HodTari.com

Hvordan man undgår at ryste mens man flyver

For mange er luftsygdom et alvorligt problem, der påvirker dem hver gang de styrer et fly. Denne side viser nogle af de måder, hvorpå flyvningssyge eller dets virkninger kan undgås.

Flyvende sygdom sker, når din hjerne modtager blandede beskeder, fordi du ser ud til at bevæge sig og svinge på nogle måder, mens det i andre forekommer at være ubevægelig.

trin

Billedbetegnelse Forhindre luftsykdom på et fly Trin 1
1
Spis ikke et stort måltid før du går ombord på flyet. Spiser for meget lige før flyvningen øger chancerne for at få kvalme.
  • Billede med titlen Forhindre luftsykdom på et fly Trin 2
    2
    Prøv at undgå at tænke på at blive kvalme. Hvis det gør det, kan du overbevise dig selv om, at det er forkert.
  • Billede med titlen Forhindre luftsykdom på et fly Trin 3
    3
    Tag medicin som Dramin før ombordstigning og landing. Disse er de mest turbulente dele. Retsmidler, der forhindrer rejse sygdom arbejde ved at forhindre rodet meddelelser fra at blive sendt til hjernen. Husk at nogle medicin kræver recept (ligesom scopolamin), selv om andre er tilgængelige frit.

  • Video: Bliv ven med dit åndedræt - simpel åndedrætsmeditation kan grounde dig

    Billedbetegnelse Forhindre luftsykdom på et fly Trin 4
    4
    Du kan også købe acupressure armbånd på lokale apoteker, selvom de beviser, der støtter dem, ikke er helt afgørende.
  • Billedbetegnelse Forhindre luftsykdom på et fly Trin 5
    5
    Forsøg at holde dig i din plads så længe som muligt. At blive siddende betyder, at flyets pludselige bevægelser vil påvirke dig mindre. Som følge heraf bliver mindre forvirrende meddelelser sendt til hjernen, fordi kroppen bemærker mindre bevægelse.


  • Billede med titlen Forhindre luftsykdom på et fly Trin 6
    6
    Undgå at læse på flyet, hvis det forårsager svimmelhed. Mange mennesker føler at læsning gør dem svimmel. Som følge heraf kan du undgå at læse mens du flyver. Men for folk der ikke har dette problem, læser virkelig væk med kedsomhed.
  • Billedbetegnelse Forhindre luftsykdom på et fly Trin 7
    7
    Prøv at sidde tæt på flyets vinger. I nærheden af ​​vingerne er flyet mere stabilt, og derfor er der færre vibrationer, der sender forvirrende signaler til hjernen. Hvis der er tremor, kan hjernen modtage forvirrende signaler, fordi din vision ikke viser bevægelse, men din krop modtager information, som den bevæger sig.
  • Billede med titlen Forhindre luftsykdom på et fly Trin 8
    8
    Væn dig til bevægelsen før flyvningen. Nogle mennesker hævder at deltage i aktiviteter som at hoppe på en trampolin før flyvningen kan gøre dig vant til bevægelsen, hvilket resulterer i færre bivirkninger fra svimmelhed mens du flyver. Du skal dog udføre bevægelsesaktiviteten flere gange før flyvningen, så du oplever en forskel.

  • Video: The Choice is Ours (2016) Official Full Version

    Billedbetegnelse Forhindre luftsykdom på et fly Trin 9
    9
    Brug scopolamin patches. De er små bånd, som du lægger bag dine ører. De skal dog ikke anvendes til børn under 12 år. Bivirkninger omfatter sløvhed, tør mund og sløret syn.
  • Billedbetegnelse Forhindre luftsykdom på et fly Trin 10
    10
    Tygge mint tyggegummi. Dette vil tage højde for problemet og gøre dig koncentreret om smag og tygge. Tyggegummimetoden fungerer også på biler, busser og busser.

    • tips

    • Hvis flyet begynder at gå op og ned, så du bliver syg, så prøv at flytte ved siden af ​​det så forsigtigt som muligt.
    • For folk der er bange for at flyve fra bekymring og frygt for højder, se starten. Dette vil vise dig, hvad der virkelig sker.
    • Spis altid noget lys, før du går om bord. Tips omfatter kiks, et stykke frugt, oliven eller suger en citron. Hvis du spiser krakkere, skal du prøve at spise dem rene, uden ost eller jordnøddesmør, da de ikke vil påvirke din mave stærkt.
    • Hvis du har en lang flyvning, vil flyet normalt have en form for underholdning, som f.eks. Et personlig tv til at se shows og film eller spil. Brug det som en fordel og blive interesseret i noget der foregår. På den måde vil du glemme de nuværende omstændigheder.
    • Tænk på historien, du lige har læst, se de stewardesses, der bringer snackvognen, lav et nyt sæt papir eller tegne et billede. Forestil dig en glat landing og hvad du vil se eller gøre, så snart du kommer ud af flyet.
    • Drik vand eller ingefærjuice.
    • Tyg et par tyggegummi for at frigøre trykket, og hvis naboens næste dør virker venlig eller nervøs, så prøv at starte en samtale.
    • Hvis du bliver svimmel af turbulensen, lukker du øjnene og forestiller dig selv i en biltur fuld af op og ned.
    • Prøv at tænke på at gå til et sted, du elsker (f.eks. Stranden) eller forestille dig at lege med din kat eller hund.
    • At drikke lidt cola eller sprite kan hjælpe med at berolige maven.

    advarsler

    • Tænk ikke eller bekymre dig om at have svimmelhed, da det vil øge dine chancer for at have dem.
    • Tag ikke på en tom mave eller meget fuld. Spis et let måltid før flyvningen. Se afsnit tips at vælge et godt måltid.
    • Medicin kan forårsage bivirkninger, der varer i timevis. Rådfør dig med en læge, inden du tager medicin, især indeholdende scopolamin.
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com