HodTari.com

Sådan bliver du rolig under et angreb

Selvfølgelig vil ingen have erfaring med at blive røvet. Disse er stressende og farlige situationer for alle involverede, selv dem med træning til at håndtere dem. Imidlertid bliver du rolig og ikke panikerer, kan du overleve denne prøvelse og senere arbejde med myndighederne for at arrestere sørgeren.

trin

Metode 1
Holder sig rolig

Video: SHK HeroForce Episode 1: Monsters in the Attic! Game Master Mystery Portal Discovered SuperHeroKids

Billede med titlen Hold roen under et røver Trin 1
1
Gentag sætninger, der beroliger dig. For at undgå at miste din ro i et røveri, gentag mentalt set sætninger, der vil gøre dig mere rolig. De bør være positive og minde dig om at være rolige, sikre på, at du vil være godt, og at du kan overleve situationen.
  • Husk at være stille, afslappet og ikke miste kontrol. Det vil også være muligt at analysere tyvens træk mere roligt og derefter beskrive ham bedre for politiet.
  • Tænk på at du er modig, og at du vil overvinde den komplicerede situation.
  • Husk sætningen "Jeg har det fint. Jeg overlever og er modig nok til at komme over dette."
  • Billedets titel Hold roen under et røv Trin 2
    2
    Prøv nogle afslapningsteknikker. Det er meget svært at være rolig under et angreb, selvfølgelig, men teknikker kan hjælpe med at reducere virkningerne af panik. Hvis du kan bruge nogle af dem, vil du føle dig mere afslappet i hele den spændte situation.
    • Stram en muskel i et par sekunder og derefter slappe af det. Gør dette for hver muskelgruppe i kroppen.
    • Find et sikkert og afslappende sted, hvor du kan "flygte." Prøv at bruge alle sanser, når du forestiller dig stedet.
    • Fokus direkte på at føle din puls bremse, trække vejret ned og slappe af.
  • Billede med titlen Hold roen under et røver Trin 3
    3
    Omformulere ordene udtalt af angriberen, omdanne dem til positive sætninger. I røverier vil tyven råbe sloganer, som efterlader offeret bange, nervøse og i panik. Men prøv at ændre de ord, han udtalte i mere positive sætninger - tænkning på denne måde vil hjælpe dig med at forblive roligt, hvilket giver dig en følelse af at du har kontrol over situationen.
    • Omformulere sorgens ordrer i dit hoved. Aldrig eksternisere dem.
    • "Flyt ikke!", For eksempel kan ændres til "Stand still".
    • Rephrase "Se ikke på mig!" Ved "Se ned".
  • Billedets titel Hold roen under et røv Trin 4
    4
    Vær opmærksom på at forblive roligt efterlader dig i sikkerhed. Normalt vil indbrugeren have penge eller noget af værdi. Hold dig kold, husk at jo mere du samarbejder med hans anmodninger og forblive rolig og rolig, jo mindre chance for at blive slået eller såret på nogen måde.

    • Metode 2
    At træffe de rigtige beslutninger

    Billede med titlen Hold roen under et røver Trin 5
    1
    Samarbejde. Under et angreb er det vigtigt at vise, at det ikke er en trussel eller hindring for angriberen. En god måde at gøre dette klart er ikke fluster og samarbejde med tyven, adlyde kommandoer og anmoder den om at alle ofre forblive sikker under røveriet.
    • Må ikke tilbyde at hjælpe ham. Bare gør hvad han beder om.
    • Lyt omhyggeligt til kommandoerne og følg dem hurtigt.
    • Fortæl tyven om handlingerne og forklar hvorfor du gør dem.
    • Bed om tilladelse til at gøre noget, såsom at lægge dine hænder i en skuffe eller i lommerne.


  • Billedets titel Hold roen under et røv Trin 6
    2
    Når du er i tvivl, beder om præcisering på den rigtige måde. Når miscreant ordre ham til at gøre noget, du ikke forstår, skal du bede ham om at afklare, hvad der blev spurgt, noget, der kan være farligt, da han skulle være nervøs og ophidset. Hvis du har brug for at stille et spørgsmål, skal du bruge nogle af følgende teknikker til at holde situationen så rolig som muligt:
    • Spørgsmålet skal være direkte og kort. At sige "Undskyld, jeg forstod ikke" er enkel og let at forstå af tyven.
    • Når du ikke forstår noget, skal du prøve at omformulere det, du har hørt som et spørgsmål. For eksempel: "Vil du bare have $ 100 regninger?"
    • Bed om tilladelse, før du gør noget, der kan skræmme tyven. Sig f.eks. "Jeg skal lægge min hånd under disken for at få nøglerne, kan jeg?"
    • Spørg aldrig spørgsmål, der ikke er relevante for tvivlen om, hvad tyven bad om.
  • Billede med titlen Hold roen under et røver Trin 7
    3
    Tal direkte og kun hvis du bliver spurgt. Normalt, under indbrud er det vigtigt at være stille, når du kan. Men på visse tidspunkter vil angriberen stille dig et spørgsmål, der skal besvares af dig. Tal direkte med ham og vær ærlig for at give svaret roligt.
    • Lange reaktioner i indbrud kan øge tryk og panik.
    • Altid reagere positivt, samarbejder og adlyder bandit.
    • Svar altid ærligt.
    • Forsøg aldrig at få dummen til at ændre dit sind.
    • Når han f.eks. Spørger om, hvor pengene er, og hvordan man får adgang til det, skal man svare "In the safe behind the counter." Gå ikke ind i flere detaljer om pengene eller sikkert, medmindre du bliver spurgt.
  • Billede med titlen Hold roen under et røv Trin 8
    4
    Gå ikke ind i kropslig kamp med tyven eller modstå. De ønsker ikke at kæmpe - det vil kun gøre deres chancer - og de andre ofre - for at få ondt eller døende stigning. Bliv rolig under overfaldet, og prøv ikke at løse det ved at angribe de onde fyre eller ved at indføre hindringer.
    • Rør langsomt og roligt. Hurtige og pludselige bevægelser kan skræmme og true angriberen.

  • Video: ANGREB PÅ AIRFIELD - DayZ: Overwatch | #3 - FizkenTV

    Billede med titlen Hold roen under et røv Trin 9
    5
    Husk så meget detalje som muligt. Hold øje med Thief ansigtstræk og i form af overfald er også nyttige aspekter til politiet at foretage yderligere undersøgelser og for ofret at holde koncentrationen og roen. Vær opmærksom på molesteren og de handlinger, han tog under forbrydelsen, for at forblive rolig.
    • Husk banditens udseende. Husk tøjet, vægten, højden og eventuelle detaljer, der adskiller dig.
    • Pas på hans handlinger. Husk hvad han gjorde og i hvilken rækkefølge.
    • Staar ikke eller gør øjenkontakt med tyven. Bare se på det med et overblik.
    • Hvis du føler, at det er farligt at "fange" detaljerne i sørgeren, skal du ikke se på det.
  • Billede med titlen Hold roen under et røver Trin 10
    6
    Så snart tyven forlader, ring til politiet og luk alle dørene. Kontakt politiet for at rapportere begivenheden og låse døre og vinduer. Lukning af døre og vinduer forhindrer tøven at komme tilbage og bevare forbrydelsesstedet, når politiet ankommer.
    • Hjælp politiet til at forklare detaljerne om røveriet, så godt du kan.
    • Tal med de andre ofre for at forblive rolige og mindes om situationen.
    • Rør ikke ved noget på stedet, da politiet kan undersøge scenen bevaret efter forbrydelsen.
    • Efter låsning af døre og vinduer skal du sørge for at alle ofrene er i orden.

    • Video: GRANNY GAME IN REAL LIFE! | We Are The Davises

    tips

    • Pas på tegn på panik, du præsenterer, og forsøger at mindske dem.
    • Fokus på din krop og slappe af de dele, du bemærker, der er for spændte.
    • Prøv at forestille dig og "besøge" et sikkert og fredfyldt sted i dit eget sind.
    • I dit hoved gentage sætninger, der beroliger dig.
    • At ændre sloganerne og forbandelser, som tyven har udtalt, kan også hjælpe med at berolige ham.
    • Altid adlyde tyven og forsøge ikke at reagere eller pålægge hindringer.
    • Hvis du vil eller har brug for, skal du tage terapi efter røveriet.

    advarsler

    • Ikke argumenter eller tal mere end nødvendigt med tyven.
    • Undgå at få øjenkontakt med sørgeren.
    • Lav ikke pludselige eller pludselige bevægelser.
    • Reager aldrig på et angreb.
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com