Hvordan man bruger mere tid væk fra hjemmet om vinteren
Kaldt vejr behøver ikke at stoppe dig fra at nyde hele livet uden for hjemmet. Nogle udendørs aktiviteter kan tilpasses til vintermånederne, for ikke at nævne dem, der kun kan praktiseres på dette tidspunkt af året: isfiskeri, skiløb, skøjteløb. Men for at drage fordel af nogen af dem er det vigtigt, at du giver det rigtige gear til vejret for at forblive varmt og beskyttet.
Motion udendørs. Selv om koldt vejr vil skubbe en del af din fysiske aktivitet indendørs, er det også muligt at træne udendørs for meget af vinteren. Med egnede tøj kan du for eksempel øve sig hjemmefra i de koldere måneder af året. Så længe du er udstyret med det rigtige udstyr og følger vejrudsigten, kan det være meget behageligt at træne i et vinterlandskab.
Med varmt tøj er det også muligt at dyrke cykling om vinteren, men det er vigtigt at være opmærksom på isdannelsen på banen og på stierne. Det kan være en god ide at gå den vej, du har i tankerne, før du kører med cyklen for at sikre, at den er fri for is.
Pas på lag af is, der kan forårsage ulykker eller skade.
2
Gå en tur. Vintermånederne er gode til vandreture, især for dem der bor i regioner, hvor der er sne, hvilket giver landskabet en masse skønhed. Derudover er den friske vinterluft forfriskende og foryngende. Med en varm pels, en tyk hjelm og et godt par støvler, kan du fortsætte med at tage lange gåture i de kolde måneder.
Klæd passende og følg den lokale vejrudsigt. Hvis det er meget koldt eller der er dårligt vejr, skal du være hjemme.
Afhængigt af hvor du bor og det lokale klima, er det muligt at gå i naturen i vintermånederne. Imidlertid er mange nationale og statslige parker lukket på denne tid af året, og det dårlige vejr kan gøre visse stier farlige eller utilgængelige. Rådfør park personale inden du starter vandretur.
Hvis du ønsker at gå væk fra den slagne vej, overveje at bruge snesko, som giver mulighed for mere omfattende vandreture på overflader, hvorfra snøen endnu ikke er fjernet.
3
Tag din hund til parken. Hvem ejer en hund, har en stor undskyldning for at gå til den lokale park og nyde vinterluften. Du kan bare gå med dyret eller spille kaste et objekt for ham at søge. Derudover vil et hektisk spil holde dem begge varme! Så længe du klæder dig rigtigt, kan du og din hund nyde vinteren om vinteren.
De fleste hunde frakker giver en naturlig beskyttelse mod kulde. Hvis din hund har meget tyndt frakke, det er muligt at varme det op køb vest og vinter støvler.
Hvis det er meget koldt, begræns den tid hunden bruger udenfor.
4
Video: Kazpa G - Forfald
Pas på de eksterne opgaver. Vintermånederne tilbyder en bred vifte af udendørs opgaver, der kan kræves i dit hjem: i slutningen af efteråret og den tidlige vinter, kan det være nødvendigt at gå ud for at samle nedfaldne blade i gården. Hvis du bor i en region, hvor der er masser af sne, skal du muligvis forlade for at rydde fortovet og indkørslen.
Metode 2 Deltager i udendørs vinteraktiviteter
1
Prøv camping. Meget af staten og nationalparkerne er lukket for campister om vinteren, men camping er tilladt i nogle af dem. For at gøre det har du brug for telte, soveposer og tøj egnet til lave temperaturer. Du skal også tage en komfur, så det er så svært at finde tørt træ om vinteren.
Tal med leverandøren af campingudstyr og det ansvarlige organ for parkerne, før du laver lejren. Tjek også vejrrapporterne og de lokale forhold, før du starter turen.
2
Lær at at stå på ski eller snowboarding. Dette er nogle af de aktiviteter, som folk oftest deltager i vinteren. De er gode til dem, der ønsker at tilbringe flere timer, der nyder det kølige vejr denne gang på året, men man kan kun gå ned ad bakkerne, efter at have fået det rigtige udstyr til at forblive varm og sikker.
Du kan også praktisere langrend, så længe du er i en region med ret sne og flad geografi.
Begge sportsgrene er lidt dyre. Mellem indgange til skistedet og udstyret kan du ende med at bruge en betydelig mængde. Tal med din lokale sportsforretningsrepræsentant for at købe det nødvendige udstyr til en god pris.
3
Prøv at fiske på is. I nogle dele af verden gør vinteren isfiskeri en fremragende undskyldning for at holde sig væk fra hjemmet og interagere med andre mennesker. Når du har fået en fiskerilicens og det rigtige udstyr, er du klar til at gå ud på jagt efter lækre fisk.
Før du går, bekræft med den lokale miljøsekretær, at isen er tyk nok til fiskeri. Det er vigtigt at at vide, hvornår isen er sikker.
4
Gå skøjteløb. Så snart søer og damme overlapper med et godt islag, bliver skøjter en meget almindelig udendørs besættelse. Du kan også øve det med et par skøjter. Udover søerne og lagunerne kan din by også have isklipper, hockey og kunstskøjteløb.
Kontroller altid isens tykkelse, før du klatrer på den. Det er umuligt at vide, hvad tykkelsen er, ikke skid.
5
Spil i sneen. Hvis du falder meget sne hvor du bor, vil du have mange interessante muligheder for sjov: du kan gå ned ad en slæde eller en snedækket skråning, bygge en stærk sne eller lav en sneboldkrig. En anden mulighed ville være at dukker eller sne engle. Så hvis der er sådan et fænomen i dit område, gå hjem og nyd det!
Inden du leger i sneen, skal du have det tøj, der passer til vejret. Tjek vejrudsigten for at sikre, at det er sikkert at spille udenfor.
Metode 3 Tilvejebringelse af tilstrækkeligt udstyr til koldt vejr
1
Find den rigtige hovedbeskyttelse. Det ideelle element skal holde hovedet varmt, når du er udendørs, og samtidig, afhængigt af den aktivitet du gør, forhindrer det at blive for varmt. For de fleste aktiviteter bør en almindelig uldhætte med ørebeskyttelse være tilstrækkelig. På den anden side, hvis aktiviteten er meget intens, kan du bruge et vinterhovedbånd, der tillader varme at flygte fra toppen af hovedet, mens ørerne bliver godt opvarmede.
Øre muffer er også et godt valg. De holder varmen i deres ører uden at forlade deres hoveder for varmt.
For at holde ansigtet og halsen varm, skal du også bære et tørklæde. Du kan pakke det rundt om halsen, og hvis det er for koldt, træk det op for at dække dit ansigt.
Den endelige løsning ville være at bære flere hatte. For eksempel kan en tyk hætte spadserestokke og en lighter til at løbe, gå, snesko eller deltage i anstrengende aktivitet.
2
Sørg for gode handsker. Beskyttelse af hænderne er afgørende for at være udendørs om vinteren. Gode handsker varme hænder og forhindre kolde forbrændinger. At gå eller isskøjte, bære et par tykke uldhandsker. For at lege i sne, ski eller snesko, anbefaler vi et par, der udover at være tykt, er vandtæt. Afhængigt af aktiviteten kan det være ønskeligt at bruge stykker, der giver fri bevægelighed til at håndtere mobiltelefonen eller udføre minutopgaver med fingrene.
Idealet ville være at have forskellige typer handsker og bruge dem i henhold til aktiviteten.
3
Køb en varm frakke. En meget varm uldfrakke er afgørende for udendørs aktiviteter om vinteren. En tykk og vandtæt model er den mest egnede. Hvis du derimod skal flytte meget, er det bedst at vælge tøj, der hjælper dig med at spare varme, mens du holder overophedning. Endelig hjælper overlappende dele med at skabe varme luftindskud, der forhindrer fugt i at nå frem til din hud.
Invester om muligt i mindst to vinterjakker: en tungere, til almindelig brug og en lysere til intensiv aktiviteter.
En fyldet afføring med flufffyld er fantastisk til at holde sig varm. Det er dog ikke angivet for dem, der vil bevæge sig meget på grund af risikoen for overophedning. Desuden er fluffen et absorberende materiale, der mister varme, når det udsættes for fugt.
Hvis du planlægger at flytte, kan det være bedre at bruge en ski jakke, der er vandtæt og hjælper med at genopfriske kroppen.
4
Køb et par meget varme støvler. Flere aspekter skal overvejes, når at vælge støvler til vinteren, som varierer afhængigt af den aktivitet, der skal øve. Det er generelt ønskeligt, at de er isolerede og vandtætte. Med dine fødder våde og kolde, vil din temperatur falde hurtigt, og du vil blive udsat for hypotermi. For dem, der ønsker at gå på snesko eller spille i sneen, er det vigtigt, at sko giver en vis fleksibilitet. Endelig kræver aktiviteter som skiløb, snowboard og skøjteløb fodtøj med specifikke egenskaber.
Tal med din sportsrepræsentant, når du køber støvler til skiløb og snowboard. Det hjælper dig med at vælge den relevante skabelon.
5
Se efter et godt par sokker. De vil holde fødderne tørre og varme. Ved korte udflugter skal du have tykke strømper, der kan holde den varme luft og holde varmeisoleringen af fødderne. Hvis det er lang tid væk hjemmefra, brug to eller tre lag sokker, så fødderne er tørre og varme.
Når du overlapper sokker, skal du starte med et par lette og absorberende materialer, sæt et par lette uldsokker på og færdig med uldsokker. Denne kombination vil varme dine fødder og samtidig absorbere fugt.
6
Overvej andet vigtigt udstyr. Afhængigt af den aktivitet, du udfører, skal du bruge andre vigtige instrumenter og tøj. Den, der går på ski eller snowboard, har brug for ski eller snowboard af den rigtige størrelse. Du skal også have beskyttelsesbriller, for at beskytte dine øjne fra isen og solens afspejling og en solid hjelm for at beskytte dit hoved. Hvis du skal gå på is, skal du købe en aftagelig isbunden sål for at passe støvlerne. Forhør om det nødvendige udstyr til den aktivitet, som du har til hensigt at øve.
Din lokale sportsforretning sælger kan hjælpe dig med at finde det bedste udstyr til dine udendørs eventyr.
Sådan forhindrer du dine læber i at rippe om vinteren
Sådan forhindres garvning under udendørs aktiviteter
Hvordan man kler til et udendørs bryllup
Sådan bliver du varm i seng
Hvordan man undgår Brotoeja
Sådan forebygger du rhinitis
Sådan forhindrer du din næse i at drænne i kulden
Sådan plejer du en kanin væk hjemmefra
Sådan opbevares hunde opvarmet om vinteren
Hvordan man luft en madras
Sådan plejer du tropiske blomster
Hvordan dyrkes haven vaser
Sådan plantes tomater inde i hjemmet
Hvordan dyrkes mælk
Sådan Nyd Winter
At blive bekendt med kulde
Sådan træner du om vinteren
Hvordan man dyrker en peony i en container
Forståelse og brug af termisk sensing effekt
Sådan vælger du de rigtige tøj til træning
Hvordan laver tasker til Florida