HodTari.com

Sådan tilberedes sort bønner

Sortbønner er indfødte i Mexico og er meget udbredt i madlavning i Latinamerika, Caribien og det sydvestlige USA. De er medlem af den fælles bønnefamilie, og de pryder retter som supper, enchiladas, burritos og salater. Se nedenfor, hvordan du forbereder dem.

trin

Video: Linser, kikærter og bønner

Billede titled Forbered Black Turtle Beans Trin 1
1
Lad dem bløde. Sausen giver mulighed for en meget hurtigere madlavning samt en stigning i mængden af ​​mineraler og deres fordøjelighed. Blød dem i 12 timer eller natten over. Brug fire kopper vand til en kop bønner.
  • Billede med titlen Forbered Black Turtle Beans Trin 2
    2
    Dræn bønnerne.
  • Billede med titlen Forbered Black Turtle Beans Trin 3

    Video: COCIDO de GARBANZOS Y SOPA CON FIDEOS Receta rápida olla express.

    3
    Sæt dem i en gryde med tre kopper vand.


  • Video: Baked Beans

    Billede med titlen Forbered Black Turtle Beans Trin 4
    4
    Kog bønnerne. Sænk varmen, dæk panden og kog den.
  • Billede titled Forbered Black Turtle Beans Trin 5
    5
    Kog dem en til en og en halv time eller indtil blødgjort.
  • Billede med titlen Forbered Black Turtle Beans Trin 6
    6
    Brug dem i en opskrift som anvist.

    • Video: Lun forårssalat

    Nødvendige materialer

    • Skål til at suge
    • pan
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com