HodTari.com

Sådan lindres forstoppelse med akupunktur

Akupunktur er blevet brugt til at behandle forstoppelse i tusindvis af år. Der er visse punkter på bagagerummet, benene og armene, der, hvis de gennembores i den rette vinkel med akupunkturnåle, kan afhjælpe problemet. Nogle søm fungerer bedst for forstoppelse i forbindelse med graviditet, selv om de også kan bruges af folk, der er forstoppede, men ikke gravid. Hvis akupunktur ikke virker for dig, eller hvis du ikke ønsker at eksperimentere, er der en lignende alternativ proces - akupressur - som lindrer forstoppelse med et let tryk på bestemte punkter i kroppen. Kontakt en kinesisk professionel eller en massør for at lære mere om akupunktur.

trin

Metode 1
Behandling af forstoppelse relateret til graviditet

Video: Hoste: Sådan lindrer, forebygger og fjerner du den på dig selv og dine børn

Billedets titel Ease forstoppelse med akupunktur Trin 1
1
Anvend akupunktur til zhigou (SJ 6). Zhigou er et punkt placeret i den øverste del af underarmen, ca. 10 cm over håndleddet. Indsæt en akupunkturnål på 2,5 til 4 cm i længden i en vinkelret vinkel for at lindre forstoppelse med denne metode.
  • Billede betegnet Ease forstoppelse med akupunktur Trin 2

    Video: Forstoppelse og ondt i maven: Førstehjælp til baby

    2
    Få akupunktur på zhaohai punkt. Den punktering, der anvendes på dette tidspunkt (KID 6), kan bidrage til at bekæmpe problemet, især når det kombineres med zhigou-punktet. Den Zhaohai er placeret i bunden (mediale side) af foden og under det punkt af den mediale malleolus (knoglen stikker ud fra bunden af ​​hælen). En akupunkturnål på 1 eller 2 cm i vinkelret vinkel kan hjælpe situationen.
  • Billedets titel Ease forstoppelse med akupunktur Trin 3
    3
    Prøv ST 36 punktet (tsusanli). Dette punkt er placeret i nederste del af benet, ca. midt i hæl og knæ. En nål skal indsættes i en vinkelret vinkel med en dybde på 2,5 til 6 cm.
  • Billede med titel Ease forstoppelse med akupunktur Trin 4
    4
    Brug yanglingquan punktet (DK 34). GB 34 er på ydersiden af ​​benet, godt over knæet. Bor sømmen med en akupunkturnål 2,5 til 5 cm dybt ind i huden i vinkelret vinkel.

    • Metode 2
    Brug af andre punkter og metoder til akupunktur

    Billedets titel Ease forstoppelse med akupunktur Trin 5
    1
    Prøv SP3 punktet (taibai). Dette punkt er placeret nederst på foden. Hvis du tænder din fod indad og se på det i profil, det punkt Taibai er ved midtpunktet mellem spidsen af ​​storetåen og den mediale malleolus (den lille knogle stikker ud fra indersiden af ​​hælen). Påfør akupunkturnålen ca. 1,5 til 2,5 cm dyb.
    • Dette punkt styrker også anti-patogene aktiviteter og regulerer indre organers sundhed.
    • Oversættelsen af ​​dette kinesiske navn er "højeste hvide".
  • Billedets titel Ease forstoppelse med akupunktur Trin 6
    2
    Anvend akupunktur til LR13 (zhangmen). Dette er punktet på bukets side, langt under den sidste ribben. For at lindre forstoppelse gennem dette punkt, indsæt en nål på en dybde på 3,5 cm i en vinkelret vinkel.
    • LR13 bruges også til at hjælpe miltens sundhed og til at behandle gulsot og hypokondrier.


  • Billedets titel Ease forstoppelse med akupunktur Trin 7
    3
    Brug elektroakupunktur. Denne procedure er som almindelig akupunktur, men involverer nåle, der bruger en elektrisk strøm på lavt niveau, der stimulerer væv og muskler. Denne type akupunktur har vist betydelige resultater i lindring af forstoppelse. Hvis du ikke får resultater fra almindelig akupunktur, kan du prøve dette alternativ.
    • Spørg alternativmedicinsspecialisten i dit område eller en massør om elektroakupunktur.

    • Metode 3
    Brug af akupressur til lindring af forstoppelse

    Billedets titel Ease forstoppelse med akupunktur Trin 8
    1
    Prøv punkt CV6 (qihai). Dette punkt er placeret tre fingre under navlen. Placer pegefingeren, midter- og ringfingeren i en ret linje imod maven, med håndfladen på kroppen. Din CV6 er placeret i krydset under ringfingeren og en usynlig linje trukket fra navlen lige ned.
    • Luk dine øjne og tryk forsigtigt på en dybde på ca. 2,5 cm. Vedligehold tryk i 30 sekunder og ånde normalt. Aflast trykket efter 30 sekunder.
    • Oversættelsen af ​​dette punkt er Qi Sea. På kinesisk betyder "qi" kraft eller vital energi.
  • Billedets titel Ease forstoppelse med akupunktur Trin 9
    2
    Brug punkt CV12 (zhongwan). Zhongwan - også kendt som "center of force" - ligger midt mellem navlen og bunden af ​​brystbenet. Tryk sømmen i op til to minutter til en dybde på mindre end 2,5 cm.
    • Spis ikke før du trykker på zhongwan-punktet.
    • CV12 er også nyttig til behandling af andre fordøjelsesproblemer, halsbrand og stress. Det kan også hjælpe med at behandle depression i kombination med åndedrætsøvelser.
  • Billedets titel Ease forstoppelse med akupunktur Trin 10
    3

    Video: Forkølelse og snotnæse: Sådan lindrer og forebygger du på dig selv og dine børn

    Tryk på LI4 (hegu). Dette punkt er i den kødfulde del i hånden, hvor tommelfingeren og pegefingeren forbinder. Du skal blot klemme huden på dette område i et minut, mens du trækker vejret langsomt og dybt.
    • Oversættelsen af ​​hegu er Union of the Valley.
    • Ud over forstoppelse lider trykket på LI4 smerter i tanden, styrker immunsystemet og reducerer allergiets sværhedsgrad.
    • Massering af hegu-punktet anbefales ikke til gravide kvinder.
  • Billedets titel Ease forstoppelse med akupunktur Trin 11
    4
    Massage LI11-punktet. Dette punkt er placeret på den ydre kant af albuefolden. For at finde den, forlæng din arm frem med din håndflade opad. Med din anden hånd skal du placere din pegefinger på albuens bøjning. Spidsen af ​​pegefingeren ligger naturligvis på punkt LI11. Skub det forsigtigt i et øjeblik, mens du tager et dybt vejrtræk.
    • LI11 er også kendt som skæv sø.
    • Massering af dette punkt hjælper også spændte led i armene, herunder albue smerter, og kan regulere kropstemperaturen.
  • Billedets titel Ease forstoppelse med akupunktur Trin 12
    5
    Prøv en perineal massage. Denne procedure er en type akupressur, der involverer perineumets massage (området mellem anus og kønsorganerne). Lav lys, cirkulære bevægelser, der hjælper med at nedbryde eller blødgøre afføringen.

    • tips

    • Hvert akupunkturpunkt eller akupressur er bilateralt, hvilket betyder at du skal anvende tryk eller få en nål på punktet på begge sider af kroppen.
    • Altid konsultere en læge, før du prøver akupunktur. Der er nogle bivirkninger, men det afhænger måske ikke af din tilstand, det er måske ikke den korrekte procedure for dig.
    • Mange akupressurpunkter kan også bruges i akupunktur og omvendt.
    • Både den kinesiske oversættelse af akupunkturpunkter og den specifikke kode, der består af et nummer (eller numre) og et bogstav (eller bogstaver) kan ændre sig afhængigt af akupunktur guide du konsultere. Når du besøger en specialist, skal du bruge begge betegnelser til at identificere, hvor du vil have behandling.

    Kilder og citater

    Vis mere ... (20)
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com