HodTari.com

Hvordan man kan være frygtløs

Frygt simpelthen på grund af frygt, eller af anden årsag er et problem i mange menneskers liv. Så denne artikel blev lavet for at hjælpe dig ikke være bange for normale ting.

trin

Billede med titlen Vær Fearless Trin 1
1
Skriv din frygt. Hunde? Fire? Tordenvejr? Om aftenen? Darkness? Tøv ikke med det. Tænk på det grundigt, fordi dette er en vigtig del af at overvinde din frygt. Denne metode virker også for mere almindelig frygt, såsom offentlig tale, terrorisme eller død.
  • Billedets titel Be Fearless Step 2
    2
    Så næste, skriv en grund til, hvorfor du ikke bør være bange for denne ting. For eksempel - tordenvejr: de er normalt harmløse! Hvis jeg er bange for dem, krammer jeg min kat, når det sker.
  • Billedets titel Be Fearless Step 3
    3
    Sæt papiret på et sikkert sted og gå ikke glip af det!
  • Billede med titlen Vær Fearless Trin 4
    4
    Når du er unormalt bange for noget, tag en dyb indånding og tæl til 20. Du forventes at føle sig lidt bedre.


  • Billede med titlen Vær Fearless Trin 5
    5
    Hvis det ikke virker, skal du tage papiret og læse det. Læs det så ofte som nødvendigt for at roe ned.
  • Billedets titel Be Fearless Step 6
    6

    Video: FRYGTLØS

    At se videoer eller film relateret til din frygt og se de tegn, der overvinder dig, kan være meget gavnlige.
  • Billedets titel Be Fearless Step 7
    7
    Prøv ikke at tænke over det. Hvis du bliver besat med det, vil du kun være mere bange!

  • Video: Dagen i dag tilbringer jeg i frygtløshed og kærlighed

    Billedets titel Be Fearless Step 8
    8

    Video: Teen Titans GO! | Pas på med hvad du ønsker dig | Dansk Cartoon Network

    Gør de ting, du er bange for at gøre, og frygten vil ende. Frygt er den største fjende af en person. Vær modig. Du skal ikke bekymre dig om, hvad der vil ske i fremtiden. Nyd ethvert øjeblik af livet. Vi er ikke her for at frygte ting, der ikke er sket og måske ikke sker i fremtiden. Vær frygtløs! Men i det virkelige liv er det umuligt ikke at være bange for alt. Du vil stå over for de ting, der har potentiale til at skade dig ved at arrestere dig i en forfærdelig sindstilstand. Alt du kan gøre i disse situationer er at tænke smart og stole på instinkt. Bliv så mentalt stærk som muligt, for at forberede dig tidligt for at krydse disse frygtelige forhindringer. Husk, at mange mennesker er blinde for den virkelige verden og finder mange oplysninger fordomme for at håndtere frygt. Lyt til dem, der er erfarne i "levende kunst". For dem, der har oplevet `begge` `liv` perspektiver, være `kloge` !!!!

    • tips

    • Lad ikke din frygt stoppe dig fra at drømme eller gøre hvad du vil. Ansigt dem, ikke løbe væk, forsvare dig selv.
    • Det er alt i dit hoved. Ignorer din frygt og tænk ikke på dem.
    • Selvom i virkeligheden eksisterer frygt, har du alt, hvad du behøver for at overvinde din frygt og blive mere hensynsløs. Det er alt i dig!
    • Må ikke blive så stresset! Angst eller stress kan gøre dig usædvanligt bange for normale ting.
    • "Gør det, du frygter mest, og du vil finde modet du søger." - Jango Fett
    • Husk at frygt selv er irrationel. Selv hvis vi føler frygt i virkelig farlige situationer, gør det lidt for at hjælpe, og ofte sætter vi os i endnu større fare.
    • Tøv ikke med at tale om det! Venner og familie er gode lyttere. Hvis du er genert, kan du se en læge.

    advarsler

    • Forveks ikke dumhed med frygtløshed. En kørt kørsel på den forkerte side af en vej, der overser en nedbør viser dumhed, ikke frygtløshed.
    • Virkelig unormal frygt kaldes `fobier`. Disse kan være frygt for noget. Du skal se en læge, hvis dette er tilfældet.
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com