HodTari.com

Sådan har du en naturlig ren hud

At have ren hud kan være svært, men med disse tips kan du have god hud naturligt! Og det gør også godt for din krop. Læs her for at finde ud af.

trin

Billedbetegnelse Har Clear Skin Naturligvis Trin 1
1
Kend din hudtype. Forskellige hudtyper har forskellig pleje. Det er meget vigtigt at kende din hudtype for at kende de bedste metoder til at lette din hud. Her er nogle forskellige hudtyper og deres beskrivelser:
  • Tør hud. Tør hud ser normalt kedelig ud, bliver tør og skræl. Tør hud skal fugtes regelmæssigt med vand og med fugtighedscreme og lotion.
  • Fedtet hud. Fedtet hud ser normalt skinnende ud og har en fedtet tekstur. Denne type hud er tilbøjelig til acne. Fedtet hud har gavn af periodiske dampbehandlinger og lermasker.
  • Normal hud. Denne slags hud er en gave. Hverken for olieagtig eller for tør. Normal hud fremstår konstant fugtet og levende. Alligevel kræver det lige så meget opmærksomhed som andre hudtyper. Det nyder godt af regelmæssig rensning og toning ud over hydrering.
  • De fleste mennesker har mindst to typer hud på samme tid. Pels kombinationen er som regel en olieagtig "T zone", der dækker panden, næse og hage. Hudene i kinderne, øjnene og munden er normale eller tørre. Disse forskellige hudtyper kræver forskellige behandlinger, så folk med hudkombinationer bør behandle huden med bestemte produkter til forskellige områder af ansigtet.
  • Billedbetegnelse Har Clear Skin Naturligvis Trin 2
    2
    Drik vand. Vand renser kroppen, hjælper med at eliminere toksiner. Det fugter og fjerner også olie og snavs fra huden. Prøv at drikke mindst 8 glas vand om dagen.
  • Billedbetegnelse Har Clear Skin Naturligvis Trin 3
    3
    Brug ansigtsrensere. Fælles produkter kan være meget aggressive og skade huden i ansigtet. Specifikke sæber til ansigtet vil rense huden og behandle den samtidig.
  • Billedbetegnelse Har Clear Skin Naturligvis Trin 4
    4
    Skift din mad. Spis masser af frugter, nødder, frø, bønner osv. Sund kost, ud over at give de nødvendige vitaminer, kan virke undere for din hud. Prøv at dreje veganer (uden forbrug af animalske produkter) i en uge for at se, hvad der sker.
    • Undgå at spise kød, fisk, æg, stegte fødevarer, almindeligt mel og sukkerprodukter, kaffe, te, sodavand, alkohol, tobak, medicin og andre stimulerende lægemidler.
  • Billedbetegnelse Har Clear Skin Naturligvis Trin 5
    5

    Video: Vichy turtorial: Let og naturlig makeup på uren hud med Dermablend

    Brug mindre makeup. Brug af for meget makeup vil skade din hud i det lange løb. Hvis du skal bruge makeup, skal du bare bruge mineral makeup, og det vil ikke tilstoppe porer.
  • Billedbetegnelse Har Clear Skin Naturligvis Trin 6


    6
    Forbliv ikke for lang i solen. Prøv ikke at gå ud i solen mellem kl. 10 og 14:00. Det er de tidspunkter, hvor solens stråler er stærkeste. Solens stråler på din hud er en god kilde til D-vitamin, men det kan også medføre rynker på hudkræft.
    • Husk at bære solcreme, når du forlader, med SPF 15 eller højere.

  • Video: Hvordan fjerner man bumser og uren hud?

    Billedbetegnelse Har Clear Skin Naturligvis Trin 7
    7
    Træn mindst 15 minutter om dagen. Korrekt motion kan gøre din hud glødende. Husk at vaske dit ansigt senere, da sved og snavs kan tilstoppe dine porer.
  • Billedbetegnelse Har Clear Skin Naturligvis Trin 8
    8
    Vask dit ansigt ordentligt. Vask dit ansigt to eller tre gange om dagen med en ansigtsrensning og anvend derefter en toner. Når du vasker dit ansigt, især når du fjerner sminken, skal du først bruge koldt vand, da det hjælper med at lukke porerne. Varmt vand åbner porerne, og hvis du vasker dit ansigt med varmt vand, kan snavs og makeup absorbere endnu mere i porerne og kan holde fast i dit ansigt under processen. Vaskning på denne måde spreder kun bakterierne og eliminerer ikke effektivt ophobet snavs. Skyl dit ansigt med koldt vand hjælper med at lukke porerne for at undgå udsættelse for snavs.

  • Video: Ansigtsmaske mod uren hud, bumser og hudorme - 3 steps

    Billedbetegnelse Har Clear Skin Naturligvis Trin 9
    9
    Drikke tre kopper rødkløverte per dag. Den røde kløver fungerer som en naturlig blodrensning og kan hjælpe med at fjerne akne. Ud over at rense blodet, er der forslag, du kan følge for at lette en hurtig genopretning fra acne. Spis mad, der er rig på vitamin A-, B- og C-komplekser, eller hvis du har brug for at tage daglige doser af en kombination af disse vitaminer.
  • Billedbetegnelse Har Clear Skin Naturligvis Trin 10
    10
    For dybe pletter og infektioner, prøv fortyndet æblecidereddike. Lavendelolie kan også bruges som en effektiv anti-acne damp, hvis den er fortyndet i en skål kogende vand og sætter ansigtet dækket foran skålen. Dampen åbner porerne og er antiseptisk.

    • Video: HVORDAN FÅ RENERE HUD ♡

    tips

    • Overfoliér ikke. Eksfoliering, især med slibende sæber, øger antallet af døde celler, hvilket bidrager til den øgede olierighed af kirtlerne. Hvis du vil gøre ansigtskrubbe, skal du bare gøre det en gang om ugen og omhyggeligt.
    • Undgå at anvende syntetiske kemikalier og produkter, der akkumuleres på huden, hvilket forårsager acne. Disse kemikalier kan blandt andet være propylenglycol, natriumlaurylsulfat, natriumlaurethsulfat, propylenglycol, mineralolie og parabener.
    • Du må ikke klemme pimples og undgå alt, der presser eller gnider på din hud (såsom hårbånd og hætter), da dette øger hudirritation. Klemmer bumserne forårsager permanente ar og tvinger olien og bakterierne dybere ind i lagene af huden, hvilket forårsager cyster, den betændte acne, der bliver et ar.
    • For meget sol på ansigtet kan forårsage fregner. Hvis du skal gå ud i solen, skal du bruge solcreme.
    • Brug ikke cremer, der indeholder Vitaminer A eller D, da disse vitaminer ikke absorberes af huden og derfor ikke er nødvendige.
    • Undgå at bruge makeup, men hvis det skal bruges, skal du bruge produkter, der er vandbaserede eller "ikke-komedogene" (der ikke tilstopper porer). Husk altid at rense din makeup før sengetid.

    advarsler

    • Udsæt dig ikke for meget til solen.

    Nødvendige materialer

    • Sæbe / ansigtsrensende lotion
    • sunblokker
    • fugtgivende
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com