Sådan behandles tør hoste

Før vi begynder at diskutere hostebehandlinger, er det vigtigt at huske, at det er en naturlig refleks, der frigør kroppen af irritationer og slim. Hoste kan være det første symptom på alvorlige problemer som åndedrætsinfektioner og lungeproblemer og bør vurderes af en læge, hvis den ikke går væk alene. Hvis hoste er konstant nok til ikke at tillade dig at slappe af, skal du tale med en læge om medicin. Nedenfor finder du en generel vejledning om behandling af tør hoste, fra naturlig pleje til medicinske behandlinger.

indhold

Trin

Metode 1behandling af tør hoste naturligvis

Video: den store udfordring i behandling af astma

Metode 2behandling af hoste med medicin
Metode 3brug honning til at fugte en tør hoste
Metode 4kæmper hoste med urter

Video: sådan slipper du af med tørre læber | skØnhedslaboratoriet
Advarsler
Kilder og citater

trin

Metode 1
Behandling af tør hoste Naturligvis

Få masser af hvile. Så mange mennesker forsøger at overvinde sygdommen gennem stress, er genopretningen hurtigere, når du tillader dig selv at hvile lidt. Når du fortsætter din normale daglige rutine, er det sandsynligt, at du smitter andre og risikerer at forværre hosten ved at nedbryde dit immunsystem.

Det kan være svært, men tag en fridag fra arbejde, hvis du har brug for det. Hvis hosten er på et barn, lad han blive hjemme og forklare situationen for skolen.
Virus overføres normalt af dråber frigivet af hosten. Dæk altid munden med din albue, når du hoster. Hvis du hoster i hånden ved refleks, skal du straks vaske det.

Billede med titlen Stop et tørt hoste trin 2

Hold fugt i luften. Tag et varmt bad eller sæt en luftfugter ind i huset. I mangel af en luftfugter spredes skåle med vand omkring huset nær kilder til varme. Af sikkerhedsgrunde må du ikke lade vandet stå for længe.

Billede med titlen Stop en tør hoste Trin 3

Drik masser af væsker. Drik masser af vand! Hvis du vil have en ekstra smag, bland citron og honning i et glas med varmt vand. Andre væsker, der er gode til, når du har en dårlig hals, omfatter te, juice og kylling bouillon eller grøntsager. Hydrering er vigtigt altid, men det er absolut nødvendigt, når du er forkølet. I tilfælde af tør hoste, hydrat selv!

Prøv at drikke mindst ti glas vand om dagen.
Prøv at drikke grøn te på grund af antioxidantegenskaberne.

Billede med titlen Stop et tørt hoste trin 4

Lav små, nærende måltider. Det er vigtigt at opretholde en god diæt, der består af fødevarer, der let kan fordøjes, og som spiser kroppen, så undgå tunge og fedtede fødevarer. Spis kvalitetsproteiner (fundet i fisk og skinless kyllinger) og komplekse kulhydrater. God mad til når du har influenza:

Hot korn, såsom havregryn. Tilsæt et strejf cayenne peber for at bryde slim og hjælpe i sputum.
Yoghurt. Bakteriekulturer hjælper med at fremme tarmfloraen samtidig med at immunforsvaret styrkes.
Fødevarer rig på C-vitamin og antioxidanter. Gode valg omfatter chili, appelsin, små frugter (såsom jordbær, blåbær og hindbær) og grønne grøntsager.
Fødevarer rig på vitamin A og beta-caroten. Generelt er enhver mad naturligt gul eller orange, såsom gulerod og græskar.
Kyllingesuppe: Forbered en lys bouillon med brun ris og let fordøjede grøntsager eller grøntsager som spinat, ærter, gulerødder, selleri og zucchini.

Billede med titlen Stop en tør hoste Trin 5

Video: Den store udfordring i behandling af astma

Lav en gurgle med varmt vand og salt. Saltvand lindrer ikke hosten selv, men det kan lindre den ledsagende nakkepine. Opløs en teskefuld salt (enten hav eller bord, uanset) i et glas varmt vand. Bland godt og gurgle.

Svæv ikke vand! Spyt efter garglen.
Saltvand har grundlæggende to virkninger: det hjælper med at reducere hævelse i halsen (lindrende smerte) og giver nyttige næringsstoffer til immunsystemet, såsom zink, selen og magnesium.

Billede med titlen Stop en tør hoste Trin 6

Lad hosten videregive dig selv. Hoste er ikke mere end kroppens naturlige måde at bekæmpe en virus eller andet patogen på. Det hjælper også til at befri kroppen af slimmen, der opbygges under en infektion eller der opstår som en reaktion på noget stof. På grund af dette er det normalt bedst at lade kroppen slippe af med viruset alene.

På den anden side er der hoste, der virkelig påvirker trivsel. Hvis du har en hoste, der forårsager ekstrem smerte eller ikke lader dig sove, kan det være bedst at tage en medicin.

Metode 2
Behandling af hoste med medicin

Tag en over-the-counter hostemedicin. Prøv sprøjter og pastiller til at lindre hostesmerter - de er meget effektive i tilfælde af mindre alvorlige kriser. Bare køb dem på apoteker og supermarkeder.

Identificer årsagen til hosten for at vælge den bedste behandling. En tør, dårligt produktiv host er normalt forbundet med halsirritationer. Problemet er normalt mildt, men det kan være meget irriterende. Andre mulige årsager til tør hoste:

Indånding af irriterende stoffer-
Nogle lægemidler, der anvendes til behandling af hypertension og hjerteproblemer, såsom betablokkere og angiotensinomdannende enzymhæmmere (ACE-hæmmere)
Nogle medicinske lidelser, herunder gastroøsofageal reflux, tuberkulose, virale infektioner og kongestiv hjertesvigt-
Tabagismo-
Post-nasal dryp-
Alergias-
Astma, især hos børn
Kronisk bronkitis.

Skift medicin. Hvis du behandles med ACE-hæmmere eller andre lægemidler, der kan forårsage hosten, skal du tale med din læge om ændring af medicin eller dosering. Nogle gange er det nok til at lindre hosten.

Hvis en anden sygdom forårsager hosten, er det vigtigt at få en diagnose og udføre en passende behandling. Hvis hosten ikke går væk, er det bedst at søge en anden udtalelse fra en læge.

Billede med titlen Stop en tør hoste Trin 10

Søg øjeblikkelig lægehjælp, hvis du oplever mere alvorlige symptomer. Hvis hosten ikke undertrykker efter et par uger, eller hvis du oplever mere alvorlige symptomer, skal du planlægge en aftale. symptomer alarm der har brug for lægehjælp omfatter:

Hoste med grove gulgrønne-
Pieira (en fløjtende lyd), når du hoster eller trækker vejret
Hoste med mærkelige lyde og svært ved at tage vejret efter hoste-
Feber over 38 ° C-
Mangel på air-
Hoppende hoste. Det er en sygdom, der begynder som forkølelse og fremmer hurtigt. På grund af lave immuniseringshastigheder og fremkomsten af nye bakteriestammer er det blevet mere almindeligt. Det er kategoriseret af voldelige og ukontrollable hoster, der gør vejrtrækning vanskelig. Dyb vejrtrækning efter hosten lyder normalt ret højt. Pertussis er meget smitsom, men kan forebygges og behandlet jo før jo bedre.

Metode 3
Brug honning til at fugte en tør hoste

Spis honning for at lindre hoste. Denne mad har antibakterielle og antivirale egenskaber, som er bedre til behandling af hoste end mange over-the-counter-midler.

Giv ikke honning til børn under et år, da der er risiko for, at spædbarnet udvikler infantil botulisme på grund af de toksiner, der findes i fødevaren. Immunsystemet før andet livsår er ikke stærkt nok til at bekæmpe toksiner, og resultatet kan være fatalt.
Næsten enhver økologisk honning har antibakterielle og antivirale egenskaber, men den anbefalede behandling for hoste er medicinsk honning (Manuka honning).

Billede med titlen Stop a Dry Cough Step 12

Bland honning og citron. Citron indeholder gode mængder af C-vitamin - ud over antibakterielle og antivirale egenskaber - og fungerer som et supplement til honning i behandling af hoste. Saften af en citron indeholder 51% af den krævede daglige mængde vitamin C.

Varm en kop honning i en lille gryde og tilsæt citronen - tre spiseskefulde juice, fem spiseskefulde flaskejuice eller en hel citron, skåret i tynde skiver. Varm over lav varme i ti minutter og rør godt, indtil blandingen bliver varm, og citronerne (hvis du har brugt citroner) opløses. Tilsæt 60 ml (1/4 kop) vand og omrør godt. Tag en eller to spiseskefulde og gem resten i køleskabet.

Billede med titlen Stop en tør hoste Trin 13

Prøv en blanding af honning, citron og hvidløg. Fordi den er ret stærk, fungerer nedenstående opskrift bedst for voksne og børn, der nyder smagen af hvidløg, der indeholder antibakterielle, antivirale, antiparasitiske og antifungale egenskaber.

Bland et glas honning og en hakket citron i en lille gryde. Skræl to fed hvidløg og hug dem fint. Tilsæt hvidløg til honning og citronblandingen og opvarm over lav varme i ti minutter. Tilsæt 60 ml (1/4 kop) vand og bland godt, mens varmen er lav. Tag en eller to spiseskefulde efter behov, og opbevar resten i køleskabet.

Lav en blanding af honning, citronsaft og ingefær. Ginger er meget udbredt i forbedring af fordøjelsen og behandling af kvalme, men det er også en glimrende ekspektorant. Det forfiner slim og slim, foruden at slappe af bronkierne, reducerer hosten.

Bland et glas honning og en skivet citron i en lille gryde. Skær og skræl nogle ginger rod. Rist ingefæret og tilsæt det til blandingen af honning og citron. Varm over lav varme i ti minutter og tilsæt 60 ml (1/4 kop) vand. Fortsæt med at blande i nogle få minutter. Tag en eller to spiseskefulde og køle resten.

Lad blandingen afkøle, før den tages, og ikke brænde munden.

Billede med titlen Stop et tørt hostesteg 16

Udskift honning med naturlig glycerin. Hvis du ikke har let honning eller ikke kan bruge den af en eller anden grund, skal du erstatte den med naturlig glycerin (ikke den syntetiske eller industrialiserede form). Udskift honningkrukken med midler glas glycerin.

Glycerin betragtes som sikkert af specialister - det er et farveløst og lidt sødt vegetabilsk produkt, der anvendes til fremstilling af forskellige skønhedsprodukter og personlig pleje. Som det trækker vandet, er det meget nyttigt at reducere hævelsen i halsen.
Fordi glycerin anvendes til behandling af forstoppelse, kan det forårsage diarré. Reducer mængden i dette tilfælde.
Overskydende forbrug af glycerin kan øge blodsukker og fedtindhold.

Metode 4
Kæmper hoste med urter

Video: Sådan slipper du af med tørre læber | SKØNHEDSLABORATORIET

Billede med titlen Stop en tør hoste Trin 17

Brug pebermynten. Det er sikkert til behandling af børn og voksne, og kan bruges som te eller dampbehandling. I tilfælde af te, skal du blot tilføje 1 eller 2 teskefulde af den tørrede urt i 1 kop kogt vand og varme i nogle minutter.

I tilfælde af dampbehandling blandes 1 eller 2 teskefulde tørret urt med kogt vand i en skål. Anbring forsigtigt ansigtet over skålen med vand (mindst 30 cm væk) og dækk toppen af hovedet med et håndklæde. Træk de aromatiske dampe gennem næsen og munden.
Der kan være en allergisk reaktion på kontakt med nogen urt. Prøv en lille smule te eller dampbehandling og vent en halv time. Hvis der ikke er nogen reaktion, fortsæt.

Billede med titlen Stop et tørt hostesteg 18

Prøv roden af alteia. Også kendt som Althaea officinalis, det er en rod, der bruges i århundreder i behandling af hoste. I urtemedicin er det kendt at være en nedbrydende - en type urt, der kan lindre irritation ved at reducere inflammation.

Ligesom pebermynte kan alteias rod også bruges som te- eller dampbehandling.
Til te, brug 1 til 2 teskefulde tørret urt i 1 kop kogt vand. Sæt teen efter et par minutter og sød det med honning, hvis det ønskes. Da der er en lille risiko for allergi, som med nogen urt, så prøv en lille smule te og vent en halv time. Hvis der ikke er nogen reaktion, fortsæt.

Billede med titlen Stop et tørt hostesteg 19

Tilsæt timian til te. Thyme har længe været brugt til at bekæmpe hoste og ondt i halsen. Det betragtes som sikkert for voksne og børn, og kan også bruges i dampbehandlinger.

Spis ginger rod. Det er en rod, der bruges i århundreder i kampen mod hoste og fremme af spyt, hvilket kan hjælpe i tilfælde af tør hals. Den enkleste måde at bruge roden på er at skære den i små terninger og tygge dem. Hvis smagen er for stærk, skal du have te eller dampbehandling.

Ginger rod anses for sikker for børn og voksne.

Drik gurkemejlen. Dette er en traditionel hostebehandling lavet ved at blande 1/2 tsk gurkemeje med 1 kop varm mælk. Hvis du ikke kan lide mælk, skal du bruge sojamelk eller mandelmælk.

Billede med titlen Stop en tør hoste Trin 22

Prøv citrusjuice og fiskeolie. Bland 15 ml fiskeolie med saften af en appelsin eller en citron - blandingen vil ikke være homogen, men saften hjælper meget med den stærke smag af olien. Generelt indeholder blandingen vitaminer A, D, E (fiskeolie) og C (citrusfrugtsaft), alle fremragende i hostekampe.

Dæk næsen ved at drikke blandingen - da smagsoplevelsen er baseret på sansernes sanser, vil capping næsen hjælpe med at forklæde den stærke smag af olien.