HodTari.com

Sådan venter du på julemorgen

Har du nogensinde haft problemer med at vente på juledagen? Læs denne artikel.

trin

Video: Hageland Vi Gleder oss til jul!

Billede med titlen Vent til julemorgen Trin 1
1
Gå i seng tidligt på juleaften, så du kan få otte til ti timers søvn. Der er ikke noget værre end at blive træt i julen!
  • Billede med titlen Vent til julemorgen Trin 2
    2
    Prøv at forestille dig, det er bare en normal aften. Følg alle dine daglige rutiner. Bær dine mest komfortable pyjamas hjælper også!
  • Billede med titlen Vent til julemorgen Trin 3
    3
    Når du er i sengen, prøv at rydde dit sind og ro ned ved at læse en bog. Dette vil hjælpe dig med at blive søvnig og træt. Derudover vil du have hvad du skal tænke, mens du forsøger at sove. Du kan læse julehistorier, men det vil gøre det sværere at blive distraheret fra emnet!
  • Billede med titlen Vent til julemorgen Trin 4


    4
    Når du er træt, prøv at sove. Dette er den hårdeste del af natten for alle mennesker. Prøv at bruge traditionelle sovende metoder som at tælle får eller tælle baglæns fra 100. Lad dig bare tænke på at sove - for eksempel gentag psykisk: "Jeg skal sove nu" flere gange.
  • Billede med titlen Vent til julemorgen Trin 5
    5

    Video: The Great Gildersleeve: Iron Reindeer / Christmas Gift for McGee / Leroy's Big Dog

    Gør ikke undskyldninger for at vågne op midt om natten. Du vil kun tillade din krop at acceptere spændingen. Bare gå tilbage i søvn.
  • Billede med titlen Vent til julemorgen Trin 6
    6

    Video: Who Won the American Revolution?: Crash Course US History #7

    Om morgenen, husk at sove. Hvis du er den slags person, der normalt kan lide at sove, hvorfor ikke lur i endnu en time i dag? Gaverne vil stadig være ved foden af ​​træet, hvis du vågner klokken 6:00 eller 10:00 om morgenen. Hvis du er den type person, der står op tidligt, så prøv at gå i seng igen, indtil du tror, ​​det er en passende tid at vågne op.

    • tips

    Video: Nora Brockstedt - Tro, håp og kjærlighet

    • De fleste mennesker kan ikke sove, hvis de er meget spændte. Slap af og tag en dyb indånding.
    • Prøv ikke at tænke på de gaver du vil vinde, da det kun gør det sværere at sove. Forgive det er bare en almindelig dag.
    • Prøv at bade lige før sengen for at sikre, at du føler dig ren og opdateret.
    • Indstil en alarm med julemusik for at komme i humør.

    advarsler

    • Hvis du vælger at lytte til musik, skal du springe over julesangene. Disse vil kun forlade dig mere i humør til den store dag. Det samme gælder for julehistorier, hvis du beslutter dig for at læse.
    • Det er dejligt at være i juleånden, men vær ikke for spændt. Dette vil kun gøre det sværere at sove.
    • Prøv ikke at vågne dine forældre på julemorgen før de vil vågne op. Forældre meget værdsætter søvn tid!
    • Lad dig ikke fristes til at spionere på dine gaver, det vil kun gøre dig mere ivrig!

    Nødvendige materialer

    • Et stille sted at sove.
    • Dine foretrukne pyjamas.
    • En bog.
    • Musik enheder som iPods og MP3-afspillere.
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com