Sådan Wake En Døv Person

At komme op fra sengen om morgenen er en udfordring for mange mennesker. Alarmen ringer, du trykker på snooze knappen et par gange, og endelig kan du krybe ud af sengen for at starte en anden dag. Døve mennesker har et ekstra sæt udfordringer, når det kommer til at vågne op. Fordi de ikke kan høre, skal de stole på forskellige midler. Med deres hjælp, hjælpen fra teknologi, brugen af andre sanser og selv med støtte fra en uddannet hund, kan de hørehæmmede vågne op stille og starte dagen.

indhold

Trin

Metode 1vågne op en nedsat hørelse naturligt

Video: İlter denizoğlu (vokoloji uzmanı) - emre yücelen İle stüdyo sohbetleri #12
Video: little nightmares, gameplay, part 1, creepiest game ever?!

Metode 2vågne en hørselshemmede ved hjælp af teknologi
Metode 3vågner op, når du har høreproblemer

Video: 24 hours of living in a tree! | we are the davises
Kilder og citater

trin

Metode 1
Vågne op en nedsat hørelse naturligt

Udforsk din lugtesans. Lugten er meget følsom over for duften af mad og andre dufte. Få noget sødt om morgenen, fyret vil stimulere kroppen til at opdage, hvor den lækre duft kommer fra.

Lav te eller stærk kaffe. Aromaen vil helt sikkert motivere personen til at komme ud af sengen og nyde en lækker varm drikke.
Spray en duft rundt i lokalet. Prøv at bruge en citrus duft eller en anden forfriskende aerosol for at forlade rummet ildelugtende.
Kog noget. Der er få mennesker, der kan modstå duften af lækker hjemmelavet mad.
Tag kaffen i sengen. Hun må ikke engang komme ud af sengen, men hun vil vågne op.

Billedets titel Wake a Deaf Person Step 2

Udforsk touch. Hvis det er nødvendigt, klem forsigtigt sengen, puden eller lad solen slå på personens ansigt. Sans for berøring er en anden god måde at hjælpe en hørehæmmede op om morgenen.

Denne opgave kan udføres af ægtefælle, en forælder, et barn eller en værelseskammerat. Den, der har til opgave at opvågne en døve person, bør tage opgaven seriøst.
Prøv at tænde og slukke for værelset lys hurtigt for at få opmærksomhed.
Åbn gardinerne for at lade sollys ramme ansigt og krop.
Hvis ingen af dette virker, skal du forsigtigt røre ved armen eller skubbe din skulder let, indtil hun vågner op.
Selv udfører denne funktion som en tjeneste, behøver du ikke være uhøflig eller utålmodig. Undgå at kaste koldt vand på personens ansigt, trække dækslerne voldsomt eller skubbe dem ud af sengen.

Video: İlter Denizoğlu (Vokoloji Uzmanı) - Emre Yücelen İle Stüdyo Sohbetleri #12

Video: Little Nightmares, Gameplay, Part 1, CREEPIEST GAME EVER?!

Billedets titel Wake a Deaf Person Trin 3

Få en trænet hund. Du kan være travl om morgenen, eller din skema kan måske ikke strejke med den pågældende persons. I så fald overveje muligheden for at arrangere en hundelytter til at udføre opgaven med at vække hende op. Dyr er uddannet til at hjælpe de hørehæmmede ved at advare dem fysisk, når de hører en lyd, som f.eks. En alarm.

Når alarmen lyder, nudges hunden til personen, indtil han vågner op og slukker for enheden.
Høre hunde kan også hjælpe folk, der bruger tegnsprog eller som ikke mundtligt kommunikerer.

Metode 2
Vågne en hørselshemmede ved hjælp af teknologi

Billedets titel Wake a Deaf Person Trin 4

Brug et kraftigt vibrerende vækkeur. Køb en enhed med en vibrerende funktion, der kan sluttes til vækkeuret. Når alarmen holder op med at ringe, begynder apparatet at vibrere.

Når alarmen slukker, begynder udstyret at svinge sengen for at vække personen!
Markedet tilbyder også en "vibrerende pude", der svømmer, når vækkeuret ringer.

Billedets titel Wake a Deaf Person Trin 5

Køb en alarm, der blinker. Hvis du vil hjælpe en døve person, skal du købe en alarm, der blinker for at aktivere vækkeuret.

Når alarmen lyder, begynder lyset at blinke i retning af sengen.
For at sikre en effektiv opvågning skal du kombinere det vibrerende tilbehør med blinkende.

Billedets titel Wake a Deaf Person Trin 6

Ring til mobiltelefonen. Før du går i seng, bede personen om at indstille telefonen til at vibrere. Det skal placeres under puden eller i nærheden af hænderne. Om morgenen, ring nummeret, når mobiltelefonen ringer, vil det føle bevægelsen og vågne op.

Metode 3
Vågner op, når du har høreproblemer

Billede med titel Wake a Deaf Person Trin 7

Pick up tempoet. Du skal planlægge kroppen for at vågne op på samme tid hver dag. Selv på dage, hvor du ikke behøver at stå op tidligt for at arbejde eller få børnene klar til skole.

Til at begynde med har du brug for hjælp fra nogen til at vække dig hver dag i en uge på samme tid. Denne praksis hjælper dig med en fysiologisk proces kaldet circadianrytmen - en naturlig 24-timers cyklus, der hjælper med at regulere kroppen.
Bemærk, hvor mange timers søvn din krop har brug for. Det er vigtigt at vide dette, fordi du bliver nødt til at gå i seng og vågne op på samme tid hver dag.
Du bliver nødt til at være vant til at have nogen til at vågne dig op. Prøv at holde en sammenhængende tidsplan, så du kan vågne op på samme tid. En god måde at øve på er at spørge nogen om at vække dig op hver anden dag, indtil du bliver vant til at vågne op alene.

Billedets titel Wake a Deaf Person Trin 8

Brug dine sanser. Tabet af en af dem styrker de andre. Brug denne fordel til din fordel for at vågne om morgenen. At lade tankerne vågne op gennem de andre sanser er en naturlig måde at komme ud af sengen.

Sove nær vinduet, så solen rammer dit ansigt om morgenen. Du skal placere sengen i en del af rummet, der er ramt af solen på det tidspunkt, du vil vågne op. Ifølge årstidsskiftet i løbet af året kan det være, at du skal ændre sengesengen i nogle gange.
Den sovende krop er følsom for temperaturændringer. Indstil derfor termostaten i ca. en halv time, før du vågner op. Den drastiske temperaturændring i rummet vil stimulere din krop til at vågne op. Prøv at koordinere denne proces med solen på dit ansigt.
Hvis du normalt drikker kaffe, lad aromaen vække dig op. Indstil kaffemaskine til at begynde at brygge et par minutter, før det er tid til at vågne op. Den stærke duft af kaffen vil vække dig op.
Du kan bruge trang til at gå på badeværelset som et naturligt vækkeur. Drik rigeligt vand før sengetid, og du vil helt sikkert vågne omgående om morgenen.

Billedets titel Wake a Deaf Person Step 9

Planlæg din mentale alarm. Se efter motivation for at vågne op. Hvis du ved, at du skal stå klokken 6:00 for at gå i skole, vil din krop frigive corticotropin i høj koncentration for at holde din krop vågen. Det interne ur kan være meget præcist, bare lidt øvelse og tålmodighed.

God sundhed er afgørende for at nå målet om at blive enige. Kroppen reagerer bedre på mentale og fysiske stimuli, når det er sundt, sammenlignet med kost, der gør dig søvnig eller groggy på grund af sukker og fedt. Drikker for meget koffein kan også forstyrre søvncyklussen.
Sovecyklen gentages med intervaller på 90 minutter. Beregn tiden for at vågne op ved hjælp af multipler på 90. Det er lettere at vågne op i en cyklus end i midten.
En anden eksperimentel metode er at visualisere øjeblikket for opvågnen. Mindfulness af sætningen "Jeg skal vågne op til ..." viste at folk var i stand til at vågne på et tidspunkt, der var tæt på det, de så.