HodTari.com

Sådan forbliver det ædru

Alle har gennemgået dette - du drikker lykkeligt med dine venner, og når du kommer op på badeværelset, ender du med en romantisk dato med gulvet og opdager at du har krydset. Selv om dette er almindeligt, er følelsen forfærdelig - heldigvis er der fejlfindige måder at forblive ædru hurtigt og undgå at tømmermænd næste dag. Men pas på, da nogle taktikker, der lover at løse problemet, ikke virker. Læs videre for at vide, hvordan man bliver ædru!

trin

Metode 1
Tager skridt til at forblive ædru

Billede med titlen Sober Up Fast Trin 1
1
Stop med at drikke med det samme. Find ud af om du er mere fuld, end du gerne vil, og hvis svaret er ja, slip glaset og giv din krop en pause.
  • Generelt tager det en time for kroppen at komme sig ud af et glas alkohol. Det vil sige, hvis du drak to eller tre briller, tager det to til tre timer for helt at behandle al den forbrugte alkohol.
  • Billede med titlen Sober Up Fast Trin 2
    2
    Drik vand. På dit næste besøg i baren bede om et glas vand. Dette er den anbefalede foranstaltning (mere præcis 240 ml) for hver dosis taget - så hvis du drak fire portioner, sæt dig ned og gør dig klar til at møde 1 liter vand.
    • Det er også klogt at drikke et ekstra glas før man går i seng. Du vil sandsynligvis besøge badeværelset for at urinere flere gange, og dette vil udslette saltet fra din krop. Med det i tankerne er det en god ide at tilføje en knivspids salt.
  • Billede med titlen Sober Up Fast Trin 3
    3
    Spis røræg. Under undertryk er det almindeligt at have lyst til at spise tunge og fedtede fødevarer, noget der er langt fra det ideelle. Foretag noget lys som røræg, kylling, mælk, frugtjuice eller en kalkunbrystsandwich. Hvis du ikke har noget lys at spise, smage de fedtede selv - snarere end ingenting.
  • Billede med titlen Sober Up Fast Trin 4
    4
    Tag en halv timers lur. Den virkelige hemmelighed for at blive ædru hurtigt er at hvile. Nu hvor din krop allerede er næret og hydreret, er det tid til et hjem. Indstil alarmen til at vågne op om 30 minutter og sov.

    • Metode 2
    Undgå mislykkede taktikker

    Video: Sådan bliver du - RASMUS BROHAVE

    Billede med titlen Sober Up Fast Trin 5
    1
    Tag ikke koldt brusebad. Selvfølgelig tager et koldt vandbad dig mere opmærksomhed, men det gør ikke noget for at vende alkoholens indvirkning på din krop. Faktisk kan kontakt med koldt vand forårsage chok, hvis du er alarmerende fuld.

  • Video: SÅDAN BLIVER DU ET ORDENTLIGT MENNESKE

    Billede med titlen Sober Up Fast Trin 6


    2
    Overdrive det ikke i caféen. Kaffen tjener som for eksempel badet til at gøre sindet mere opmærksomt, men reducerer ikke alkoholniveauet i blodet og hjælper ikke med at blive mere ædru.
    • Kaffe medfører for det meste udtørring. Det betyder, at det ikke hjælper dig med at blive mere ædru og vil endda forværre tømmermanden næste dag.
  • Billede med titlen Sober Up Fast Trin 7
    3
    Undgå at tvinge opkast. Medmindre du bare har drukket en drink, fungerer denne taktik ikke. Så snart alkoholen kommer ind i blodbanen, det vil sige, når du allerede er mere munter end normalt, hjælper opkastning slet ikke. Faktisk bidrager dette også til dehydrering og til den efterfølgende tømmermænd.

    • Metode 3
    Forbereder kroppen for en nat at drikke

    Billede med titlen Sober Up Fast Trin 8
    1
    Spis mad med rigeligt kulhydrater. Før du begynder at drikke er det ideelle tidspunkt at spise sunde kulhydrater og fedtstoffer - den første vil tørre væk overskydende alkohol, og den anden vil beskytte maven og reducere absorptionen af ​​alkohol. Vælg fødevarer med naturlige fedtstoffer, såsom mejeriprodukter.
    • Nogle gode eksempler er pasta, falafel, hamburger, sandwich, pizza, mælk, is, avocado, laks osv.
  • Billede med titlen Sober Up Fast Step 9
    2
    Drikk moderat. Forlad hjem med det formål at overskride en vis mængde alkohol. En god strategi for ikke at lade tvangssabotagen gøre din beslutning er at tage lidt penge til balladen.
    • Hvis du har viljestyrke, skal du beslutte at du ikke drikker mere end tre eller fire glas drikke hele natten. En anden strategi for at opfylde løftet er at tage halvtime pauser mellem hvert glas og bruge dem til at drikke vand.
  • Billede med titlen Sober Up Fast Trin 10
    3
    Bland ikke forskellige drikkevarer. Blanding af destilleret øl er en dårlig ide, især hvis øl kommer først. Bland ikke vodka, rom, whisky osv. - foretrækker at drikke den samme type drikke hele natten, som kun lette destillater (vodka) eller kun de mørke, kun gærede drikkevarer mv.
    • Det er vigtigt at huske, at lette drikkevarer, såsom gin og vodka, er lettere at fordøje end mørke drikkevarer som whisky.
  • Billede med titlen Sober Up Fast Step 11

    Video: Hvordan louise bliver ædru..

    4
    Drik vand og spis, mens du spiser alkohol. Dette vil hjælpe dig med at reducere virkningerne af det, så forkæl dig selv med en del af noget som en mexicansk taco. Tag også en slurk af vand her og der gennem balladen.
    • For eksempel, efter den anden eller tredje drink, spis en sandwich og drik et glas vand, før du fortsætter natten.

    • Kilder og citater

    Vis mere ... (10)
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com