremserne

Billede med titlen Stop on Inlines Skates Trin 2
1
De fleste inlineskøjter har en bremse på bagsiden af ​​en af ​​støvlerne. For at bruge dem, bøj ​​dine knæ godt og læg dine ben i en foldet position med bremseskoen (normalt højre) foran. Det er vigtigt at bære bagbenet lidt længere tilbage også, og holde dine fødder adskilt i det mindste på samme linje af skuldre.
  • 2
    Se ikke ned eller læn dig fremad. Hold hænder og øjne lige og ryg lige.
    • Trigger skøjtebremsen, lægge et fast pres på det ved at udvide knæet.
  • 3
    Læn dig ikke fremad. Dette vil reducere bremsens effektivitet. Den sidste del er `sit`.
  • 4
    Når du anvender bremsen, føler du lidt, sænker vægten ved at sænke din røv - igen, ikke læn dig fremad! Du skal stoppe hurtigt ved `sit`.

    • Metode 3
    stop



    1
    Prøv et stop ved T eller V. Træk en fod bag kroppen med dine fingre vendt udad, så hjulene er vinkelret på den retning, du går. Påfør lidt tryk ned med den fod, indtil den stopper. Når du forsøger at gøre det, skal du prøve en hældningsposition, der er godt sænket. Hold dine skuldre i den retning, du vil følge, og skub sko tilbage til venstre eller højre for at kompensere for enhver drejning eller orientering.
    • Brug hockey stop. I det væsentlige drejer det sig meget hurtigt til venstre eller højre. Denne teknik er god til relativt glatte overflader, men du skal træne for at perfektere den. Det er endnu sværere at lave det ved lav hastighed.

  • Video: Rulleskøjter, Skateschool.dk, Rulleskøjteskole

    Video: AGGRESSIVE INLINE SKATING TUTORIAL - HOW TO UNITY GRIND // VLOG 139

    2
    At træne, gå til en skøjtebane og prøv. Når du er komfortabel til at bevæge sig i en lige linje (lidt buede knæ), skal du vælge en retning, for eksempel højre. Når du læner mod bøjningen, skal den forreste fod pege i den retning, du drejer, og den bageste fod skal følge næsten samme vej som forsiden. Hold knæene lidt bøjede under hele manøvren. Jo lavere du er, desto mere balance vil du have at bøje sig over, er en god idé.

  • Video: 84-årige Regnar ruller af sted

    Billede med titlen Stop on Inline Skates Trin 6
    3
    Prøv slangen manøvreren. Denne teknik virker perfekt, når du er i høj hastighed og skal decelerere eller styre hastigheden. Personen skal lave skarpe kurver til højre og venstre, hvorved fremdriften springer frem meget hurtigt.
  • Billede titel 42213 10
    4
    Forsøg ikke at holde fast på noget at stoppe. Dette er en meget dårlig vane, og det kan føre til ulykker og skader.
  • Billed betegnet 42213 3
    5
    Få en hjælper. Du kan bruge en vens hjælp til at stoppe, når du lærer, men prøv ikke at vænne sig til denne metode.

    • tips

    • Hold dine knæ lidt bøjede for at hjælpe med at styre bevægelsen, både når du stopper og løber.
    • Øvelse stopper i et kontrolleret, fladt område, eller med en lille opadgående hældning. Dette vil hjælpe med at styre hastigheden.
    • Øv nødstoppet. Bed nogen om at råbe "TIL!" og prøv at stoppe så hurtigt som muligt. Dette er den vigtigste færdighed, der skal læres!
    • For at undgå at læne sig fremad, forestil dig at bære en bluse med lav blødhed, mens du sidder op og undgå at stå ud!
    • Gå et sted med dæmpning til at falde og udøve jøder, gentagne gange, indtil du afslører refleksen ved at strække armen. Hvis du falder frem, rul: Dette er den sikreste løsning.
    • Når du bruger hælbremsen, husk at kneppe.

    advarsler

    • Hvis du falder, prøv ikke at blive spændt eller absorbere faldet med armen - skaderne sker som dette. I stedet skal du slappe af og prøve at falde på rumpen (den har polstring).
    • Gå til en anstændig skate shop og bede om støtfangere. De ved hvad det handler om. Dette er godt for mænd, hvoraf mange ikke har meget muskel eller fedt på deres røv.
    • Brug altid albue, knæ og håndled, og især en hjelm, mens du lærer noget på inlineskøjter. Der er endda buffere til rumpen, der beskytter din coccyx. Du vil ikke fortryde iført ekstra puder, og et fald kan ødelægge din dag!

    Nødvendige materialer

    • Når du køber en hjelm, så prøv ikke at spare penge! Køb en let og cool udseende, lyse med flere ventilationshuller. Dette vil hjælpe med at holde dig kølig, og vægten og stilarterne vil opmuntre dig til at holde det i hovedet!
    • Bemærk: Nyere hjelme er lavet, så du bliver køligere med din hjelm end uden den takket være den computerdesignede luftstrøm, hvilket giver dig en mindre undskyldning for ikke at bruge den!
    • Køb altid gode omdømmehjelme. Man kan ikke stole på nogen form for hjelm, og man skal have en, der er pålidelig i et fald.
    • Albue puder, knæ puder og armbånd er afgørende!
    • Knæpuder af et velkendt mærke, ikke det billigste, er også meget vigtige. Dine knæ er en "kompleks" ledd. Hans patella, den lille knogle foran knæet, er meget vigtig. Hvis du beskadiger det, skal du være forsigtig. Knæoperationer, selv laparoskopiske, kan tage flere måneders genopretning.
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com