HodTari.com

Hvordan man kan meditere med Guds ord

Udøvelsen af ​​meditation er ofte forbundet med vestlige religioner eller bevægelser New Age

(New Age, men det er også meget vigtigt i kristendommen. For en kristen er en af ​​de mest effektive måder at meditere at bruge Guds ord. I modsætning til andre former, med hvilke man må "tømme" sindet, kræver denne mulighed kun, at udøveren vælger hovedet først i Herrens sandhed.

trin

Del 1
Valg af tema

Video: Energy Mantra for BLESSINGS and SUCCESS ॐ Powerful Mantras Meditation Music (PM) 2012019

Billede titel Meditere på Guds ord Trin 1
1
Definer "meditation" i en kristen kontekst. I den sekulære sammenhæng er meditation forbundet med beroligelsen af ​​sind og ånd. At meditere med Guds ord (eller enhver anden kristen form) skal i sin tur koncentrere og tænke på sandheden fra Herren.
  • Tænk for eksempel på de ord, som Gud sagde til Josva i Jos 1: 8: "Du skal ikke vige fra din mund bogen af ​​denne lov-meditere på det dag og nat, at du kan observere at gøre alt, hvad der er skrevet deri For da skal du gøre din vej blomstrende, og du skal lykkes.
  • Selvom dette vers kun refererer til, hvad kristne anser for de første fem bøger i Bibelen, er det stadig muligt at anvende ideen til meditation med hele den hellige bog. Mediterer ofte med Guds Ord for at få en bedre forståelse af, hvad du skal gøre på daglig basis.
  • Billede titel Meditere på Guds ord Trin 2
    2
    Meditere ved hjælp af et vers eller afsnit. Dette er nok den mest almindelige måde at meditere ved hjælp af Bibelen. Vælg en bestemt passage og udforsk dens betydning i en vis periode.
    • Der er ingen "forkert valg" - men hvis du ikke ved hvor du skal begynde, skal du vælge et vers fra Det Nye Testamente - helst en af ​​de fire evangelier: Matthæus, Markus, Lukas og Johannes Som for Det Gamle Testamente, bøger af Salmernes og Ordsprogene. er også gode muligheder.
  • Billede titel Meditere på Guds ord Trin 3
    3
    Meditere tænker på et bestemt emne. Dette er en anden interessant mulighed: I stedet for at vælge en passage fra Bibelen, finder flere af dem tage fat på samme tema og tænke over, hvordan de kan definere det eller diskutere det.
    • Fokus på temaet "tilgivelse" for eksempel. Brug en aktuelt bibel eller indeks for at finde forskellige vers om emnet - læs så mange, du kan få. Undersøg konteksten for hver og sammenlign dem med hinanden.
  • Billedets titel Meditere på Guds ord Trin 4
    4
    Udforsk betydningen af ​​et enkelt ord. Denne mulighed er magen til tidligere men i stedet for at vælge en bredt emne, er du nødt til at være opmærksom på sammenhæng med en eller flere gennemkørsler at berige deres forståelse af betydningen af ​​udtrykket.
    • Vælg ordet "Lord", for eksempel. Find vers med udtrykket, i både store og små bogstaver. Tænk også på deres sammenhænge og brug eksterne kilder som ordbøger til at sammenligne deres religiøse og sekulære anvendelser.
  • Billede titel Meditere på Guds ord Trin 5
    5
    Undersøg en af ​​bibelens bøger. Med denne teknik skal du bruge mere tid til at læse en hel bog frem for visse passager. Analyser og udforsk tekstens betydning, både som en enhed og som flere stykker sammen.
    • Hvis det lyder for kompliceret, start med en relativt kort bog, som Esther`s. Hvis ja, suppler din forståelse med en bibelstudievejledning.

    • Del 2
    Fokus på Gud

    Billede titel Meditere på Guds ord Trin 6
    1
    Find et roligt sted. Ligesom de sekulære former for praksis bør man forblive i et roligt, ikke-distraherende miljø for at meditere bruge Guds ord forsigtigt.
    • Selvom det er meget vigtigt i dag at kunne gøre flere ting på én gang, vil du ikke være i stand til at afsætte dig helt til nogen opgave, hvis du skal fragmentere din opmærksomhed. Minimér distraktioner, mens du mediterer med Guds ord og fokuserer mere.
    • Sæt til side 15-30 minutter for meditation. Fortæl familien eller folkene, der bor sammen med dig, at du har brug for tid til at fokusere og finde et roligt og reserveret miljø. Gør situationen behagelig, men ikke til at falde i søvn.
  • Billede titel Meditere på Guds ord Trin 7
    2
    Ro ro i hjertet Det er ikke nok at fremme ekstern stilhed, når det kommer til at meditere - du skal også være rolig inde, fjerne tvivl, frygt og andre distraherende tanker.
    • Lad dig ikke bebrejde dig selv, hvis dit sind begynder at overveje dagens problemer, men ikke gå tabt så godt. Så snart du bemærker, at du bevæger dig væk fra dit formål på grund af andre ideer, skal du sætte en pause og omdirigere din opmærksomhed mod Gud. Hvis du vil, så spørg Herren om hjælp.
  • Billede titled Meditere på Guds ord Trin 8
    3

    Video: Spørgsmål om meditation

    Læs Bibelen. Åbn den og læs verset (eller verserne), som du vil meditere. Tag den tid, du har brug for til at forstå ordene og marker derefter, hvor du gik afsted - du bliver nødt til at konsultere den samme passage flere gange.
    • Efter at have læst passagen en gang, gå tilbage til begyndelsen og start igen. Denne gang læses højt og lægger større vægt på specifikke passager for at søge nye fortolkninger. Gentag øvelsen, når du har brug for det.
    • Hvis det er nødvendigt, bruge andre værktøjer til at forbedre deres forståelse: søg kulturelle kontekst trecho- læse vers, der har temaer eller toner semelhantes- finde betydningen af ​​ord, du ikke kender i en ordbog osv


  • Billede titel Meditere på Guds ord Trin 9
    4
    Bed eller bed med aflæsningerne i tankerne. Tag et par minutter at tale med Gud og bede om vejledning. Bed ham om at åbne dit hjerte for sandheden og visdom af hans ord.
    • Bibelen kan endda virke som en tilfældig samling af ord og afsnit, men husk at du læser Guds ord. At bede om Helligånden om at øge din forståelse mens du mediterer, spørger i grunden forfatteren af ​​et værk for at hjælpe dig med at forstå historien, du skrev.

    • Del 3
    Meditere på Guds ord

    Billedets titel Meditere på Guds ord Trin 10
    1
    Lav noter. Gennemgå den valgte passage - men skriv denne gang ned kommentarer om teksten. Fremhæv, understrege eller skriv dine tanker i sidebladet på selve siden. Husk også at skrive alt i en separat journal, hvor du kan være mere detaljeret.
    • Hvis du fremhæver visse ideer, vil du omdirigere din opmærksomhed på de vigtigste elementer i teksten i de næste aflæsninger. Gør dette i hvert vers for at lette dine studier. Opsummer nogle få uddrag og lav kommentarer, der tvinger dig til at tænke hårdt på ord på papir.
  • Billede titled Meditere på Guds ord Trin 11
    2
    Tænk højt. Så meget som dit hjerte og miljøet omkring dig skal være roligt, behøver du ikke være bange for at verbalisere dine tanker. Dette kan hjælpe dig med at behandle oplysninger og forstå visse begreber lettere.
    • Du kan tænke højt i form af en bøn, men også for at hjælpe dig med at håndtere komplekse ideer.
    • Mange lærde betragter Bibelen som Guds "levende ord". For dem er teksten aktiv, hvilket betyder at læseren skal interagere med den. Vær ikke bange for at verbalisere dine tvivl, beundre Herrens løfter eller have oprigtige reaktioner på de ord, du læser.
  • Billede titled Meditere på Guds ord Trin 12
    3
    Husk ordene. Dette er ikke den bedste strategi for dem, der skal meditere ved hjælp af flere vers eller endda komplette bøger, men det er til hvornår man skal bruge afsnit eller korte vers.
    • Gentag hvert uddrag eller ord 6-12 gange for at huske indholdet. Tilføj nye vilkår til gentagelsen, indtil du er færdig med passagen.
  • Billedets titel Meditere på Guds ord Trin 13
    4
    Lav parafraser af bestemte passager. Tag dig tid til at notere neddragelsens betydninger med dine egne ord. Vær meget detaljeret og tænk på alt, hvad du har forstået.
    • Lav parafraser i dine egne ord, men husk ikke at fortolke meningen med den oprindelige meddelelse. Hensigten er ikke at fordreje sandheden, men for at gøre den mere tilgængelig i fremtiden.
  • Billedets titel Mediterer på Guds ord Trin 14
    5
    Få mere følelsesmæssige reaktioner på det, du læser. Reflektere godt på den pågældende passage og forsøge at opdage Guds hensigter gennem dine ord, mens du forsøger at tilpasse dem til at føle, hvad han følte.
    • Når du forsøger at føle Guds følelser, vil du gøre passagen mere "rigtig", som kan berige din oplevelse. I stedet for blot at læse ordene på papir, vil alt få meget mere mening - som Herren forventer at det sker.
  • Billede titel Meditere på Guds ord Trin 15
    6
    Søg velsignelsen af ​​meditation. Ligesom en sekulær meditation, der afspejler Guds ord, kan det bringe roen til dit liv, men fordelene ved praksis går ud over det. Søg vejledning, komfort, glæde og visdom fra guddommelig forståelse.
    • Som Salme 1: 1-2: "Salig er den mand, der [...] hans glæde er i Herrens lov, og i hans lov, han mediterer dag og nat."
    • Når du mediterer med Guds ord, vil du bedre forstå, hvad Herren ønsker af og til dit liv - så du kan guide dig bedre. Læs de løfter og de store præstationer, som han har til at føle trøstet under vanskelige tider og glem ikke glæde fra dag til dag. Hertil kommer, at ved at forbedre din forståelse af denne forløsende kærlighed til Gud, vil den bringe mere rolig til dit liv. Endelig får du visdom at møde tiderne med tvivl og åndelige usikkerheder.
  • Billede titel Meditere på Guds ord Trin 16
    7
    Sæt ord i praksis i dit liv. Når du forstår betydningen af ​​hver passage, er det tid til at handle. Undersøg dit eget liv og bestem hvordan du kan anvende din forståelse af Guds Ord til dine adfærd og perspektiver for at foretage de nødvendige ændringer uden forsinkelser.
    • Tænk på Jakobs ord 2:17: "Tro, hvis den ikke har værkerne, er død i sig selv."
    • Handlinger er tegn på tro og forståelse. At meditere på Guds ord er den ideelle praksis til at arbejde begge veje - så handlinger er et naturligt resultat.
    • Når det er sagt, tror du ikke, at det kun mediterer en halv time at forstå hele Guds ord for resten af ​​dit liv. Du skal have disciplin - til dette, praktiserer ofte, krop og sjæl, at høste alle fordelene.

    • Kilder og citater

    Vis mere ... (18)
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com