Sådan gør du en tør ansigtsmassage
En ansigtsmassage kan lindre den spænding, vi har i vores ansigter, hvilket giver os en meget mere afslappet fornemmelse.
trin
1
Kjør hver side af kæben mod panden. Gentag fire eller fem gange.
2
Slap langsomt din pande rytmisk, med bagsiden af din hånd lidt over øjenbryn og under håret.
3
Begynd i midten af hårlinjen, skub dine tommelfingre til siden ved at anvende let tryk. Flyt din pande lidt ned og gentag. Fortsæt denne bevægelse indefra og fremad ved at lægge pres, indtil du når øjenbryn.
4
Placér basen af hver hånd i midten af panden ved at glide sidelæns. Gentag tre gange.
5
Placer de to første fingre i hver hånd ved templerne og cirkulér forsigtigt i et minut eller to, og tryk lidt på.
6
Video: Sådan fjerner man uren hud, bumser og hudorme.
Sæt tommelfingeren på bunden af partnerens øjenbryn og skub dem sidelæns. Gentag tre gange.
7
Træk forsigtigt øjenbrynsbenet med pegefingeren og tommelfingeren. Gentag tre gange.
8
Massage forsigtigt øjenlågene med dine ringfingre, fra indersiden ud. Gentag tre gange.
9
Massage ned i næsen med tommelfingrene, og skifte med forsigtigt gnidning af næsespidsen. Pas på ikke at presse dine næsebor for hårdt.
10
Massage dine kinder langs kindbenene og gradvist sænke din hage.
Video: Honest beauty talks Selvkærlighed gua sha Facial til sensitiv og tør hud
11
Lav cirkulære bevægelser langs overlæben. Når du kommer til hjørnet af munden, skal du løfte lidt, så gentag.
Video: MASSAGE i Pattaya (THAILAND)
Video: Guide til hvordan du bruger en GUA SHA i ansigtet - dansk video
12
Gør bevægelser langs kæben som om at trække, mod ørerne.
13
Gnid loberne mellem dine fingre og tommelfingre, og træk derefter forsigtigt mod øret. De fleste mennesker elsker dette.
14
Bøj dine hænder fra nakken til kinderne. Hold og gentag derefter.
15
Afslut massage din pande, mere og mere delikat, indtil du trækker dine hænder tilbage.
tips
- Husk at nem massage kræver tre grundlæggende typer bevægelser: kærtegn, træk og stimulering.
advarsler
- Stop, hvis din partner føler sig ubehageligt
- Da dette er en tør massage, pas på at du ikke bruger olie på ansigtet.
Del på sociale netværk:
Relaterede
Sådan danses Thriller
Sådan klikker du fingre
Sådan ruller du en mønt mellem dine fingre
Sådan vender du øjnene ind i dine øjne- Sådan formes dine øjenbryn uden at starte dem
Sådan gør du Feet Massage
Sådan laver du en ansigtsmaske
Hvordan man laver en indisk hovedmassage
Hvordan man laver en hals massage
Sådan Massage dine hænder
Sådan Massage Nogen Hænder
Hvordan man tegner øjenbryn
Hvordan man tegner øjenbryn med tråd
Sådan træner du dine øjne
Sådan gør du strækninger til karpaltunnelsyndrom
Sådan Reducer Rynker på Panden med Facial Yoga
Sådan bruges akupressur til forbedring af rygsmerter
Sådan blandes bogstaver af forskellige former
Sådan strikes man kun med fingrene
Hvordan man udøver dine ansigts muskler
Hvordan man masserer brystene i ansigtet