HodTari.com

Sådan sættes en to-årig til at sove

Før du kan bare pakke din baby til at sove. Nu er dit barn et rastløs, temperamentsfuldt barn, der bare hader søvn. Men fortvivl ikke - et par enkle trin kan virkelig hjælpe med at gøre sengetid en mere fornøjelig tid.

trin

Billede med titlen Sæt en toårig til søvn Trin 1
1
Bestem en tidsplan, der skal følges. Forlad et stort mellemrum mellem tuppetid og sengetid. Hvis disse tider er tætte, vil det være svært for barnet at sove om natten.
  • Billede med titlen Sæt en toårig til søvn Trin 2
    2
    I gennemsnit sover en toårig 11 timer om natten og to timer om dagen, men det er ikke en streng regel.
  • Billede med titlen Sæt en toårig til at sove trin 3
    3
    Sørg for, at dit barn gør nok motion. To-årige har meget energi, og hvis de ikke brænder det, kan det forstyrre søvn senere.
  • Billede med titlen Sæt en toårig til at sove trin 4
    4

    Video: Hvordan ta ut kontaktlinser når man har lange negler // Makeupby_JL

    Har et konsekvent ord (helst et enkelt ord), som han / hun kan knytte til søvnens handling. Eksempler ville være "nat", "bleer" eller "mi-mi". Hvis dit barn forstår, hvad der sker, er der større chance for samarbejde.
  • Billede med titlen Sæt en toårig til at sove Trin 5
    5

    Video: Hvordan er det at være barn i en skilsmisse? Og hvad gør man som forælder?

    Planlæg en rutine for barnet. Typiske rutiner omfatter et badekar, en flaske, en historiefortælling eller synger en lullaby.

  • Video: Sådan er tidligere royale begravelser foregået

    Billede med titlen Sæt en toårig til at sove trin 6
    6
    Opret et roligt miljø derhjemme og dæmp lysene en time før sengetid for at give dit barn mulighed for at overgå fra dag til nat.


  • Billede med titlen Sæt en toårig til søvn Trin 7
    7
    Forbered alt: sengen, barnet og dig. Dette er den tid, du skifter din ble, tag noget ud af sengen / barneseng og hent en bog til at læse til ham eller hende.
  • Billede med titlen Sæt en toårig til søvn Trin 8
    8
    I stedet for at læse, overvej at synge den samme sang hver nat eller gentage det samme digte hver nat som et tip til at stimulere søvn. Dette vil strømline rutinen for altid at gøre det samme og ikke nødt til at læse en lang bog hele natten.
  • Billede med titlen Sæt en toårig til søvn Trin 9
    9
    Børn elsker skemaer, så følg den samme rutine dagligt, så barnet ved, hvad der forventes af hende. De vil vide, at bad kommer først, derefter historie og musik og derefter sengetid.
  • Billede med titlen Sæt en to år gammel til søvn Trin 10
    10
    Lær dine børn at blive i seng og ligge stille. Du kan øve det i løbet af dagen.
  • Billede med titlen Sæt en toårig til søvn Trin 11
    11
    Du kan også prøve at gnide ryggen. Mange børn finder berøring meget beroligende og trøstende. Selv toårige nyder en rygmassage.

    • tips

    • Hold altid rummet luftigt og mørkt. Hvis det er for tydeligt, undrer børnene hvad der sker!
    • Husk, at børn sover bedre med tørre bleer.
    • Hold tidsplanen og læg barnet i sengen hver nat på samme tid. Snart vil du bemærke, at dit barn begynder at blive søvn lige før sengetid.
    • Sæt et natlys i deres rum. Så barnet vil ikke føle sig så alene, når du forlader.
    • Gør det vane at fortælle historier før sengetid, hvilket er så vigtigt i et barns liv. Prøv at interagere med dem under læsning. Lad dem se på billederne eller måske forlade dem med bogen, når du er færdig med at læse. Dette vil ikke kun hjælpe med at holde din opmærksomhed og fokus, men det hjælper også med at udvikle forskellige færdigheder.
    • Hvis de starter denne rutine, vil de tilpasse sig. Det er godt, men du skal også tilpasse. Børn responderer rutinemæssigt og en stabil tidsplan. Dette hjælper dem med at skabe tillid.
    • Udsæt ikke etablering af en rutine. Jo ældre de får, jo sværere vil det være at ændre deres rutine.

    advarsler

    Video: Parent Stories

    • Husk at aldrig lade dem falde i søvn med din flaske / flaske i munden, for senere (efter at have skabt denne vane) påvirker dette udviklingen af ​​dine tænder og forårsager "baby flaske".
    • Undgå at lade dit 2-årige se tv før sengetid. Selv om han eller hun kan virke rolig, mens man ser på, har det vist sig, at se på tv har en "rebound effect", der forhindrer barnet i at slukke. Dette gælder især hvis dit barn ser uegnet tv-shows til meget små børn.
    • Undgå at lade dit barn hoppe over lur. Snoozing afbryder ofte barnets søvnmønster, og hun vil ikke sove, når tiden er i orden.
    • Giv ikke chokolade eller slik til barnet før sengetid.

    Nødvendige materialer

    • Børns musik
    • Mørkt og roligt værelse
    • tålmodighed
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com