Sådan synger du mantraer

At synge en sang er en måde at meditere og være stille på, er hemmeligheden. Forbered et rum med stearinlys og røgelse og spring ind i stilheden i dit hjerte for at mærke mantraet. Hver af dem har en dyb mening - forbinder det. I et rum af fred, åbenhed og kærlighed, begynder du at synge det!

Syng og respekter tegnene på din krop. Får du nervøs, når du synger? Din stemme bliver for lav, er du bange for at blive set eller hørt? Er din hals for stram? Kommer sangen fra navlen eller hovedet? Føler du centreret, forberedt og afbalanceret, og respekterer også både dit hjerte og dit sind? Synger du for højt? Er dit ego kæmper for at dominere dig? Synger du fordi du vil have andre til at høre dig eller vil have den guddommelige energi, der strømmer gennem dig?

Syng med kærlighed og hengivenhed. Ved at synge ord af mantraer, bønner eller hengivenhedssange bliver vi den transcendente vibration af den lyd vi gentager, og vi bliver ren kærlighed og glæde. Så sange af hengivenhed med dybe følelser og tro, der efterlader den transcendentale skønhed og kvaliteter udtrykt af ordene for at komme ind i din sjæl.

Syng i grupper og brug instrumenter. At samle stemmer og hjerter i kærlighedens og hengivenhedens ånd er en magisk oplevelse. Hjørnerne er normalt ledsaget af percussion, palmer, rattles og andre instrumenter.

Dans. Hvis dit hjerte er fyldt med lidenskab, indfør dansen af ​​guddommelig kærlighed, der vil berige din oplevelse.