Sådan praktiseres snowboarding

Prøv alt for at se, om det fungerer godt. Hjelmen og støvlerne skal være stramme. Hjelmen kan ikke flyttes på hovedet og heller ikke falde frem og forhindre visionen. Det skal være behageligt, men ikke for stramt. Støvlerne skal være stramme, men komfortable.

• Hvis støvlerne er for store, vil du ende med at stramme dem for meget og forstyrre bevægelsen af ​​dine fødder.
• Brug tykke sokker, der strækker sig over dine støvler. Tykke sokker forhindrer støvlerne i at skade din ankel.

Køb en skridsikre pude. Padsene skal placeres på tavlen, lige over den bageste fodfæste. Dette tilbehør giver praktisereren et midlertidigt sted i ryggen for at placere rygfoden, når den stadig er løs. Puden forhindrer foden i at glide.

Vælg en bordstil. De fleste snowboards er lavet til generel brug, men hvis du ønsker at dykke ind i et bestemt aspekt af sporten, er der specialiserede bestyrelser, der kan forbedre oplevelsen.

• "All-mountain" (freeride) brædder er standardbrædderne og kan ses over hele bjerget. De er gode til hurtighed og lange hjørner, mens du går ned ad bjerget, men de er brede nok til at lave tricks, svinger og tager også mega rampen.
• "Freestyle" eller "technical" boards er lidt kortere og bredere end alle bjergmodeller. De er mere fleksible, hvilket gør dem nemmere at kontrollere, når præcise bevægelser er påkrævet. Freestyle boards foretrækkes ved boring for rør og til tekniske kurser. Men de er også gode valg for begyndere, da de er meget fleksible.
• "Alpine" eller "carving" boards er længere, tyndere og mindre fleksible end de to andre typer beskrevet ovenfor. De er bygget til høj hastighed og ned ad bakken af ​​bjerget på en blid måde. Hvis du er på udkig efter en hurtig afstamning, skal du tage hensyn til dette bord.

Kontroller din højde og vægt. Vigtigere end den type plank er den passer til din krop. Generelt skal stående bord nå din hage eller næse. Lavere end det er det sandsynligt, at bestyrelsen er kortvarig, måske for lang. Den type bord du vælger vil påvirke dette aspekt lidt.

• Hvis du er en tung udøver, skal du vælge et fastere, mindre fleksibelt bord, så du bedre kan fordele din vægt på den. Lettere udøvere bør vælge mere fleksible brædder for at øge kontrollen over dem.

Kontroller bræddernes bredde. Det der betyder noget i bredden af ​​brættet er, at din fod er helt inde i den. Bestyrelsen du vælger skal være bred nok, så din fod ikke skiller sig ud. Selvom kun en lille del af hælen er ude, kan du hente sneen og ødelægge vittigheden.

Andre overvejelser Til at begynde med er prisen en af ​​de faktorer, der giver anledning til bekymring. Selv om der er forskelle i præstation mellem top og bundbrædder, er begge gode for dem, der lærer.

• For at spare penge kan du købe en håndbremse med lidt brug eller en ny i den model du ønsker, men sidste sæson. I begge tilfælde vil bestyrelsen tjene meget godt og vil være meget billigere.
• Vælg design, hvis du vil have nogle, der vil lægge på bunden af ​​bordet. Hvis du ønsker at formidle en ide, stil eller personlig egenskab, er designene på tavlen gode til dette.

Etablere kommandoen. Før du går ned i en skråning, er det nødvendigt at definere, hvilke af dine fødder der vil bevæge bevægelserne. Dette gør det nemmere at justere indstillingen for, når du træner. En måde at genkende den fod, der vil blive foran, er at glide med dine fødder på en glat, flad overflade, såsom poleret beton eller vokset hårdttræ. Foden, der fører hovedet, er din kommende fod. En anden måde at identificere på er at stå med dine fødder ved siden af ​​hinanden og bede nogen om at skubbe dig bagfra. Den fod, som du træder på først for at undgå at falde, er din kommanderende fod.

• Forsøg ikke at gætte. Kommandofoden er muligvis ikke den samme på den side af kroppen, som du foretrækker at bruge til andre aktiviteter. At være venstrehåndet eller højrehåndet eller sparke hårdere med en fod i fodbold betyder ikke, at det er din kommandofød.
• Men rolig. Selvom du foretrækker ikke at bruge din kommandofod, vil du stadig kunne øve dig normalt. At finde ud af, hvilken fod der er nyttig hjælper begyndere med at ramme brættet lettere. Men det er ikke en ukrænkelig regel.

Vælg de typer af vedhæftning af dit bord. Der er to mest almindelige typer fastgøring, med stropper og hurtig indgang.

• Strip fastgørelsesanordninger er de mest almindelige. De er dannet af en base til støvlet og en række syntetiske strimler (generelt to), der fastgør støvlerne til bunden.
• Hurtigindføringsfastgørelserne ligner dem af strimmel, idet forskellen er, at den første har artikulerbar ryg, hvilket gør det muligt for foden at passe meget hurtigere. De er almindelige, men lidt dyrere end strimler.
• Der er andre typer forankringer, der er sværere at finde. De leveres normalt af specifikke mærker på højkvalitetsbrædder.

Juster fastgørelsen. Placer din kontrol fod i den forreste vedhæftning. Stram fastgørelsen, så basen passer tæt ind i støvlen. Gentag processen på bagfoden. Flyt og tag små spring for at føle bordet.

• Hvis du ser på bordet, ser det ud som om det er på hovedet, du skal muligvis dreje fastgørelserne, så de passer til din kropsholdning. Hvis du køber et nyt bestyrelse, er det sandsynligt, at butikken vil gøre justeringen for dig.
• Hvis du føler dig ustabil på tavlen, er det sandsynligt, at forankringerne er for tætte eller for langt fra hinanden. Dine fødder skal være adskilt ved at følge skulderlinjen for at opretholde korrekt kropsholdning.
• Kontroller vinklen på den forreste vedhæftning. Det skal være mindst 15 grader fra din synsfølge, når du står på bordet for at mindske risikoen for at vride anklene.