HodTari.com

Sådan har du en smuk og sund hud

Når du ser fjernsyn, nyder du altid huden på din yndlingsskuespillerinde? I skolen, ville du gøre noget for at ændre dit acnefyldte ansigt gennem den flade hud af de modelfødte piger? Ønskende perfektion er helt menneskelig. Denne artikel vil lære dig at have en sund og smuk hud.

trin

Billedets titel Få sundere hud Trin 1

Video: Hvordan laver man en sund smoothie med jordbær og banan? Opskrift Sofia Saidana & Mads Timmermann

1
Drik rigeligt med vand. Vand renser og renser urenhederne i vores hud - jo mere vand du drikker i løbet af dagen, jo smukkere bliver din hud.
  • Billedets titel Få sundere hud trin 2
    2
    Har en sund kost. Spis frugt, grøntsager, korn og protein. Undgå eller begrænse dit indtag af fede eller sukkerholdige fødevarer. Hvis du har en kost rig på vitamin C og lavt fedtindhold og kulhydrater, vil du få yngre hud.
  • Billedets titel Få sundere hud trin 3
    3
    Brug solcreme hver dag. Brug ikke for meget tid i solen mellem kl. 10.00 og 14.00. Solens stråler er stærkere i denne periode. Jo mere du beskytter din hud, jo sundere bliver det. Selvom dagen ikke er solrig, er det en god idé at bære solcreme. Solen kan trods alt altid komme ud bag skyerne om dagen!
  • Billedets titel Få sundere hud trin 4
    4
    Hvis du lider af hudorme og bumser, skal du søge en hudlæge. Hudproblemer bør behandles af en professionel, så de ikke forværres eller bliver tilbagevendende.
  • Billedets titel Få sundere hud trin 5
    5
    Brug en naturlig, ikke-alkoholbaseret lotion hver nat før sengetid. Dette vil gøre din hud sundere.
  • Billedets titel Få sundere hud Trin 6


    6
    Prøv ikke at røre dit ansigt. Den naturlige olieholdighed i fingrene kan tilstoppe dine porer og producere bumser.
  • Billedets titel Få sundere hud trin 7
    7
    Undgå stress! Du kan have pletter eller hudproblemer på grund af nervøsitet. Prøv at bruge din energi på en positiv måde, tage tid til dig selv eller praktisere nogle interessante aktiviteter.
  • Billede med titlen Få sundere hud Trin 8
    8
    Røg ikke. Rygning vil gøre din hud ser ældre og rynket ud. Nikotin reducerer mængden af ​​ilt og næringsstoffer, som huden modtager, samt produktion af kollagen og elastin.
  • Billede med titlen Få sundere hud trin 9
    9
    Husk at ingen har perfekt hud. Magazine modeller er afhængige af makeup og edb-redigering.
  • Billedets titel Få sundere hud Trin 10
    10
    Vær sikker og overbelast ikke din hud. Stress forværrer dit pimple problem, og et smukt smil gør et ansigt meget mere attraktivt.
  • Billede med titlen Få sundere hud trin 11
    11
    Klar!

    • tips

    Video: Sådan får du sund hud | 3 trin til den daglige pleje | ezzence.dk

    • Du kan også forbruge masser af vitaminerige frugter for at gøre din hud sundere.
    • Efter vask af ansigtet, blød det med lidt koldt vand for at lukke porerne. Anvend derefter en lotion med solbeskyttelsesfaktor 15 eller højere.
    • Exfoliere dit ansigt en gang om ugen. Dette gør din hud blødere.
    • Du kan også besøge en kosmetisk klinik for ekspertrådgivning.
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com