Mange mennesker drømmer om at tage risici, men de er forhindret af frygt - måske fordi de bekymrer sig om, hvad andre vil tænke eller fordi de er for ubehagelige med ideen om at forlade komfortzonen. Uanset hvad du undgår at tage chancer, er det tid til at ændre. Med nogle enkle trin i planlægning og analyse kan du bestemme, om visse situationer er værd, selv den involverede risiko. I så fald overvinde din frygt med strenge beslutninger og har en positiv indflydelse på din selvtillid.
Stop med at blive undervurderet. En af grundene til, at folk ikke risikerer at være, er deres manglende tillid til deres egen evne til at klare stress, ansvar eller pres, som kommer med nye ting. Husk at du er meget mere i stand, end du tror du er, og stop med at tvivle dig selv!
Hvis du tænker på at flytte, husk at du har mange talenter og færdigheder, og du bør ikke frygte, at du ikke vil finde et job eller nye venner.
Hvis du vil invitere nogen, men frygter at blive afvist, så husk at du er en god fest og har meget at byde på - og at "nej" er det værste der kan ske.
Video: Tirsdagstricks EP 23 - Hvordan du undgår at ridse dronningens nyafhøvlede mahognigulve
2
Tænk på risiciene ved at tage imod dig selv. Nogle gange bliver vi så klemt ned, når vi tænker på konsekvenserne af risici, som vi glemmer gør ingenting genererer også andre effekter. De, som lever som denne, slår sig ned, er altid ked af det (som i sig selv allerede er en stor risiko) og undlader at erobre alt, hvad de vil have.
For eksempel, hvis du tænker på at få et nyt job, som bliver meget bedre end den nuværende, men frygter at det ikke er så sikkert, så husk at det ikke er værd at risikere din egen lykke for nemheds skyld.
3
Husk at risiciene er relative. Alle har forskellige tolerancer for risici og farer, og det kan være gavnligt at forlade komfortzonen til at forfølge specifikke mål - uden at der skal foretages sammenligninger med andre mennesker.
Lad ikke dig være presset til at tage risici. Tag dem af egen regning, ikke fordi nogen ønsker dig det.
På den anden side, lad folk ikke overtale dig til at gøre noget risikabelt, bare fordi de selv ikke har det godt at gøre det. Komforten selv er vigtigere end andres.
4
Vær realistisk om, hvad der kan gå galt. Al risiko kan ende med at komme tilbage, og det er derfor ideelt at have udsigt til mulige konsekvenser. Folk overvurderer ofte chancerne for, at noget vil gå galt, såvel som de alvorlige konsekvenser af deres handlinger. Stop og tænk på hvad kan ske, hvis den pågældende risiko viser sig uproduktiv og hvordan den vil reagere.
For eksempel kan du risikere at offentliggøre en følsom emne, men du kan tænke på at holde op, fordi du tror du vil glemme, hvad du skal sige, at du vil grine i dit ansigt, og at dit liv vil ende. Husk at selvom du glemmer og folk griner, er det meget usandsynligt, at hele dit liv bliver ødelagt.
5
Stop med at genere med andres meninger og fortsæt på din egen måde. Uden at tænke på den skam eller bekymring, der kan få folk til at føle det, vil det være meget lettere at tage risici.
Hvis venner og familie kritiserer alle dine beslutninger, skal du tale med dem og sige noget som om "Jeg vil virkelig gå videre, og jeg finder det irriterende at blive dømt af dig."
Hvis du vil, prøv at forklare dine beslutninger for mennesker - men føl dig ikke forpligte.
6
Forestil dig at tage risici og komme godt i gang. Efter at have besluttet, at en vis risiko er gyldig, forestil dig situationen at ske som forventet igen og igen, og lad ikke dig blive påvirket af negative tanker om, hvad der kunne gå galt. Positive tanker giver den tillid, du har brug for at tage nogen risiko.
Hvis du kommer ned i negative tanker, gentag det resultat, du forventer af situationen højt. Det kan også være godt at huske alle de forholdsregler, du vil tage for at undgå dårlige konsekvenser.
Del 2 Fuld udnyttelse af risici
Video: Sådan tester du dine skibindinger
1
Video: P-piller og depression
Start med ro. Du behøver ikke tage store risici på én gang! Gå langsomt og udvikle tolerance og selvtillid for at få mest muligt ud af situationer.
Begynd med at sige "ja" til enhver lejlighed, der kommer op, i stedet for at forsøge at skabe dem selv på én gang. For eksempel, hvis nogen inviterer dig til et nyt projekt på arbejdspladsen eller at øve en ny sport, skal du acceptere det - selvom det ikke er noget, du normalt gør.
At tage enkle trin i retning af de risici, du vil påtage dig, er en anden måde at starte roligt på. For eksempel: Hvis du vil øve på dykning, men er bange for at prøve, gå langsomt og start i en pool.
2
Prøv at overvinde din største frygt. Alle har lammet frygt. Uanset hvad - offentlige taler, højder osv. - Face dem!
Den bedste måde at overvinde enhver frygt er at udsætte dig for det. For eksempel, hvis du er bange for højder, så prøv at krydse en hængebro (sikkert, fordi situationen kan blive værre, hvis der sker noget dårligt).
3
Find den tilstand, hvor du er mest glad. At tage visse risici kan gøre livet mere tilfredsstillende, mens andre ikke har samme virkning. Gå gennem enkle trin for at finde ud af, hvilken niveau bringer fordele for at undgå at forlade komfortzonen til noget, der ikke kommer tilbage.
Husk at hver person er unik og nogle arbejder godt under konstant pres, mens andre er mere komfortable med mere stabile rutiner. Når du ikke fortryder de risici, du ikke tog, vil du vide, at du har fundet breakeven.
4
Husk at du kan ændre dit sind til enhver tid. Det er ikke fordi du har besluttet at tage en risiko for, at du skal have en fast og uforanderlig ide. Følg dine instinkter og vær aldrig bange for at ændre planer.
Der er forskel på at skifte mening og give op - forsøge ikke at forlade alt til side, fordi du er bange for de risici, som situationen indebærer dmash - og kun afstå fra det, hvis risikoen ikke er værd, eller hvis der er alternativer, der giver lige eller bedre fordele.
Del 3 Over for risici klogt
1
Undgå hensynsløs risiko. Nogle er aldrig det værd, som fuldkørsel eller begå forbrydelser. Hvis der er en stor chance for at nogen vil få ondt eller blive straffet uden store belønninger, skal du ikke fortsætte.
Risici, der kan skade andre, er heller ikke gyldige.
Risikosport som faldskærmsudspring kan være undtagelser. Nogle mennesker ser dem som fornuftige risici fordi adrenalinhastighed og ren og ægte fornøjelse er givende, mens andre ser dem som hensynsløs adfærd.
2
Sæt altid risici og fordele på en skala. Hvis du vil gøre bevidste valg, forstå, hvordan risikofyldte visse aktiviteter er, hvor vigtige disse risici er, og hvad er de mulige fordele. Sammenlign konsekvenserne med sådanne fordele for at afgøre, om noget er det værd.
Nogle risici kan være gyldige i visse situationer, men ikke i andre. Hvis du f.eks. Vil stoppe og flytte ud af en by uden en konkret plan, vil risikoen blive større, hvis økonomien er i krise, og du har gæld til at betale af.
Det er godt at have en klar forståelse af, hvad der kan gå galt. Hvis det er muligt, få objektive data eller tale med eksperter om de mulige resultater. Hvis ikke, stop og reflekter over, hvad der kan ske med omhu.
Prøv at knytte en numerisk værdi direkte proportional til hver risiko og fordel, så du kan sammenligne aspekterne af en bestemt aktivitet på en logisk måde. For eksempel, hvis du overvejer en risikabel investering, giv et nummer en chance for at miste det (som en 8) og en anden chance for at tjene en formue (som en 10). Sammenlign dem derefter for at afgøre, hvilken er den mest værd.
3
Opret et sikkert paradis for at beskytte dig selv mod mulige konsekvenser af de risici, du antager. Hvis du f.eks. Vil starte en virksomhed, kan din viden og erfaring beskytte dig - hvis du vil svømme i en dyb pool, skal du bruge en vest til at holde af at synke osv.
I mange tilfælde er det en god idé at oprette økonomiske sikkerhedsnet. Et beskyttelsessystem kan forhindre dig i at miste dine indtægtskilder og levebrød og gøre det lettere for dig at beslutte, om du skal risikere det.
4
Formulér en plan, hvis alt går galt. Hold dig ikke fast i de værste muligheder (som kan holde dig i at tage chancer), men vær forberedt alligevel. Før du tager en risiko, der har potentielt alvorlige konsekvenser, planlæg dig godt, og du vil handle, hvis de bliver en realitet.
For eksempel, hvis du vil investere alle dine besparelser i en ny virksomhed, så tænk på en måde at betale din gæld, hvis den ikke virker - som at flytte til et billigere hus eller sælge bilen.
Hvis risikoen indebærer at invitere nogen, skal du på forhånd bestemme, hvad du skal sige, hvis det afvises, f.eks. "Okay, no problem. Have a nice day."
5
Tænk over, hvordan risici vil påvirke andre. For eksempel, hvis det, du vil have en alvorlig risiko for skade eller endda død, skal du reflektere over, hvordan familien vil føle sig, før du træffer din endelige beslutning.
Hvis risikoen har en alvorlig indvirkning på en anden person, skal du tale med personen på forhånd. Så meget som den endelige beslutning er op til dig, er det godt at vide, hvordan andre føler.
tips
Selv hvis du formulerer en detaljeret plan for at gøre risiciene rigtige, skal du stadig tage det sidste skridt! Tro på, at du har lavet de nødvendige forberedelser og lad dig ikke blive overvældet af frygt.
advarsler
Gør ikke yderst farlige ting. Som de siger, "jo højere, jo større er faldet."
Tør ikke loven. Handlinger som at stjæle en bank er risikable, men ulovlige og kriminelle.
Hvordan har modet
Hvordan man ved, om nogen har afhængig personlighedsforstyrrelse
Hvordan man overvinder frygt for heste
Hvordan overbevise dig selv at gøre noget
Sådan får du tillid
Hvordan man identificerer offerets mentalitet
Sådan håndteres frygten for at blive myrdet
Sådan Stop Frygt Paranormale Phantoms and Phenomena
Sådan tænker du på dig selv
Sådan genvinder du din selvtillid
Sådan kommer du ud af din komfortzone
Hvordan være mere udadvendt og fed
Sådan bliver du fed
Hvordan man lykkes i livet med et tentativt opdaget talent
Sådan overvinder frygt for kørsel
Sådan forbedres din selvtillid nu
Sådan kører du risici
Sådan stopper du rygter
Sådan Stop Fearing Afslag
Hvordan man kan være frygtløs
Hvordan man har vaner af en tillidsfuld kvinde