HodTari.com

Sådan håndterer du menstruationen på en ferierejse

Du planlagde de perfekte ferier på stranden, men kom din periode, når du pakker? Nå, lad ikke dette forkæle din ferie. Du kan følge trinene i denne artikel for at gøre det lettere.

trin

Video: ♡FITNESS, SEX OG ALT I VIL VIDE // SNAPCHAT Q&A DEL 2 ♡

Billede med titlen Håndter din periode på ferie Trin 1
1
Forbered dig ved at tage mange absorberende stoffer (internt og eksternt) og et smertestillende middel som ibuprofen.

  • Video: ♡ Hvordan man score piger i fitten! // Gør dig klar med mig ♡

    Billedets titel Bestå af din periode på ferie Trin 2
    2
    Tag ekstra tøj og trusser i tilfælde af at du bliver beskidt.
  • Billede med titlen Håndter din periode på ferie Trin 3
    3
    Gør regelmæssige stop for at gå på toilettet.
  • Billede med titlen Overvåg din periode på ferie Trin 4
    4
    Brug tamponer, hvis du planlægger at svømme. Hvis du ikke ved hvordan man bruger dem så er det tid til at lære! Dette vil gøre din ferie meget lettere.
  • Billedets titel Bestå af din periode på ferie Trin 5


    5
    Hvis du oplever kramper, tag en smertestillende medicin. Følg altid instruktionerne i indlægssedlen.
  • Billede med titlen Håndter din periode på ferie Trin 6
    6
    Pas på. Få nok søvn, drik rigeligt med vand og spis frisk og sund mad.
  • Billede med titlen Overvåg din periode på ferie Trin 7
    7
    Undgå stress. Menstruation er en del af en kvindes liv, du har lige haft det uheld at komme på din ferie tur!

    • Metode 1
    Når du rejser med fly

    • Hold nogle interne og eksterne absorberende stoffer i din taske, og udskift dem regelmæssigt.
    • Brug toiletbakken i flyet.
    • Skift din absorberende i lufthavnen og under mellemlandingerne.
    • Tag ekstra trusser til garanti.
    • Tag vand og smertestillende midler.
    • Undgå de usunde snacks, der tilbydes på fly, især saltede, da de kan gøre dig i stand til at bevare væsker og føle sig oppustet.

    Metode 2
    Når du rejser med bil

    • Stop regelmæssigt at gå på toilettet.
    • Tag ekstra trusser kun for garantien.
    • Drikk vand og tag smerte medicin, hvis det er nødvendigt.
    • Undgå de usunde snacks, der tilbydes på fly, især saltede, da de kan gøre dig i stand til at bevare væsker og føle sig oppustet.

    tips

    • Bliv hydreret!
    • Undgå stress ved at være forberedt til alle situationer.
    • Brug behagelige tøj og brede bukser.
    • Køb en mørk bikini.
    • Lad ikke din menstruation ødelægge dit sjov!
    • Hvis du ikke kan gøre så mange stopper som du vil have, brug to lette trusser til ekstra sikkerhed!
    • Skam ikke! Hver kvinde får menstruation. Hvis du løber tør for absorberende stoffer, så spørg nogen.
    • Hvis du ikke kan lide absorberende stoffer, kan du altid prøve at bruge en menstruationskop / samler. Du behøver kun at ændre det en gang hver 10. til 12 timer, hvilket gør det nemt at rejse. Kig efter et godt mærke.

    advarsler

    • Hvis din rejse er lang, er det meget vigtigt at ændre dine absorberende stoffer regelmæssigt for at undgå ubehageligt lugt og toksisk shock syndrom.

    Nødvendige materialer

    • Mange interne og eksterne absorbenter
    • analgetika
    • Panties forbehold
    • vand
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com