1
Tør dine sår grundigt. Cellulite forekommer oftest, når et åbent sår ikke behandles ordentligt og efterlader huden åben for bakteriel infektion. Den bedste måde at forhindre dette på, er at tage øjeblikkelige skridt til at rense dine sår i det øjeblik du ridser dig selv, skær dig selv eller brænde dig.
- Vask såret med sæbe og vand. Fortsæt med at vaske dagligt indtil helbredet.
- Påfør det antibiotiske salve på det berørte område. Genanvend den friske salve hver dag.
- Hvis såret er stort eller dybt, lav et bandage med sterilt gasbind. Skift bandagen dagligt, indtil såret heler.
2
Overvåg såret for tegn på infektion. Kontroller såret hver dag, når du fjerner forbindingen for at sikre, at den heler. Hvis du begynder at svulme, blive rød eller ridset, skal du muligvis søge lægehjælp. Hvis såret ser ud til at dræne, er det et andet tegn på, at det kan være smittet, så lav en aftale med din læge straks.
3
Hold din hud sund. Da cellulite ofte rammer mennesker med hudproblemer, er det en meget vigtig forebyggende foranstaltning at tage sig af. Hvis din hud er følsom eller tør, eller hvis du har diabetes, eksem eller andet problem, der påvirker din hud, skal du bruge følgende teknikker til at holde det intakt og forhindre cellulite:
- Hydrater din hud for at forhindre den i at flak, og drik masser af væske for at fugtige kroppen.
- Beskyt dine fødder ved at bruge sokker eller stærke sko.
- Skær dine tånegle forsigtigt, så du ikke ved et uheld skærer huden.
- Behandle atletens fod med det samme, så problemet ikke bliver til en mere alvorlig infektion.
- Behand lymfødem, så din hud ikke knækker.
- Undgå aktiviteter, der medfører nedskæringer i ben og fødder (stier i områder med mange buske, havearbejde osv.).