Forkølelse opstår ofte på grund af en virusinfektion, men hosten kan skyldes en række ting, herunder infektioner af virus, bakterier og svampe. Hosten kan være produktiv, fugtig, der producerer slim eller ikke-produktiv, tør og uden slim. Hvis du har forkølelse og hoste, er der ting, du kan gøre for at hjælpe med at slippe af med problemet.
Metode 1 Behandling af kulden og hoste med medicin
1
Tag en smertestillende medicin. Forkølelse er normalt ledsaget af smerter, som kan lindres med acetaminophen (Tylenol) eller ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (Aleve, Advil).
Aspirin bør ikke gives til børn og unge under 19 år på grund af risikoen for Reye`s syndrom.
2
Tag over-the-counter kolde medicin. Du kan prøve lægemidler, der ikke er til stede, men der er ikke rigtige tegn på, at de fungerer meget bedre end god hvile, væsker og god ernæring. Men over-the-counter medicin kan hjælpe med at lindre symptomerne.
Læs indlægssedlen for alle lægemidler og tal til apoteket om mulige interaktioner. Nogle lægemidler (såsom Claritin-D og Benadryl) indeholder flere ingredienser. Når du kombinerer Benadryl (som indeholder acetaminophen, diphenhydramin og phenylephrin) sammen med Tylenol (acetaminophen), kan du derfor utilsigtet overdosere.
Decongestants kan hjælpe med at fjerne en tøs næse og bruges som næsepiller eller sprøjter. Må ikke anvendes i mere end tre dage. Prøv pseudoephedrin (Sudafed) eller oxymetazolin (nasal spray Afrin).
Antihistaminer kan bruges til hoste forårsaget af allergier. Lægemidler indeholdende diphenhydramin kan forårsage døsighed - antihistaminer som loratadin (Claritin og Alavert), derimod giver normalt ikke søvn.
Expectorants er medicin mod fugtig hoste og produktivt slim, da de hjælper med at udvise slim. Hostehæmmere reducerer hoste.
3
Brug Vick VapoRub. Aktuelle salver, der indeholder kamfer og mentol, såsom VapoRub, er traditionelt blevet anvendt til hoste og overbelastning. Du skal bare gnide en lille mængde ind i brystet og omkring næsen.
4
Video: Cotton Review and Comparison by Mike Vapes House (Indo CoilBuilder) Full Length Video
Søg lægehjælp. Hvis du ikke ser en læge, og de ovennævnte behandlinger ikke giver nogen lettelse inden for fem til syv dage, skal du lave en aftale med en professionel. Du kan blive udsat for en mere kompliceret situation. Hvis du oplever visse symptomer, skal du kontakte din læge for en aftale. Disse symptomer omfatter:
Tyk hoste eller gullig-grøn slim.
Åndedrætspusten eller fløjtende lyd ved begyndelsen eller slutningen af vejrtrækningen.
Hoste med mærkelig lyd og har svært ved at trække vejret i slutningen af hoste.
Har feber (mere end 38,9 ° C hos børn tre til seks måneder eller 39,4 ° C hos børn og voksne).
Åndenød.
Metode 2 At komme af med forkølelser og hoste med hjemmemekanismer
1
Få masser af hvile. En af de mest effektive måder at slippe af med hoste og koldhed er ved at hvile. Det betyder at sove mere, op til 12 timer om natten. Tag en fridag fra arbejde eller skole, hvis du har brug for det. Bortset fra at hvile det, vil det også holde kolleger og klassemedlemmer fra at blive syge.
2
Brug en luftfugter. At holde luften fugtig kan hjælpe dig til at føle dig bedre under en forkølelse. Du kan bruge en fordamper eller luftfukter - i sidstnævnte tilfælde skal du tage et varmt bad med rigeligt damp.
Sæt æteriske olier (såsom eukalyptusolie) i befugteren eller på en vaskeklud for at tage til bruseren. Lad vandet ramme kluden og frigive parfume.
3
Drikke væsker. Drik masser af varme væsker, især vand. Drik rigeligt med vand. Prøv som minimum at drikke otte til ti kopper 235 ml vand om dagen. Drikkevand hjælper med overbelastning og slim.
Du kan også drikke juice, kylling bouillon, urtete eller vegetabilske bouillon.
Undgå alkohol og koffein.
Du kan tilføje honning og citron i vand eller te.
4
Har en sund kost. Når du er syg, er det vigtigt at få de næringsstoffer, som kroppen har brug for at helbrede. God mad fuld af vitaminer og mineraler øger også dit immunsystem, som kan hjælpe dig med at bekæmpe forkølelsen.
Tag nok vitamin B, C-vitamin, zink og kobber. Du kan tage kosttilskud for at sikre tilstrækkelige niveauer af disse vitaminer og mineraler.
5
Har suppe. Varmt væske som suppe (herunder kylling) er traditionelle lægemidler i mange kulturer. Varmt og krydret supper anvendes i asiatiske helbredelsesbehandlinger - prøv rød peber, citrongræs eller ingefæresupper.
Spicy fødevarer kan fremme sinusdræning og hjælpe med at lindre kolde symptomer.
Hvidløg, løg og svampe er fødevarer, der hjælper med inflammation og giver antioxidanter.
Video: How to Get Rid of Cough and Cold Fast - Home Made Cold and Flu Remedy
6
Gurgle med varmt saltvand. Saltvand hjælper med at reducere svulmer i halsen, hvilket gør hosten mindre sandsynlig. Tilsæt en teskefrit havsalt (eller bordsalt, hvis du ikke har havsalt) til ca. 175 ml vand. Rør for at opløse og gurgle.
Havsalt kan også hjælpe med at tilvejebringe forskellige mineraler, der kan være nyttige for immunsystemet, såsom zink, selen og magnesium.
Metode 3 Behandling af kulden og hoste med naturlægemidler
1
Brug honning. Enhver honning har antibakterielle og antivirale egenskaber, men du kan også prøve en medicinsk honning som Manuka. Varm et glas honning og tilsæt tre til fire spiseskefulde citronsaft. Hvis du kun har flaske citronsaft, skal du bruge fire til fem spiseskefulde. Når du har brug for en hostemedicin, skal du tage en til to spiseskefulde efter behov.
Du kan også skære en hel citron vasket i tynde skiver (sammen med huden og frøene) og tilsæt et glas honning. Varm over lav varme i ti minutter, omrør konstant, bryd citronskiverne som du omrører. Tilsæt ¼ til ⅓ kop vand i honning og citronblandingen og rør i lav flamme. Afkøl blandingen og tag en spiseskefuld efter behov.
Citronen tilsættes, fordi den har en saft, der indeholder høje niveauer af vitamin C. Det indeholder 50% af det daglige krav til vitamin C, ud over at præsentere antibakterielle og antivirale egenskaber.
Du kan også tilføje hvidløg til blandingen. Hvidløg har antibakterielle, antivirale, antiparasitiske og antifungale egenskaber og stimulerer endda immunsystemet. Skræl to til tre fed hvidløg og skær dem så tyndt som muligt. Du kan også prøve at bruge ingefær, som virker som en ekspektorant. Skær og skræl ca. 3,5 cm frisk gingerrot og gråt derefter. Tilsæt til honning og citron blanding før tilsætning af vand.
Giv ingen honning til ethvert barn under et år, da der er en lille risiko for at få botulisme til børn.
2
Lav saffronmælk. Saffranmælk er en traditionel hostebehandling med antibakterielle egenskaber, som også hjælper med at bekæmpe forkølelsen. Bland ½ tsk safran i et glas varm mælk. Hvis du ikke kan lide mælk, prøv soymilk eller mandelmælk.
3
Brug en ekspektorant urt. Expectorant urter bidrager til at øge sekretioner og tune dem for at lette sputum. Vær opmærksom på, at sådanne ekspektoranter ikke nødvendigvis gøres til konsum, men fortyndet og påført huden eller indåndet. Nogle af urterne nedenfor kan være giftige, hvis de indtages. Æteriske olier eller tørrede urter har antibakterielle, antifungale, antiseptiske og eksplosive egenskaber, hvilket betyder, at de kan dræbe bakterier og andre mikroorganismer, som kan inficere bihulerne og forårsage forkølelse. Tal med din læge, inden du bruger nogen af disse urter, især hvis du tager anden medicin, er gravid eller vil bruge dem i et barn. Nemt tilgængelige krydderurter, der virker som smittende midler, omfatter:
Eucalyptus.
Elecampane.
Amerikansk elm.
Fennikelfrø.
Kamfer.
Isop.
Lobelia.
Mullein.
Timian.
Mynde og pebermynte.
Ingefær.
4
Lav te. Tag en teskefuld af din foretrukne tørre urt (eller tre teskefulde friske urt) og sæt i en kop kogt vand. Lad være i blød i fem til ti minutter. Drik fire til seks kopper om dagen, nipper til varm te hele dagen lang.
Du kan tilføje lidt honning og citron til smag.
5
Prøv en urte damp. Steammetoden gør det muligt for naturlægemidler at komme ind i lungerne direkte og handle hurtigt og effektivt. Damp kan også hjælpe med at åbne næsepassagerne og fortynde eventuelle slim. Du kan bruge de tørrede urter eller æteriske olier fra mange af disse urter. Begge kan være effektive og afhænge af dine præferencer og hvad du har til rådighed.
Tilsæt en til to dråber af enten essentielle smagsolier eller en til to teskefulde tørret urt. Start med en dråbe til en liter vand. Efter at have tilføjet urterne, kog i et øjeblik, sluk for varmen og flyt panden til et behageligt område.
Dæk hovedet med et stort rent bomulds håndklæde og læg hovedet på den dampende krukke. Luk dine øjne. Hold dit ansigt 30 cm fra vandet. Varmen skal komme ind i din næse, hals og lunger, men du bør ikke brænde med det.
Træk vejret gennem næsen og ånder ud gennem munden fem gange og indånd derefter gennem munden og lad næsen gå to gange to gange. Gentag i ti minutter eller mens vandet stadig frigiver dampen.
Prøv at blæse din næse og hoste under og efter behandlingen.
Du kan gøre det hver anden time eller så mange gange som du vil.
Sådan afslutter en stærk hoste
Sådan slutter en hoste med slim
Sådan bekæmpes en kulde eller influenza
Sådan Cure Bronchitis
Sådan Cure Hoste Hurtigt
Sådan helbrede en almindelig forkølelse
Hvordan man sover med en kulde
Sådan vælger du gratis salgsmål
Sådan vælger du den rigtige medicin til influenza
Sådan Stop Hoste i 5 minutter
Sådan forhindrer du bronkitis
Hvordan man genkender symptomerne på bronkitis
Hvordan man ved, hvornår man skal gå til lægen på grund af en hoste
Sådan ved du, om du har bihulebetændelse
Hvordan man ved, om du har allergi eller kulde
Sådan behandles hoste med Chiari
Sådan behandles bronkitis naturligt
Sådan behandles en viral infektion
Sådan behandles børnehud uden behandling
Sådan kurere kronisk hoste
Sådan overvinder du en influenza