HodTari.com

Hvordan du forårsager din egen hoste

De fleste mennesker vil slippe af med hoste, snarere end bevidst at fremkalde det. Men der er visse grunde, der kan give dig lyst til at hoste, herunder at komme af med slim i halsen under en kold, eller hvis du er ved at forberede offentlige taler. Personer med kroniske lungesygdomme, såsom cystisk fibrose eller kronisk obstruktiv lungesygdom (COPD), kan have behov for hjælp med hoste at fjerne slim fra lungerne. Ligeledes kan personer med handicap, som f.eks. Paraplegik, ikke have den muskulære evne til produktivt hoste.

trin

Metode 1
Ændring af din vejrtrækning

Billede med titlen Gør dig selv Hoste Trin 1
1
Tag en dyb indånding og klem din hals. Ændring af måden du indånder og udånder, mens du begrænser din luftstrøm, kan fremkalde hoste. Tag dyb indånding for at tørre din mund og hals. Kontrakt din hals og forsøge at trække vejret ud. Kontrakt maven og skubbe luften ud, og holde halsen kontraheret. Dette kan medvirke til at hoste.

  • Video: Hjemmelavet hostesaft til at fjerne slim fra lungerne

    Billede med titlen Gør dig selv Hoste Trin 2
    2
    Prøv en tvungen hoste. En tvungen hoste er en mild lavtrykshoste, som er nyttig for personer, der ikke har lungekapacitet til normal hoste. Disse mennesker omfatter blandt andet patienter med cystisk fibrose eller kronisk obstruktiv lungesygdom (COPD). At gøre en huff hoste:
    • Reducer din vejrtrækning ved udånding og tæller til 4.
    • Hold luften i omkring 75% af en normal indånding.
    • Lav en O med munden og forsøg at holde strubehovedet åbent.
    • Kontrakt dine abdominale muskler for at tvinge luften ud af munden. Skal lave en svag huff lyd.
    • Inhalér hurtigt og overfladisk og lav en anden "huff" lyd.

  • Video: Hoster du eller bliver du nemt forpustet?

    Billede med titlen Gør dig selv Hoste Trin 3
    3
    Prøv at lave en falsk hoste. Ved at starte hosten lyden med det formål at simulere en hoste, kan du ende med at få en ægte hoste. For at gøre den falske hoste, start med at rydde halsen. Tvinge luften ud af halsen, kontraherer mavemusklerne og skubber luften op og ud af munden.
  • Billede titled Make Yourself Host Step 4
    4
    Optag i kølig, tør luft. Vinterluften er normalt kold og tør og kan bidrage til hoste. Kold, tør luft kan fjerne vanddamp fra halsen og munden, hvilket kan forårsage en spasme i luftvejene. Dette kan gøre dig hoste, især hvis du er tilbøjelig til astma.
    • Tag en dyb indånding i den kolde luft. Sørg for at luften når lungerne.

    • Metode 2
    Inhalationsstoffer

    Billede med titlen Gør dig selv Hoste Trin 5
    1
    Indånd damp af kogende vand. Kog vand i en kedel og hæld i en skål. Sæt dit ansigt på skålen, pas på at undgå at blive brændt. Tag dyb indånding og tag dampen til lungerne. Det kondenserer i lungerne, hvor hans krop vil fejl med vand i lungerne og forsøge at smide det ved hoste.
  • Billede med titlen Gør dig selv Hoste Trin 6
    2
    Inhalér citronsyre. Citronsyre er blevet anvendt i flere medicinske forsøg som host-inducerende middel (noget der forårsager hostrefleks). Sæt citronsyre, såsom appelsin eller citronsaft, i en forstøvningsmiddel til at producere en tåge, som kan indånde i lungerne. Dette bør fremkalde hoste.
  • Billede med titlen Gør dig selv Hoste Trin 7
    3
    Inhalér en aromatisk sennepolie. En ældre medicinsk undersøgelse indikerer, at sennepolie kan indåndes for at fremkalde hoste. Sæt et par dråber aromatisk sennepolie i en flaske. Lugt flasken og begynder at hoste.


  • Billede med titlen Gør dig selv Hoste Trin 8
    4
    Kog peberfrugter. Peberfrugter indeholder en forbindelse kaldet capsaicin, som kan irritere mund, hals og luftveje. Når de udsættes for capsaiciner, når de koger peberfrugter, transporteres nogle af molekylerne gennem luften. Du kan indånde dem og forårsage irritation i halsen og lungerne, hvilket for mange mennesker forårsager et hosteudbrud.
  • Billede med titlen Gør dig selv Hoste Trin 9
    5
    Træk slim fra ryggen ind i halsen. Hvis du har en kold og løbende næse, skal du bringe phlegmaet tilbage i mund og hals for at fremkalde hoste. Dette bidrager til den post-nasale dråbe, som opstår, når slim går ind i halsen gennem næsepassagerne. Post-nasal dryp bidrager til hoste, der potentielt forlænger det.
  • Billede med titlen Gør dig selv Hoste Trin 10
    6
    Inhalér et allergen som støv eller røg. Inhaling allergener med vilje, som støv, pollen eller røg vil sandsynligvis forårsage hoste, især hvis du er følsom over for dem. Hold dit ansigt på en støvmop og åbn din mund. Inhalér hurtigt og dybt.
    • Alternativt, spørg nogen om at blæse cigaretrøg på dit ansigt. Inhalér gennem munden for at bære røgen til lungerne. Hvis du ikke er ryger, vil det få dig til at hoste. Hvis du er ryger, kan det ikke være meget effektivt.
  • Billede med titlen Gør dig selv Hoste Trin 11
    7
    Indånder en dårlig lugt. Lungerne har midler til at detektere lugt og irritation, der forårsager hostende reaktion, såsom giftige kemikalier eller dårlige lugte. Lungerne har en slags "hukommelse" for at beskytte dem. Derfor har du ofte en pludselig og voldsom reaktion, såsom kvælning og hoste, irriterende og lugt.
    • Find noget der lugter meget dårligt, som rotten mad eller afføring. Det kan have en reaktion, der omfatter kvælning og hoste.

    • Metode 3
    Forsøger at hoste af medicinske grunde

    Billede titled Make Yourself Host Step 12
    1
    Brug en hostestimulator. Denne type enhed anvendes typisk til paraplegiske individer, der ikke kan hoste. Enheden er implanteret under huden, nær halsen eller øvre bryst og sender elektroniske pulser til nephrenes nerver. Dette medfører, at membranen samler sig og stimulerer indånding. Fortsættelsen af ​​disse impulser medfører, at små spasmer begynder at hoste.
  • Billede med titlen Gør dig selv Hoste Trin 13
    2
    Påfør trykket på brystet. En plejeperson kan hjælpe en handicappet patient med at hoste ved at presse torsoen fast lige over ribbenene. Samtidig skal patienten ånde ud eller forsøge at hoste. Trykket skal fremkalde en slags hoste, som for eksempel vil hjælpe med at rydde lungerne under en brystinfektion.
    • Plejeren skal anvende et meget forsigtigt tryk for ikke at skade patienten.
  • Billede med titlen Gør dig selv Hoste Trin 14
    3
    Brug fentanyl til at fremkalde hoste. Fentanyl er en smertestillende medicin, der administreres som en bedøvelse hos en sundhedspersonale. En intravenøs injektion af fentanyl har tendens til at fremkalde hoste hos patienten.
    • Dette bruges kun, når patienten gennemgår anæstesi til en medicinsk procedure og ikke er en fælles metode til hosteinduktion.

    • advarsler

    • Inhalerende stoffer kan være yderst skadelige for din krop. Indånding af vanddamp, ren eller med æteriske olier er den eneste anbefalede type indånding af partikler. Alle andre former for indånding, selv allergene, bør undgås.

    Kilder og citater

    Vis mere ... (11)
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com