Sådan overvinder fortiden

Fortiden er noget meget kraftfuldt, som kan forfølge dig og torturere dig mere end næsten alt andet. Hvis du bor skyldig og fortryder noget, kan din lykke mindske og gøre dig til noget, du aldrig har drømt om. Denne vejledning har nogle tips til at hjælpe dig med at overvinde den skyld og holde dig sand til dig selv i stedet for at leve i din beklagelse.

indhold

Trin
Video: hubble - 15 years of discovery

trin

Nå, hvad er der sket for det første? Har du såret dig selv med det punkt, at du ikke kunne genoprette? Har du været vidne til noget at bebrejde? Forårsaget smerte til en elsket og beklager det? Ligegyldigt hvad der er sket, sager denne ting for dig, og den skal stoppe. Dit første skridt er at identificere din skyld, og du kan gå videre derfra.

Billedets titel Få over det foregående trin 2

Derefter identificerede du "ting" eller begivenheden, der brød dine forsvar og forårsagede dig al denne skyld. Hvad nu? Find en løsning, hvis det er muligt. Det vil sige, hvis der er en måde at rette op på, hvad der skete, find det og gør det. At finde en måde at løse ting på og ikke gøre det vil kun få dig til at føle dig mere ubrugelig. Hvis der ikke er nogen løsning, forstå, at hvad der skete var en chance. Ikke at der skulle opstå overdrevent uheld (med dig involveret på en eller anden måde), men i virkeligheden sker ting af en grund. Så lær at acceptere dem og fortsæt med dit liv.

Video: Hubble - 15 years of discovery

Billede med titlen Få over det foregående trin 3

Tænk på nutiden. Den nemmeste måde at overvinde er at fokusere på, hvad der sker "nu". Prøv også så hårdt som muligt for at se tingene fra en positiv vinkel.