HodTari.com

Sådan laver du en sund snack på McDonalds

Selvom mange McDonalds fødevarer ikke er sunde, er nogle muligheder bedre end andre. Uanset om du er ivrig efter at spise hos McDonalds, eller hvis du simpelthen ikke har nogen anden mulighed, kan du lave et måltid med et lavere kalorieindtag.

trin

Billede med titlen Eat Healthy på McDonalds Step 1
1
Se menuen derhjemme. McDonald`s giver ernæringsmæssige oplysninger til menupunkter på webstedet. Det er lettere at modstå fristelser, hvis du allerede har snacket i tankerne, når du kommer derhen.
  • Billede med titlen Eat Healthy på McDonalds Step 2

    Video: Smelter 1 Kilo Vingummi!

    2
    Hvis du vil spise en sandwich, skal du vælge en, der er lille. Den bedste esolha er en simpel hamburger, som har omkring 250 kalorier. Selv om en kyllingesandwich ligner et sundere valg, kan de fleste kyllingesandwicher (selv grillede) have en stor mængde fedt og kalorier. Hvis du vil spise kylling, skal du vælge en simpel grillet kyllingesandwich, der ikke er paneret, og bestil uden majones.

  • Video: Sund mad på SU

    Billede med titlen Eat Healthy på McDonalds Step 3
    3


    Hvis du vil spise salat, skal du undgå dem, der kommer med stykker af bredet kylling og de smukkere saucer. Se menuen på hjemmesiden og se efter en lavere kalorieindstilling.
  • Billede med titlen Eat Healthy på McDonalds Step 4
    4
    Vær ikke bange for at bestille varer fra Junior-menuen. Dele er mindre og har sundere muligheder, såsom naturlig juice eller frugt.
  • Billede med titlen Eat Healthy på McDonalds Step 5
    5

    Video: MCDONALDS LASAGNE | Caspers Køkken

    Vælg en sundere drikkevareindstilling som vand eller juice i stedet for sodavand.

    • tips

    • Hvis McDonalds er tæt på dit hjem, skal du cykle eller gå. Øvelse kan hjælpe dig med at forbrænde nogle kalorier og øge dit stofskifte.

    advarsler

    • Undgå større ting som Big Mac og Triple Sandwiches.
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com