Sådan behandles Hiatal brok

Broken er defineret som en unormal forskydning af en del af kroppen. I tilfælde af en hjernehernia kan du have en glat eller parasofageal brok. Hvis du er bekymret, hvis du har hiatal brok, skal du starte med Trin 1 for at lære om nogle måder at behandle denne type brok.

trin

Metode 1
Behandling af Hiatal brok med livsstilsændringer

  1. 1
    Stop med at ryge. Rygning forårsager halsbrand ved at øge indholdet af mavesyre og beskadige hele fødevaren. Hvis du vil gendanne fra brokk og halsbrand, skal du stoppe med at ryge.
  2. 2
    Få mere motion. Øget fysisk aktivitet vil nedsætte fedtet omkring din mave og øge blodforsyningen i hele kroppen, herunder i fordøjelsessystemet. Dette forhindrer halsbrand. De bedste øvelser til bekæmpelse af brok er hurtig vandring, svømning eller cykling.
    • Tal altid med din læge, før du starter en ny øvelsesrække.
  3. 3
    Øv mens du gør husarbejde. Du kan ændre din daglige rutine for at øge din øvelse. 30 minutters fysisk aktivitet hver dag vil medføre mange fordele for dit helbred. Afslut forsiden af ​​tv`et og begynd at flytte. Handlinger som at parkere bilen væk fra butikken for at gå lidt mere, kan hjælpe dit helbred. Andre ændringer omfatter:
    • Brug trappen i stedet for at bruge elevatoren.
    • Tag hunden til en længere gåtur.
    • Gør husstanden mere ofte, såsom støvsugning eller feje huset.
  4. 4

    Video: Web Programming - Computer Science for Business Leaders 2016

    Ændre den måde du ligger på. Hældning umiddelbart efter spisning kan forårsage den modsatte strøm af mad i røret. Jeg venter i mindst 15 minutter, før jeg lægger mig tilbage. Når du ligger, skal du placere dit hoved og skuldre i skrå stilling for at undgå halsbrand.

Metode 2
Behandling Hiatal brok med kostændringer

  1. 1
    Spis små, afbalancerede måltider i løbet af dagen. At bryde dine måltider i fem små måltider, i stedet for tre store måltider, vil mindske dine brokkede symptomer, især halsbrand. Disse måltider skal have højst 400 kalorier. De bør også være forholdsvis afbalancerede mellem frugt, grøntsager, magre proteiner og sunde kulhydrater.
    • Morgenmad ideer omfatter: en række korn som ris, kiks, havregryn og korn. Du kan endda lave æg, hvis du vil have det. Husk bare at bremse med olien og smørret.
    • Frokost og aftensmad: Du bør forsøge at afbalancere det magre proteinindtag med grøntsager og hele nudler.
    • Snacks bør omfatte frugter som æbler og bananer, grøntsager og oste uden fedt.


  2. 2
    Undgå fødevarer, der kan forårsage halsbrand. Alle reagerer forskelligt på bestemte fødevarer. For eksempel kan en person opleve, at kaffe forårsager halsbrand, mens andre ikke har problemer med en kop kaffe. Der er ingen enkelt mad, der skiller sig ud som hovedårsagen til halsbrand. Folk bør bemærke, hvilke fødevarer der forårsager halsbrand og i hvilket beløb. Disse fødevarer omfatter:
    • Stegt mad og højmælk. Fedt forårsager tilbagesvaling, fordi de er sværere at fordøje i maven i forhold til andre næringsstoffer som kulhydrater og proteiner. Chancerne for tilbagesvaling øges, hvis mad forbliver i maven i længere tid.
    • Kaffe og te. Disse drikkevarer er høje i koffein. Koffein er et stimulerende middel, der øger syreproduktionen i maven. For at få alle fordelene ved antioxidanter, der øger immuniteten (te) og reducerer Parkinsons sygdom (kaffe), er koffeinfri varianter gode valg.
    • Soda. Soda er en sur, kulsyreholdig drik med højt indhold af koffein. Kulbrinte drikkevarer kan forlade dig med en opblomstret følelse, fordi molekylerne ekspanderer i maven. Denne ekspansion øger trykket inde i maven - på denne måde frembringer halsbrand.
    • Chokolade. Chokolade er rig på koffein, fedt og kakao. Kakao øger også syreproduktionen i maven. En erstatning for bitter chokolade kan hjælpe, men forsøge at afholde sig fra chokolade så meget som muligt.
    • Meget krydret mad. Krydderier kan irritere fordøjelsessystemet og forårsage halsbrand. Prøv at reducere forbruget.
    • Alkohol. Der er en ventil i indløbet og i slutningen af ​​fødevareslangen. Disse ventiler forhindrer opkastning og halsbrand, henholdsvis. Alkohol forårsager halsbrand ved at fremkalde afslapning af ventilen i enden af ​​røret.

Metode 3
Behandling af Hiatal brok med medicinske behandlinger

Video: Iran, SAVAK, and the CIA: Financial Support and Training

Adventen af ​​antacida mediciner hjælper patienter med glidende hjernehernia for at undgå kirurgi. En glidende hjernehernia kan kun vende tilbage til sin normale stilling og kan kun være tilstrækkelig til at lindre symptomerne.

  1. 1
    Tag omeprazol. Omeprazol er i øjeblikket den bedste medicin til halsbrand. Det blokerer frigivelsen af ​​brint, hovedkomponenten i mavesyre. Dette gør indholdet af maven mindre sure og lindrer halsbrand. Brug af omeprazol i mere end en måned skal ske med lægehjælp, fordi maven har brug for et surt miljø for at være beskyttet mod sygdom.
    • Det ordineres normalt 20 mg dagligt i 2 til 4 uger før morgenmaden.
  2. 2
    Tag ranitidin. For folk, der ikke finder relief med omeprazol, er ranitidin også et godt alternativ. Det blokerer frigivelsen af ​​syre ved at forstyrre H2-receptoren. Hovedformålet med H2-receptoren er at producere syre også. Som omeprazol bør ranitidin anvendes omhyggeligt efter 4 ugers behandling.
    • Det anbefales at bruge 150 mg to gange dagligt før morgenmad og aftensmad i 4 uger.
  3. Video: Sådan Cure Brok Naturligvis Uden Kirurgi hos Mænd og Kvinder

    Video: Week 7

    3
    Har en operation. Kirurgi anbefales til patienter med hiatal brok paraesophageal primært for 3 grunde: en hiatal brok paraesophageal har en stor chance for at forårsage komplikationer, der sætter liv på spil som blødning, total afbrydelse af blodforsyning og vævsdød, og eksplosionen af brokken. To nødoperationer efterfulgt af ovennævnte komplikationer er med høj risiko for død. Tre - risikoen for død i en planlagt eller elektiv kirurgi er mindre end 1%. Efter en vellykket operation rapporterer 90% af patienterne, at symptomer er mindre, og mindre end 15% har tilbagefald af brokken.

tips

  • Lær at spise i et godt tempo. Spiser i travlt kan gøre maven vred eller kan forårsage halsbrand.
  • Drik vand hele dagen for at bekæmpe halsbrand for at blive hydreret.

advarsler

  • Hvis symptomerne ser ud til at blive værre, kontakt straks din læge.
Del på sociale netværk:

Relaterede
© 2024 HodTari.com