Sådan helbredes den almindelige kolde naturligt

Naturlige gennemprøvede procedurer - som at drikke varme væsker og gøre en dampbehandling - kan lindre forkølelsessymptomer samt narkotika og dyre sirup. Lær at behandle din forkølelse med naturlige teknikker, der vil gøre du føler dig bedre længe før forestillet sig.

indhold

Trin

Metode 1behandling af et koldt vand og damp

Video: sådan lindrer du fibromyalgi med naturmedicin

Metode 2behandling af en kulde med urter og naturmedicin
Metode 3undgå en kulde

Video: myten om hekse
Tips
Kilder og citater

trin

Metode 1
Behandling af et koldt vand og damp

Drik varme væsker. Næsen på den person kører, fordi kroppen forsøger at udvise den varme sistema.Líquidos virus tynd slim, som gør det muligt at flyde frit.

Drik varmt vand med citron og honning. Denne grundlæggende naturlige remedy fugtiger kroppen og opfordrer slim til at strømme gennem systemet, udvise virus.
Drikke urtete. Kamille, mynte og ingefær har egenskaber, som lindrer halsen og virker som naturlige decongestanter.
Video: Sådan lindrer du fibromyalgi med naturmedicin
Har varme supper. Kylling suppe kaldes "trøstende mad" til en rimelig det hjælper med at rydde næsehulen og giver næring i de øjeblikke, hvor tunge måltider ikke synes apetitosas.A hvidløg suppe er også gavnligt, som hvidløg kan fungere som decongestant. Sauté hvidløg i olivenolie, tilsæt kylling eller krydderurter, omrøres i ti minutter og drikke varm.

Billedets titel Cure the Common Cold Naturally Step 2

Tag et varmt brusebad. Vanddamp hjælper med at løsne slim og frigiver tryk i bryst-, hals- og næsehulrum.

Du kan oprette en dampbehandling ved opvarmning af en pande vand. Reducer komfurets temperatur efter kogning. Placer dit ansigt på panden og lad dampen komme ind gennem mund og næse. Et par ekstra dråber mynte eller anden æterisk olie hjælper decongestre næse.
Prøv følgende: dypp en klud i varmt vand og læg det på dit ansigt. Vent til kluden køler af. Dette er en god procedure for dem der er hjemmefra og har brug for dampbehandling.

Billedets titel Cure the Common Cold Naturally Step 3

Brug en netpotte. Denne naturlige behandling bruges til at skylle slim fra dit system gennem en simpel opløsning af vand og salt i en proces kaldet nasal kunstvanding.

Neti potter kan købes på de fleste apoteker og butikker.
Lav en 1/2 tsk. Løsning af kosher salt i et glas vand. Fyld neti potten med opløsningen.
Stå overfor en vask, drej hovedet til den ene side og læg spidsen af neti potten i et næse. Hæld opløsningen i næseboret og lad det ud gennem det andet. Gentag proceduren, indtil slim i næsehulen er forsvundet.
Fyld neti potten igen og gentag med det andet næsebor.

Metode 2
Behandling af en kulde med urter og naturmedicin

Billedets titel Cure the Common Cold Naturally Step 4

Dosis krydderurter. Mange urter, der almindeligvis sælges i butikker, hjælper med at forebygge og helbrede forkølelsen.

Echinacea kan hjælpe med at lindre symptomerne på infektioner respiratórias.Ela sælges i forskellige former: som et ekstrakt såsom te eller som ingrediens til naturlig te.
Tag ginseng. Masque ginseng rod, når du føler en kold kommer, eller drikke som te at lindre halsen.
Drikke Elderberry te. Dette europæiske middel til kulde er lavet med ældrebær blomster og mynte blade. Det forbedrer immunsystemet og hjælper med at lindre kolde symptomer.

Billedets titel Cure the Common Cold Naturally Step 5

Brug naturlige pastiller. Nogle butikker sælger pastiller lavet af honning, mynte og andre naturlige ingredienser. De lindrer halsen og giver de væsentlige næringsstoffer til afskaffelse af forkølelsen.

Hvis du ikke vil købe piller, så får du dem.
- Hæld 1/2 kop honning og et par dråber mynteekstrakter i en lille gryde.
- Opvarm gryden i medium høj varme og lav honningkogen ved at omrøre blandingen hele tiden.
- Brug et sliktermometer til at kontrollere temperaturen, og fjern honningen, når den når 149 grader C (300 grader F).
- Brug en teskefuld til at hælde dråber honning på et smurt pergamentpapir. Lad dråberne hærde, og brug dem som tabletter.

Billedets titel Cure the Common Cold Naturally Step 6

Lav en varm grog. Mange mennesker sværger, at der er medicinske virkninger på de varme grogues, som er cocktails lavet med cognac og citron. Denne hjemmelavede sirup vil rydde dine luftveje og hjælpe dig med at sove bedre. Bland følgende ingredienser og smag mens det er varmt:

30 ml brandy
To teskefulde honning
Juice af 1/4 citron
1/2 kop varmt vand

Metode 3
Undgå en kulde

Billedets titel Cure the Common Cold Naturally Step 7

Vask dine hænder ofte. Den bedste måde at undgå kulde på er at vaske dine hænder meget i løbet af sæsonen, når sygdommen kommer frem. Vask dine hænder efter at have gennemgået offentlige steder som bus eller lufthavnsskoler.

Sørg for at vaske dine hænder, før du spiser eller rører ved dit ansigt.
Bær alkohol med dig til at bruge i de tidspunkter, hvor der ikke er dræn med sæbe og vand i nærheden.

Billedets titel Cure the Common Cold Naturally Step 8

Hold din krop i god stand. Sørg for at indtage de vitaminer og næringsstoffer, der er nødvendige for at styrke immunsystemet. At spise godt og holde sig i form gennem træning vil hjælpe din krop med at forsvare sig mod den kolde virus. Efter infektion vil du være godt rustet til hurtigt at overvinde kulden.

Video: MYTEN OM HEKSE

tips

Undgå at røre ansigtet. Mange bakterier trænger ind i kroppen gennem øjnene og munden på grund af hænderne.
Undgå mejeriprodukter, mens du er forkølet. De øger produktionen af slim hos nogle mennesker.
Blæser gennem næsen ofte. Det lyder simpelt, men blæse næsen også hjælper med at fjerne kold, så du vil være at hjælpe din krop fjerne kold virus.