HodTari.com

Sådan tabulerer du

Tabule er en populær mellemøsten skål. Dens vigtigste ingredienser er persille og bulgur (en form for kogt og tørret hvede). Du kan købe det hos supermarkeder, markeder og specialbutikker. Ser godt ud med hummus, pita sandwich eller som dip, det er nemt at lave og giver meget.

ingredienser

  • 1/4 kop Bulgur
  • 4 kopper salsa (ca. 3 til 4 buket persille), finhakket
  • 1/2 kop mynte, finhakket
  • 6 forårsløg, finhakket
  • 3 / 4- 1 kop citronsaft, efter smag
  • 1/2 kop olivenolie af god kvalitet
  • Knuste hvidløg (valgfrit)
  • 4 tomater, faste og modne, terninger
  • 1 tsk salt (valgfrit)
  • 1 tsk sort peber

trin

Video: Tastatur-navigation, skip navigation, virker det på din side?

Billede med titlen Lav Tabouli Trin 1
1
Vask persille i rindende vand for at fjerne snavs osv. Vask bulgur for at fjerne enhver fremmedlegeme. Rør persille for at fjerne overskydende vand.
  • 2
    Sug bulgur i vandet i 20-25 minutter i en stor skål. Den tid, der kræves til saucen, afhænger af størrelsen af ​​de anvendte korn. En anden metode er at sætte et glas vand i kog med en kasse bulgur og krydderier fra butikken og derefter tage i køleskabet i mindst en time.

  • Video: Kom godt fra start i Adobe InDesign

    Billede med titlen Lav Tabouli Trin 3
    3
    Tøm vandet og press bulgur i papirhåndklæder for at fjerne overskydende vand. Alternativt, brug en fin sigte til at fjerne vandet. Dette vil ikke være nødvendigt, hvis du bruger kogende vandmetoden.
  • Billede med titlen Lav Tabouli Trin 4
    4

    Video: Our Miss Brooks: First Day / Weekend at Crystal Lake / Surprise Birthday Party / Football Game

    Video: Word, ordrenumre, orden numerisk, stigende, faldende.

    Bland bulgur i en stor skål med persille, mynte og grønt.
  • 5


    Tilsæt citronsaft og salt efter smag. Bemærk at det er meget vigtigt ikke kun at tilføje disse ingredienser, men at gøre det langsomt, så tabellen ikke bliver for salt eller med for meget citronsaft.

  • Billede med titlen Lav Tabouli Trin 6
    6
    De oprindelige instruktioner ikke nævner skridt på olie oliva- Det er meget vigtigt at tilføje bare en smule olivenolie i stedet, den smag-Tilføj det fulde beløb anført vil sandsynligvis gøre meget fedtet opskrift på den vestlige ganen.
  • Billede med titlen Lav Tabouli Trin 7
    7
    Tilsæt hvidløg og rør.
  • Billede med titlen Lav Tabouli Trin 8
    8
    Tilsæt tomaterne og bland dem let gennem salat, for ikke at knuse dem.
  • Billedbetegnelse Lav Tabouli Step 9
    9
    Server med pita brød eller salat blade.

    • tips

    • Fremragende med dips, såsom hummus eller babaganoush (aubergine).
    • Let at bære til arbejde eller skole frokoster.
    • Stek hvidløgene op, hvis du opbevarer tabulatet, ellers vil smagen af ​​det blive stærkere og stærkere og dominerer skålen.
    • Tilføje til falafel retter eller falafelruller.
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com