HodTari.com

Sådan behandler du halsbrand med naturlige kosttilskud

Halsbrand opstår, når mavesyre vender tilbage til spiserøret, hvilket forårsager irritation på stedet. Denne tilbagesvaling opstår på grund af funktionsfejl i en ventil kendt som den nedre esophageal sphincter. Halsbrand kan forekomme på forskellige måder, herunder gastrisk hyperaciditet, refluks, brændende og gastroøsofageal reflukssygdom (GERD). Symptomer kan variere fra en mulig brænding til kroniske og langsigtede problemer med mavesyre. Hvis du har denne ubehagelige tilstand, er det muligt at bruge naturlige lægemidler og gøre livsstilsændringer for at behandle halsbrand.

trin

Metode 1
Brug af urter til behandling af halsbrand

Video: Bekæmp gigt ved at spise kassava

Billedets titel Bestem hvis du har mesotheliom Trin 16
1
Tal med din læge. Før du starter en behandling med et naturligt middel, er det bedst at tale med en læge. De fleste urtebehandlinger er ikke farlige under normale omstændigheder, men de kan interagere med nogle medicin eller forårsage problemer for dem, der allerede har sygdom.
  • Hvis du er gravid, gør det ikke tag ikke urtetilskud før du taler med en læge.
  • Når du tager disse tilskud, skal du altid følge lægens og producentens doseringsanvisninger.
  • Billede titled Get Rid of Diarrhea Fast Step 04
    2
    Prøv ingefæren. Tillæg og ingefærte kan hjælpe med halsbrand. Ginger er et anti-inflammatorisk og beroligende middel til maven, så se efter kosttilskud eller lave te. For at forberede teen skal du rist eller skære 1 tsk frisk ingefær og tilsæt den til 240 ml kogende vand. Lad det være ved infusion i ca. fem minutter, og vent derefter på, at teen køler af.
    • Drikke ginger te på ethvert tidspunkt af dagen. Du kan også tage det 20 til 30 minutter før måltider for at undgå halsbrand.
    • Hvis du ikke har frisk ingefær, kan du købe te klar.
    • Ingefær kan også hjælpe med kvalme og opkastning, som kan være symptomer på alvorlig halsbrand.
    • Gingerte er sikkert for gravide kvinder.
  • Billede titled Get Rid of Gas Pains Trin 07
    3
    Tag fennikelfrø. Fennikel hjælper med at berolige maven og mindsker surheden. Du kan tage et urtetilskud hver dag for at lindre halsbrand eller gøre fennikelfrø te til at berolige brændingen. Drik to til tre kopper om dagen, 20 minutter før måltider.
    • For at lave teen skal du grunde om 1 tsk fennikelfrø og tilsæt dem til 1 kop kogende vand.
    • Du kan tilføje honning for at forbedre smagen.
  • Billedbetegnelse Get Rid of Acne Naturally Step 06
    4
    Brug sennepsfrø. Sennepsfrø er et antiinflammatorisk middel, ud over at neutralisere surheden. Du kan forbruge det i form af tilskud, pulver eller sennep klar til at reducere halsbrand. En anden mulighed er at forberede en te med sennepsfrøene.
    • For at lave sennep te opløses 1 tsk sennep pulver eller klar i kogende vand.
    • Hvis du kan, kan du også spise 1 tsk ren sennep.
  • Billede med titlen Vær virkelig mager Trin 10
    5
    Prøv kamillen. Kamille kan hjælpe med at berolige maven og fungere som en antiinflammatorisk. Du kan tage et urttilskud til at lindre halsbrand eller ellers forberede en te til at berolige maven.
    • For at lave te kan du bruge løse ark kamille eller købe teposer klar.
  • Billede titled Get Rid of Diarrhea Fast Step 10
    6
    Tag lakridsrod. Deglicirrized lakridsrod hjælper med at helbrede maven og styre brændingen. Der er muligheder i form af tyggetabletter, der kan fortages sikkert hver fjerde til seks timer. Disse pastiller har en mærkelig og ubehagelig smag, men er effektive til at bekæmpe halsbrand.
    • Du kan tage 2-3 tabletter pr. Dosis.
    • Hvis du ikke støtter smag af tabletterne, skal du prøve at drikke lakrødste med honning og citron.
  • Billede med titlen Stop din hals fra hurtige trin 15
    7
    Prøv den røde elm (Ulmus rubra). Den røde elm frakker og lindrer det irriterede væv i maven. Det er tilgængeligt som et tilskud i form af tabletter eller sirup. Læs indlægssedlen for at finde ud af den korrekte dosis i hvert enkelt tilfælde.
    • Rød elm anses ofte for sikker under graviditeten.
  • Billede med titlen Get Rid of Sunburn Fast Step 12
    8
    Drikke Aloe Vera. Aloe vera er i stand til at neutralisere mavesyre og hjælper med at reducere inflammation. For at hjælpe med at lindre halsbrand, drik ½ kop økologisk Aloe Vera juice. Du kan drikke drikken på en gang eller give små kløfter hele dagen.
    • Da aloe vera kan virke som afføringsmiddel, er det bedst at begrænse mængden af ​​saft til maksimalt 1 eller 2 kopper om dagen.
  • Billedbetegnelse Bliv af med Acne Naturligvis Trin 21
    9
    Prøv æblecider eddike. Det kan virke underligt at forbruge et surt stof, men eddike er effektivt til behandling af halsbrand og brænding. Bland 1 spsk æblecidereddike til 240 ml vand og drik væsken, når du har symptomet.
    • Brug ikke andre eddike end æblecider, da ingen anden eddike har en sådan effektiv virkning. De yderligere pektiner, der findes i æble, virker som en naturlig antacida.
    • Du kan også spise flere æbler for at øge forbruget af pektin og nedsætte surheden i maven.


  • Billede med titlen Spis mere mad Trin 19
    10
    Prøv urte tinkturer. Urte-tinkturer er en urteopløsning i alkohol eller glycerin. De kan bruges til at reducere brænding og forbedre fordøjelsen. Køb disse farvestoffer hos velkendte apotekere eller lær at lave din online.
    • Læs altid producentens retningslinjer for brug af urte-tinkturer.

    • Metode 2
    Gør livsstilsændringer

    Billede titled Get Rid of Diarrhea Fast Step 17
    1
    Undgå mad og drikke, der udløser symptomerne. Hvis du har halsbrand, kan årsagen være mad, og i så fald skal du finde ud af, hvad udløserne er. Start med en madbog, optag alt, du spiser, og bemærk eventuelle symptomer. Efter en eller to uger skal du kontrollere, hvilke fødevarer der var til stede, da du havde halsbrand, kigge efter fællesstoffer og identificere udløseren.
    • Du skal muligvis sparke og lave nogle test med ingredienser. Men jo hurtigere finder du årsagen til halsbrand, det er muligt at afslutte det tidligere.

  • Video: Halsbrand eller mavesurhed? Hvad er forskellen?

    Billede med titlen Get Rid of Nausea Fast Step 10

    Video: Fordelene ved citronsaft og varmt vand

    2
    Ændr den måde, du føder dig selv. Forskellige spisevaner kan forårsage halsbrand og brænding. At spise for meget er en af ​​dem, så undgå at gorging dig selv med for meget mad på én gang. På denne måde er det muligt at reducere trykket i maven, hvilket hjælper med at undgå problemet.
    • Undgå at spise for sent. Lav det sidste måltid mindst tre timer inden du går i seng for at reducere mængden af ​​mad i din mave, når du lægger ned, og mindsker også trykket på stedet.
    • Du bør også undgå at ligge lige efter spisning, da denne holdning også øger trykket i maven, hvilket får det til at brænde.
  • Billedbetegnelse Være punktlig trin 01
    3
    Brug løse tøj. Stramt tøj kan lægge unødigt pres på maven, og det er derfor bedst at bruge dele, der ikke strammer maven eller maven.
    • For eksempel skal du bære bukser af din størrelse og efterlade bæltet til side.
  • Billede titled Get Rid of Gas Pains Trin 03
    4
    Stop med at ryge. En af årsagerne til halsbrand er rygning, hvilket øger produktionen af ​​mavesyre og forårsager brænding. Du kan bruge stoffer og ressourcer til at stoppe med at ryge, deltage i støttegrupper og være stærke til at afslutte.
    • Bede om hjælp fra en læge at holde op med at ryge, hvis du har brug for det.

    • Metode 3
    Forståelse af halsbrand

    Billede titled Get Rid of Indigestion Step 01
    1
    Bemærk symptomerne på halsbrand. Der er flere symptomer på lejlighedsvis halsbrand eller flere kroniske sygdomme, der kan variere afhængigt af sværhedsgraden af ​​tilstanden og hvad der udløser det. Nogle af dem er:
    • En brændende fornemmelse eller irritation i midten af ​​brystet.
    • En sur smag i munden.
    • Blokke og sner, der ikke stopper.
    • Tør hoste
    • Kvalme.
    • Oppustethed.
    • Mørke eller sorte afføring forårsaget af indre blødning.
    • Dysfagi, det vil sige en indsnævring i spiserøret, der giver følelsen af, at der er mad fanget i halsen.
    • Smerter, der bliver værre, når du læner dig frem eller lægger dig ned.
  • Billede titled Get Rid of Nausea Fast Step 14
    2
    Genkende halsbrand udløsere. Der er flere ting, der kan udløse problemet, hvilket kan være mere eller mindre alvorligt afhængigt af person og medicinsk historie. Der er dog mange fælles udløsere som:
    • Rygning.
    • Spis for meget.
    • Spis bestemte fødevarer, som du kan have følsomhed som citrusfrugter, koffeinholdige drikkevarer, chokolade, tomater, hvidløg, løg, alkohol og fede eller krydrede fødevarer.
    • Fedme eller overskydende vægt.
    • Tryk fra hyalinhernier, graviditet eller forstoppelse.
    • Adskillige lægemidler, såsom aspirin, ikke-steroide anti-inflammatoriske lægemidler, muskelafslappende midler, tryk medicin, antibiotika, bisphosphonater og visse jern- og kaliumtilskud.
    • Stress.
    • Manglende tilstrækkelig søvn.
  • Billedbetegnelse Slap af gaspine Trin 18

    Video: 10 sundhedsmæssige fordele ved at tilføje hørfrø til din kost

    3
    Gå til lægen. Halsbrand er ikke alvorlig, indtil det bliver konstant og kronisk. Hvis du har symptomer mere end to gange om ugen, hvis de holder efter-counter medicin og naturlægemidler behandlinger for to eller tre uger, hvis du har svært ved at synke, eller hvis du har kvalme og kan ikke spise, lave en aftale med den straks læge.
    • Kronisk halsbrand kan udvikle sig til gastrointestinal reflukssygdom (GERD), som kan forårsage alvorlige sår og indre blødninger.
    • GERD er forbundet med en lidt øget risiko for andre tilstande, såsom esophageal og mavekræft, så det er vigtigt at se en læge.

    • Kilder og citater

    Vis mere ... (18)
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com