HodTari.com

Hvordan man får en menstruation uden ulykker

Her er et par skridt for at sikre, at du har en relativt ulykkesfri periode.

trin

Billedbetegnelse Har en forholdsvis ulykkesfri periode Trin 1
1
Sørg for, at du altid har fælles, interne eller økologiske absorptionsmidler ved hånden! Når din menstruation begynder, skal du sørge for, at der altid er nogle i din pung.
  • Billedbetegnelse Har en forholdsvis ulykkesfri periode Trin 2
    2
    Sørg for at ændre din absorberende hver 2-4 timer, eller lugt og bakterier kan forekomme.
  • Billedbetegnelse Har en forholdsvis ulykkesfri periode Trin 3
    3
    Skift til højere absorberende absorberende stoffer, når din strøm bliver mere intens. Vælg hvad der er bedst for dig: blødt, tørt, grundlæggende eller natligt.
  • Billedbetegnelse Har en forholdsvis ulykkesfri periode Trin 4


    4
    Skift absorberende så meget som nødvendigt. Hver 2-4 timer kan hjælpe dig med at føle frisk og fjerne lugt.
  • Billedbetegnelse Har en forholdsvis ulykkesfri periode Trin 5
    5
    Overvej alternativer som menstruationskoppen. De er lavet af gummi eller blød silikone. De er placeret, hvor du vil lægge en indre absorberende, og hvis du er ordnet korrekt, føler du ingenting. De kan desinficeres og genanvendes samt være mere pålidelige end almindelige absorberende stoffer, da man, når man plejer at lægge glasset, kan bruges i 8-12 timer uden at bekymre sig om lugt eller bakterier. Nogle mærker er tilgængelige online og i nogle butikker. Du kan bære trusser, indtil du har tillid til at du har placeret koppen korrekt, så der ikke er lækager. Omkostningerne ved en menstruationskop er høj (ca. $ 70), men du vil spare meget i det lange løb og behøver ikke bekymre dig om at løbe tør for absorberende stoffer. Minimer leaky paranoia, badebesøg til at "kontrollere, hvordan tingene er", ikke-genanvendeligt affald, ulejlighed og spildt penge ved at få en menstruationskop!
  • Billedbetegnelse Har en forholdsvis ulykkesfri periode Trin 6
    6
    Gå til badeværelset oftere end normalt. Selvom du ikke behøver at gå eller ændre absorberingsmidlet, er det godt at se, om der er lækket noget. Bedre sikkert end undskyld!

    • tips

    • Brug spandex shorts over dine trusser. Ikke alene vil de lade absorberen være på plads, men de vil også tilføje et ekstra lag.
    • Hvis du har på jeans eller en lang nederdel, er det godt at bære et par trusser eller shorts nedenunder, så du har dobbelt sikkerhed.
    • Prøv ikke at bære hvide / lyse tøj under menstruation.
    • Hvis du ved et uheld "lækker", skal du ændre dine trusser (trusser om nødvendigt) så hurtigt som muligt. Lad pletterne sænke i hydrogenperoxid (meget effektiv) eller i vand kold.
    • Hvis du er i skole, skal du altid bære en Tidevand at gå (fjern øjebliksbillede af pletter) eller tilsvarende i tilfælde af lækage.
    • Noget du kan gøre for at få blodet ud af dine bukser, er at bruge et lille stykke klud gennemblødt i koldt vand på pletten. Gnid derefter kraftigt med en lille sæbe. Skyl med vand. Derefter tørres området, så det ikke bliver vådt. Bukserne er nu klar til brug!
    • Hvis du føler din absorberende skift, skal du bære trange trusser. Selv kontrol-top tights kan fungere godt. Cyklist shorts vil også holde din absorberende på plads, hvis du bevæger dig for meget. Brug ekstra støtte, når du lægger løse bukser eller nederdele, fordi da de tillader mere bevægelse, kan de forårsage absorptionen at bevæge sig.
    • Hvis du er meget ren, kan du bruge tørklæder. Sørg for at de er uscentrede og ikke antibakterielle, ellers kan de irritere dine nederste dele.
    • Brug spandex shorts og bukser til at holde din absorberende på plads og forhindre lækage.
    • Altid opkræve nogle penge for uregelmæssigt menstruationstiden. Du må muligvis købe absorberende stoffer i et apotek eller på et marked.
    • Brug af to absorberende stoffer, når du sover, forhindrer lækager - en normal og en bagved. Se også efter de versioner, der er oprettet for natten (nat).
    • Køb specielle trusser til menstruation. De er pålidelige og komfortable.
    • Hvis strømmen er meget intens, prøv at bruge en indre absorberende og en stor ydre.
    • Brug en tør absorberende pude med en tyk pantiliner over det, så du behøver ikke at ændre absorbenten i 2-4 timer, bare beskytteren, der blev beskidt. Prøv at bære to trusser også. Det hjælper med at holde alt på plads.
    • Hvis du lækker og får en plet, skal du kaste en removerspray oven på toppen og derefter vaske bukserne.

    advarsler

    Video: Åben Munden

    • Glem ikke at skifte absorbent ofte, da bakterier normalt fører til infektioner.
    • Pas på giftigt shocksyndrom (SCT), hvis du vil bruge en indre absorberende.
    • Hvis du føler dig våd, kan den have lækket.
    • Hvis du bruger en indvendig aftørring, vil du ikke bemærke, at den er fyldt, før den løber ud. Så nogle kvinder foretrækker udenforstående.
    • Vær ikke bange for at bede om en indre eller ydre absorberende for en pige. De fleste vil forstå og give dig en uden problemer. Hvis dette er en af ​​dine første cyklusser, kan det være svært at huske at bringe absorberende stoffer. Bare husk at alle kvinder går igennem dette, og at det er en naturlig del af livet.

    Nødvendige materialer

    • Økologiske absorptionsmidler
    • Interne absorbenter egnet til strømning
    • Strømpebukser
    • Fælles absorbenter egnet til strømning
    • Menstruationsbæger
    • Nogle par mørke trusser at bære under menstruation, hvis du har tendens til at lække
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com