HodTari.com

Sådan svømmer du menstruationsperioden uden brug af en intern absorber

Svømning under menstruation er sjovt, det forbedrer kramper og er en god øvelse. De fleste kvinder bruger tamponer til at svømme i denne periode, men mange foretrækker ikke at bruge dem (eller simpelthen ikke). Heldigvis er der muligheder for alle!

trin

Del 1
Brug af andre intime hygiejneartikler

Billede med titlen Svøm på din periode uden et Tampon Trin 1
1
Brug en menstruationssamler. De er lavet af silikone eller gummi, er fleksible og genanvendelige. Fordi de er kopformede, samler de menstruation effektivt, når de indsættes korrekt. Dette er et af de bedste alternativer til den indre absorberende når det kommer til at bære bikini.
  • Ud over at være et bedre valg end den interne absorberende, har menstruationssamleren mange fordele. Du behøver kun at udskifte det en gang om året, du behøver ikke at besøge apoteket månedligt, og du vil bruge mindre på hygiejneprodukter til menstruation. Du behøver kun at tømme opsamleren hver forbløffende 10 timer og eliminerer stadig lugt forbundet med menstruation.
  • Der er kvinder, der finder dem akavet og vanskeligt at bruge. Hvis du har fibroider eller livmoder prolaps, kan det være sværere at finde en samler, der er behagelig.
  • Hvis du bruger en lUD, skal du tale med din gynækolog inden du bruger samleren. Dette kan fjerne lUD`en, så tag alle nødvendige forholdsregler.
  • Der er forskellige størrelser og formater af samlere, du skal måske forsøge flere gange, før du finder en, der virker. De kan købes online eller på apoteker.
  • Sæt vasken inden svømning og lad den være der, indtil det er på tide at skifte tøj. Hvis du foretrækker det, kan du bruge en anden type absorberende bagefter.
  • Tag et kig på i denne wikiHow artikel at lære processen med at placere det og få det rigtigt.
  • Billede med titlen Svøm på din periode uden et tampon Trin 2
    2
    Der er engangsopsamlere. De kan være dyrere end genanvendelige indre absorberende eller dræn, men de er fleksible, nemme at indsætte og er meget gode til svømning.
    • Ligesom genanvendelige kan engangsskiver give dig lidt arbejde at sætte på og tage af. Du bliver nødt til at lære at placere det i vagina perfekt.
    • Indsæt det, før du svømmer og bliv ved med det, indtil du skifter dit tøj. Du kan bruge en anden type absorberende materiale senere, hvis du vil.
    • Læs denne artikel at lære mere om processen med at sætte og tage menstruationssamleren.
  • Billede med titlen Svøm på din periode uden et Tampon Trin 3
    3
    Brug en havsvamp. Hvis din frygt er de kemikalier, der anvendes til fremstilling af absorberende stoffer, kan en naturlig havsvamp være din løsning. Svampen høstes i havet og indeholder ingen kemikalier af nogen art, udover at være genanvendelig.
    • Disse svampe sælges i USA og Europa. At købe dem her, lige over internettet.
    • Havpuffere og svampe virker på samme måde, det vil sige absorberende menstruation. Fordelene ved havsvampen er, at det er helt naturligt, meget absorberende og tilpasser sig kroppens form. Svampene kan også vaskes og genanvendes i seks måneder.
    • Husk, at kun denne svamp er beregnet til at absorbere menstruation, de andre kan (og sandsynligvis) behandles med kemikalier. Kig efter mærkerne Sea Clouds eller jade Perle hav perler.
    • Før du bruger svampen, vask den med mild sæbe og skyll grundigt. Fjern derefter overskydende vand, klem det tilstrækkeligt, indtil det reducerer størrelsen.

    • Del 2
    Brug af produkter med andre formål

    Billede med titlen Svøm på din periode uden et Tampon Trin 4
    1
    Tal med din læge om brug af en membran. Den er lavet af gummi, ligner et hætteglas og er placeret dybt i vagina. Det er en antikonceptionsmetode, der er designet til at blokere sædceller, ikke at blive anvendt under menstruation. Men for dem der har lysstrøm, er det muligt at bruge det som et alternativ til det indre absorberende, når det kommer til svømning også.
    • Membranen kan forblive inden i skeden i op til 24 timer. Hvis du vil have sex, skal du lade den være der i seks timer før sex for at forhindre graviditet. Membraner beskytter ikke mod STD`er.
    • Det kan øge risikoen for urinvejsinfektion. Brug ikke en membran, hvis du er allergisk over for latex. Colic eller anden bækken smerter kan være resultatet af en diafragma af den forkerte størrelse. Skift derfor membranen, hvis du får eller taber (mere end 5 kg).
    • For at vaske din membran, fjern den og vask med mild sæbe, skyll og tør. Brug ikke produkter som babypulver på din membran, da det kan ødelægge.
    • Det anbefales ikke at bruge membranen til at samle menstruation. For dem, der har lysgennemstrømning og ønsker en mulighed for hatten, når de svømmer, kan det være en stikkontakt. Det er en god idé at teste før lejligheden for at finde ud af om det passer til intensiteten af ​​din strømning. Hvis du vil have sex efter at have svømmet, så husk at lade det være der i seks timer, før du svømmer.
  • Billede med titlen Svøm på din periode uden et tampon Trin 5


    2
    Brug en Femcap. Det ligner en membran og blev også udviklet som en antikonceptionsmetode oprindeligt. Det blokerer dog godt menstruationsflowet, og det kan være nyttigt for tiden at svømme.
    • den Femcap Det er en silikone kop. Det refererer til membranen, og dens formål er at blokere spermiernes passage og undgå undfangelse.
    • Hvis du er allergisk overfor latex eller spermicid, eller har en historie med toksisk shocksyndrom, er det bedst ikke at bruge det. Det er heller ikke et godt valg, hvis du ikke har kontrol over de vaginale muskler, hvis du har sygdomme som urinvejsinfektion eller STD`er eller har brudt vaginalt væv.
    • Tal med din læge, før du bruger Femcap til menstruation. Det anbefales ikke til daglig brug, men hvis din periode er overstået eller ideen er at bruge den kun til svømning, kan det være et godt valg.

    • Del 3
    Ændre dine vaner

    Billede med titlen Svøm på din periode uden et Tampon Trin 6
    1
    Undgå nedsænkning af bad. Du kan øve aktiviteter i vandet, der ikke kræver fuldstændig nedsænkning, hvis du ikke tilpasser sig nogen af ​​de tilbudte alternativer.
    • Solbadning, gå på kysten, slappe af under en parasol og sidde ved poolen med dine fødder i vandet er gode valg, og du kan bruge den type absorberende du foretrækker.
    • Husk at menstruation er en normal del af enhver kvindes liv. Du kan endda skamme sig for at sige, at du menstruerer og ikke kommer ind i puljen, men du kan vædde på, at dine venner vil forstå.
    • Hvis du skammer dig, skal du sige, at du ikke har det godt, eller at du ikke har lyst til at svømme.
  • Billede med titlen Svøm på din periode uden et Tampon Trin 7
    2
    Brug vandtætte trusser. De kan være et godt alternativ til at svømme eller øve andre aktiviteter under menstruation, fordi de er komfortable og sikre.
    • Disse trusser ligner almindelige trusser og bikinier, men er foret med et lækagesikkert stof, der hjælper med at absorbere menstruationsblod.
    • Disse trusser anbefales ikke til dem, der har strømmen mellem moderat til meget intens og rådes mere til menstruationens slutning eller i de måneder, hvor den er lys.
  • Billede med titlen Svøm på din periode uden et Tampon Trin 8
    3
    Vent indtil menstruation sænker. Fordi det kan være svært at finde en absorberende, der er behagelig, diskret og effektiv, og hvis strømmen er intens, vente, indtil det er blødere at svømme.
    • Nogle præventionsmidler kan lindre menstruationen lidt. Hormonale IUD`er kan også resultere i mere subtil blødning. Hvis du er en kompulsiv svømmer og hadabsorberende stoffer, kan det være en god ide at vedtage disse metoder.
    • Tænk på at bruge Seasonale eller andre piller, der reducerer menstruationshyppigheden. De er udviklet, så du tager dem dagligt i tre måneder og derefter tilbringer en uge med placebo, som aktiverer din menstruation. Selv om nogle kvinder har milde blødninger under behandling med de faktiske piller, kan en sådan metode hjælpe med at forudsige, hvornår menstruationen vil gå ned og hjælpe med at planlægge, når du vil svømme.
    • Har en seriøs øvelsesrutine. Regelmæssig, kraftig fysisk aktivitet reducerer menstruationsvarigheden og gør den lettere. For svømmende narkomaner kan du mærke en ændring i cyklus i de varmeste måneder af året. Men hvis menstruationen bliver ureguleret eller stopper med det samme, skal du gå til lægen for at finde ud af om der er sygdom bagved eller endog graviditet.

    • tips

    • Hvis du er bange for at bruge tamponer, fordi du ikke ved hvordan du lægger dem, skal du læse denne vidunderlige artikel at lære
    • Du må ikke bruge tamponer eller anden metode, der kræver indsættelse, hvis du er jomfru, og din hymen er for stram.
    • Hvis problemet er hyppige, og du er en professionel svømmer, ændre din præventionsmetode for nogen, der afbryder eller mindske de perioder (den Mirena IUD og andre vedvarende brug af prævention er særligt nyttige).

    advarsler

    • Brug ikke et ydre absorberende eller håndklæde inde i vandet. Det bliver mættet og vil ikke absorbere blodet.
    • At blive i vandet stopper ikke din menstruation fra at komme ned. Trykket kan efterlade strømmen lettere i nogle kvinder, men svømning gør det ikke bare at stoppe. Hvis du beslutter dig for ikke at bruge noget, skal du huske at menstruationen vender tilbage, så snart du forlader poolen eller havet.
    • Tal med din gynækolog inden du bruger Femcap eller mellemgulv for menstruation for at sikre, at det er sikkert for dig.

    Kilder og citater

    Se mere ... (17)
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com