Sådan laver du en anti cellulitis massage

En anti-cellulite massage vil ikke smelte dit fedt, men det vil hjælpe med at reducere cellulite, hvis det gøres i kombination med en ordentlig kost, motion osv.

indhold

Trin
Video: appareil de massage anti cellulite innovagoods
Video: massage med sugekopper
Video: sådan laver jeg gua sha massage med shape body gua sha fra honest beauty talks
Tips
Video: cryo terapi - sådan behandler du dig selv
Advarsler
Nødvendige materialer

Den anti-cellulite massage vil øge blodcirkulationen i de berørte områder.

trin

Video: APPAREIL DE MASSAGE ANTI CELLULITE INNOVAGOODS

Påfør fugtgivende lotion til områder, hvor du har cellulite, så dine hænder kan glide let.

Billede med titlen Do Anti Cellulite Massage Step 2

Video: Massage med sugekopper

Begynd med at massere det laveste punkt og bevæge sig op mod hjertet.

Påfør moderat tryk på huden og skifte disse bevægelser:

Tryk fast med led, fingre eller håndfladen.
Gør cirkulære bevægelser igen, ved hjælp af dine hænder som ovenfor.
Lav en knådende bevægelse ved at holde huden med din tommelfinger og fingre og massere i en cirkulær bevægelse, som om det var en masse.

Video: Sådan laver jeg gua sha massage med SHAPE body gua sha fra Honest Beauty Talks
Klem huden forsigtigt mellem tommelfingeren og fingrene og træk lidt væk fra kroppen.
Tryk forsigtigt huden mellem tommelfingeren og fingrene og træk den i alle retninger.

Billede med titlen Do Anti Cellulite Massage Step 4

Altid ender med nogle lange og afslappende massagebevægelser.

tips

Video: Cryo terapi - sådan behandler du dig selv

Gør det hver dag, mindst fem minutter ad gangen, i hvert problemområde.
Til den teknik, der bruger blide slæbebåde på huden, er det nogle gange nemmere at arbejde uden lotionen.
Brug en massagerulle, en kugle eller tekstureret massager til at stimulere cirkulationen og gøre det mindre trættende for hænderne.
Bland de æteriske olier som peber, rosmarin, geranium og ingefær i en neutral fugtgivende lotion for at lave din egen cellulite-reduktionsformel. Sort peber er opvarmet og estimulante- rosmarin er fremragende til behandling af åreknuder og celulite- geranium stiger lymfedrænage og ingefær er desintoxicante- stiger cirkulation, lindre smerter, og varme er nyttig til behandling af skader.
Mange kvinder har dette problem! Så tro ikke, at du er den eneste, der er generet af dette!
Husk at elske dig selv - uanset hvordan din hud ser ud. Det burde ikke være det vigtigste! Og hvis du har det godt indenfor og er glad og tilfreds med dig selv, vil den reflektere på din yderside!