HodTari.com

Hvordan man skal håndtere halsbrand under graviditeten

Mange kvinder lider af halsbrand under graviditeten. Eventyret siger, at det betyder, at barnet har meget hår. I virkeligheden er denne sker hovedsageligt af to grunde: hormoner frigivet under graviditet slappe ventilen adskille spiserøret fra maven, som gør det muligt rise syrer og i den anden halvdel af graviditeten, den voksende baby skubber maven, skubber syren ind i spiserøret. Læs videre for at lære nogle forsvarsmekanismer for denne fælles og ubehagelige situation.

trin

Billede med titlen Cope med halsbrand under graviditet Trin 1
1
Undgå fødevarer, der er kendt for at skabe halsbrand. Nogle eksempler omfatter chokolade, frugt og citrusjuice, tomat og tomatprodukter og krydret mad.
  • Billede med titlen Cope med halsbrand under graviditet Trin 2
    2

    Video: TINYTURN.mov

    Undgå store måltider. I stedet skal du spise flere mindre måltider.
  • Billede med titlen Cope med halsbrand under graviditet Trin 3
    3
    Undgå at spise lige før sengen. Et fælles forslag er at holde op med at spise ca. 3 timer før, når du planlægger at gå i seng.

  • Video: Stop straks graviditet halsbrand og fordøjelsesbesvær

    Billede med titlen Cope med halsbrand under graviditet Trin 4
    4
    Tyggegummi.


  • Billede med titlen Cope med halsbrand under graviditet Trin 5
    5
    Drik et glas mælk.
  • Billede med titlen Cope med halsbrand under graviditet Trin 6
    6
    Sov med hovedet eller overkroppen let hævet.
  • Billede med titlen Cope med halsbrand under graviditet Trin 7
    7
    Undgå at vippe midterområdet.
  • Billede med titlen Cope med halsbrand under graviditet Trin 8
    8
    Bær løse tøj og undgå noget stramt omkring din mave.
  • Billede med titlen Cope med halsbrand under graviditet Trin 9
    9
    Tag en overfølsom antacida, såsom Eno, men kontroller altid din læge først, hvis det er sikkert.
    • Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com