HodTari.com

Sådan gør du Computer Meditation

Målrettet meditation, mens en pause fra at arbejde på computeren, er en hurtig måde at finde afslapning på. Gennem enkle yoga bevægelser forbundet med positive sætninger, kan du opløse interne blokeringer og genoplade dit positive sind. Få fred, magt, kærlighed og lykke om fem minutter.

trin

Billedets titel Undgå møder med spøgelser og det paranormale trin 7
1
Visualiser dig selv som en Buddha (Shiva) eller kærlighedens gudinde. Tænk eller tale mantraet: "Om Buddha of Love. Om kærlighedens gudinde." Få oplyst maskulin og feminin energi.
  • Billede med titlen Gør computer meditation Trin 2
    2
    Send lys (lykke, fred, kærlighed) til alle væsener: "Jeg sender lys til ... (navn) Må alle mennesker være glade. Må verden være glad"
  • Billedets titel Do Computer Meditation Trin 3
    3

    Video: Lucid Dreaming Sleep Track (8 Hour Sleep Cycle Track) with Binaural beats and Isochronic Tones

    Begynd med at forstå, at denne computer meditation er beregnet til mennesker af alle religiøse kirkesamfund og kan også praktiseres af ateister. Brug eller tilpass de sætninger, der virker for dig. Du kan også omforme mantraerne og gøre dem tilpas for dig. Du kan definere Gud på din egen måde som et højeste væsen eller som en kosmisk kraft eller livets magt. Du kan udelade mantraet "Om Gud", hvis det ikke passer dig. Derfor er det tilrådeligt, at resten af ​​artiklen læses i dette lys.

  • Video: 5 MINUTE Calming Meditation (With Guiding Voice)

    Billedbetegnelse Vælg Yoga Pants Trin 7
    4
    Forbindelse med de oplyste (hellige) eller gud (eller anden enhed). Sig: "O alle de oplyste herrer, o Gud, jeg beder om vejledning og hjælp i min vej ..."
  • Billedets titel Do Computer Meditation Trin 5
    5
    Få indre fred. Sig: "Jeg accepterer ting som de er. Jeg flyder positivt med mit liv .."
  • Billede med titlen Do Computer Meditation Trin 6


    6
    Rolig dit sind. Tal (eller tænk) i et øjeblik mantraet: "Om Shanti Om Peace"
  • Billedets titel Do Computer Meditation Trin 7

    Video: Relax 8 Hours-Relaxing Nature Sounds-Study-Sleep-Meditation-Water Sounds-Bird Song

    7
    Stop alle tanker i et øjeblik.
  • Billede med titlen Do Computer Meditation Trin 8
    8
    Tag det roligt.
  • Billedets titel Do Computer Meditation Trin 9
    9
    Find en positiv sætning. Så sig denne sætning. For eksempel: "Min positive sætning er ...":
    • Jeg går videre med kærlighed, fred, lykke og styrke (magt og energi). Vær en vinder i dit liv. Gud (eller anden enhed) velsigne dig. (Dette er et eksempel på en mulig positiv sætning).

  • Billede titled Do Computer Meditation Trin 10
    10
    Forsinkelse.. Endelig er det godt at slappe af i afslapning i nogen tid. I denne afsluttende fase afslører afslapning virkningerne af sin helbredelse.

    • tips

    • Åndens essens er at opbygge indre styrke, fred, kærlighed og lykke. Din indre energi kan vækkes af positive visualiseringer i forbindelse med mantraerne (positive bekræftelser, bønner).
    • Indre fred kommer, når du tænker på hvile. Til dette formål skal du først bruge mantraet "Om Shanti. Om Peace". Så stop al tænkning i et øjeblik.

    advarsler

    • På den åndelige vej er du kun succesfuld, hvis du altid handler i tæt forbindelse med din personlige sandhed og med gode følelser for dig selv. Øv meditation på computeren, så det vil tjene og være godt for dig.

    Nødvendige materialer

    • Computer og sæde
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com