Hvordan man kan slippe af med katarre i halsen uden retsmidler

Forestil dig følgende: Du vågner op med overbelastede åndedrætsårer, hoster slim (eller slim) - kort derefter har du ondt i halsen. For at gøre sager værre er han ikke villig til at gå ud for at købe stoffer. Bare rolig! Denne artikel giver tip til at løse problemet ved hjælp af funktioner, du allerede har hjemme.

indhold

Trin

Metode 1fødevarer, der hjælper med at bekæmpe slimproduktion
Metode 2undgå vaner og produkter, som letter produktionen af slim
Metode 3andre strategier, der bekæmper produktionen af slim

Tips
Advarsler

trin

Metode 1
Fødevarer, der hjælper med at bekæmpe slimproduktion

Drikk citron te med honning. Køb eller lav dette produkt - bland 2 teskefuld citronsaft med en kop varmt vand. Syren af frugten løser slimet. Tilsæt en spiseskefuld honning for at lindre nakkepine.

Billedets titel Cure a Fever at Home Step 25

Spis krydret mad. Fik din næse af, når du brugte wasabi på en tallerken? Spicy produkter, såsom denne japanske stærke rod og peber, er decongestants og kan opløse nogle af slim.

Billedets titel Cure a Cold Fast Step 10

Tag varme gryder og væsker. Te, kyllingesuppe og lignende kan holde dig godt fodret og opløse en del af slim i halsen.

Billedets titel Cure a Cold Fast Step 17

Gargle saltvand. Bland ½ tsk salt med en kop varmt vand og tyg alt med hovedet vippes tilbage.

Billedbetegnelse Gør hjemmehjælpemidler til diarré Trin 14

Spis skål. Denne mad "scrapes" halsen lidt efter lidt, frigør det fangede slim på stedet og tager det til maven.

Billede med titlen Eat Like a Body Builder Trin 11

Drik rigeligt med vand. Den høje produktion af slim kan indikere, at din krop forsøger at forhindre virkningen af en sygdom - det vil sige, at dit immunsystem arbejder på udmattelse. For at undgå problemer, tag nok vand.

Drik en teskefuld cider eddike. Selvom det ikke smager rigtig godt, virker produktet. Sluk det så hurtigt som muligt og vent fem til ti sekunder. Hvis du stadig føler smagen i munden, skal du drikke lidt vand.

Metode 2
Undgå vaner og produkter, som letter produktionen af slim

Billede med titlen Vær et menneske Trin 9

Stop med at ryge. I det mindste undgå cigaretrygning, mens du har overskydende slim i halsen. Denne vane tørrer vokalledningerne og tvinger således kroppen til at producere mere slem for at forsøge at erstatte den tabte fugt.

Mange undersøgelser udført i flere lande har allerede vist, at der er en sammenhæng mellem rygning og slimproduktion. Hvis du er ryger, skal du bruge nikotinplaster, mens problemet er løst.

Billedbetegnelse Slap af acne ar med hjemmemedicin Trin 31

Undgå mejeriprodukter. Mælk og lignende produkter gør kroppen mere slim. Hertil kommer, at fedtindholdet i væsken forlader slimet tykkere hos nogle mennesker.

Billede med titlen Heal lungene Naturligvis Trin 2

Udsæt dig ikke for skadelige kemikalier (uanset deres aggregerings tilstand). Dampe fra maling, rengøringsmidler og lignende kan forringe åndedrætsfunktionen i kroppen.

Metode 3
Andre strategier, der bekæmper produktionen af slim

Billedets titel Cure a Cold Fast Step 13

Tag et varmt bad eller indånd vanddamp. Den varme, der frigives af væsken, kan efterlade slimløseren.

Hvis det er muligt, brug en fordamper. Prøv at forlade dit værelse med et tilstrækkeligt fugtighedsniveau for at lette smerten i halsen - men uden at omdanne stedet i Amazonas regnskov.

Når det er muligt, hum at synge. Eksperter mener, at vibrationerne i vokalbåndene hjælper med at løsne slim i halsen.

Husk "spytte, ikke synke". Har altid væv til rådighed, hvis du skal udvise slim med skøn - endelig forsøge ikke at sluge slim.

tips

Det er godt at gurgle for at rydde halsen og lette smerten.
Sov med flere stablede puder for at trække vejret og hoste mindre.
Tag en mentol sirup for at lindre ubehag.
Det hoster ikke for hårdt, eller det kan skade din hals (eller endda ribben eller musklerne i stedet).
Varm op i nakken - medmindre du har feber.
Dæk dit hoved, ører og hals med et tørklæde eller tørklæde for at reducere hoste, mens du ligger ned.
Undgå sukker, sirupper eller slik.
Fortsæt med at forbruge væsker for at blive godt hydreret og fremskynde genopretningen.
Pass Vick Vaporub på fødderne om natten - så sæt på sokker for at sove i fred. Tro: det virker! Det er også fantastisk til babyer - hvem kan ikke få medicinen i brystet, da det er meget stærkt.
Drik masser af væsker, især varmt vand.
- Hvis du tager for meget varmt vand og spytter det hurtigt nok, kan du muligvis fjerne slim fra halsen.

advarsler

Hvis du hoster op blod eller har kortpustetid eller åndedrætsbesvær, søg lægehjælp straks eller ring en ambulance.
Hvis du hoster gulligt eller grønt slim, skal du kontakte din læge.

Del på sociale netværk:

Relaterede