HodTari.com

Sådan Stop Nasal Congestion

Næseforstyrrelser opstår, når allergier eller forkølelser forårsager, at næseskaviteten svulmer, og der er ophobning af slim, hvilket gør vejrtrækningen vanskelig. Det kan være mere end ubehageligt, hvilket svækker patienten stærkt. Heldigvis er der flere måder at behandle problemet på og lindre opbygningen af ​​slim når en forkølelse eller allergi rammer personen. Denne artikel viser enkle måder at reducere overbelastning med naturlige lægemidler og medicin.

trin

Metode 1
Hurtige teknikker

Billede med titlen Clear Nasal Congestion Trin 1
1
Blæs din næse. Den enkleste måde at bekæmpe overbelastning på er at tvinge slim ud gennem næsen. Bær altid en pakke med næsepapir eller lommetørklæder, når du forlader huset.
  • Billede med titlen Clear Nasal Congestion Trin 2
    2
    Spis noget krydret. Mange har allerede spist wasabi og blæste næsten deres næser ud. Dette skyldes, at krydret mad forlader slim tyndere og mindsker overbelastning, selv midlertidigt. Når din næse er meget tilstoppet, så prøv at spise:
    • Peberfrugter, som jalapeño, habañero eller serrano.
    • Stærk rod eller wasabi.
    • Spicy ingefær.
    • Bukkehorn.
    • Løg og hvidløg.
  • Billede med titlen Clear Nasal Congestion Trin 3
    3
    Stænk nogle mentol salve. Produkter med mentol (såsom Vick Vaporub salve) vil hjælpe med at bekæmpe overbelastning midlertidigt, så personen kan trække vejret mere lettet for en time eller to. Pas lidt af produktet på toppen af ​​læberne og under næsen, så dampen kommer ind i næseborene og træder i kraft.
  • Billede med titlen Clear Nasal Congestion Trin 4
    4
    Stå oprejst Ved sengetid skal du sætte flere puder ovenpå hinanden for at løfte dit hoved og reducere overbelastning. Tilstoppelsen forbliver, men den enkelte vil være i stand til at trække vejret bedre og være mere behagelig.
  • Billede med titlen Clear Nasal Congestion Trin 5
    5
    Massage brystene i ansigtet. Dette er en gammel teknik til at lindre næsetab, uden at bruge stoffer eller stimulanter, bare fingrene. At lave en selvmassage er nem og effektiv. Der er tre massagebehandlinger, der kan gøres hjemme, på arbejde eller i offentligheden.
    • Med pegefingeren på hver hånd skal du placere dem på den ene side af øjet, over næsen, men under øjenbryn. Lav cirkulære bevægelser og massage brysterne rundt om næsen i 20 til 30 sekunder.
    • Med begge indeksfingre skal du placere dem under øjnene. Igen med cirkulære bevægelser masserer brystene i ansigtet omkring øjnene i 20 til 30 sekunder.
    • Til sidst placeres de to tommelfingre på kindbenet på begge sider og masserer det rundt igen. Massage i 20 til 30 sekunder.
  • Billede med titlen Clear Nasal Congestion Trin 6

    Video: Apple Cider Vinegar Mucus Clearing - Fat Burning - Morning Elixir | Vlog 14

    6

    Video: How to Stop Coughing instantly | pneumonia | throat

    Brug en varm komprimering og læg den over dit ansigt. Sug et rent håndklæde i varmt vand og klem det, indtil det er fugtigt, ikke vådt. Sid og læg det på dit ansigt i et par minutter - se om ubehaget falder efter dilatation af næsepassagerne.
  • Billede med titlen Clear Nasal Congestion Trin 7
    7

    Video: Stop a running nose with reflexology and acupressure

    Tag et varmt brusebad. Varm damp vil passere gennem lungerne og trænge ind i næsepassagen, der forlader slimhinden og forbedre overbelastning.

    • Metode 2
    Naturlige Retsmidler

    Billede med titlen Clear Nasal Congestion Trin 8
    1
    Brug en dampbehandling til at blødgøre slim. Når du først kan tage mere end et varmt bad, skal du lave en dampbehandling for at rydde næsen. Dampbehandlinger er blevet brugt i århundreder rundt om i verden for at reducere mængden af ​​slim i næsestop.
    • Kog tre kopper vand. Fjern derefter vandet fra komfuret.
    • Sæt en kachel kamille te og lad den hvile, mens vandet afkøles. Dette trin er valgfrit.
    • Når dampen er kold nok til ikke at forbrænde din hånd, hæld vand eller te i en skål.
    • Placer dit ansigt over skålen - vær forsigtig med den varme damp - og tag det med et håndklæde og indånd dig dybt. Hvis det ikke er muligt at gøre dette gennem næsen, i det mindste i første omgang, indånder gennem munden.
  • Billede med titlen Clear Nasal Congestion Trin 9
    2
    Hydrater dig selv. Drikke vand eller saft så meget som muligt. For hurtig lindring af obstruktion af slimhinden i næseborene, drik seks til otte glas vand. Dette styrker immunsystemet og reducerer hævelse i næsepassagerne.
  • Billede med titlen Clear Nasal Congestion Trin 10
    3
    Brug en luftfugter. Fugter - og damp generelt - anbefales til overbelastning, da tør luft irriterer bihulernes membraner og forværrer symptomerne. Derfor anbefales brug af fugtig luft stærkt af læger.
    • Hvis du ikke eller ikke ønsker at købe en luftfugter, kan du bygge et husmor ved hjælp af husholdningsartikler. Kog nok vand til at fylde en stor gryde, fjern den fra ovnen og læg den i en sikker del af rummet - dampen, som kommer ud af vandet, vil befugtre miljøet. Gentag efter behov.
    • Når du bruger befugtere, behøver du ikke at lade dem stå længe. Luften bliver så våd som i en regnskov. Brug kun luftfukteren i et par timer for at gøre luften mere "åndbar".
  • Billede med titlen Clear Nasal Congestion Trin 11
    4
    Forbered en saltopløsning til næseborene. Denne blanding er meget nyttig til decongesting næsepassagerne uden anvendelse af medicin. Tilsæt en teskefuld salt til en kop vand og rør indtil det er opløst. Tag en dropper og drypp et par dråber af opløsningen i et næsebor, mens hovedet er vippet tilbage. Blæse næsen for at fjerne stoffet og gøre samme procedure i det andet næsebor.
  • Billede med titlen Clear Nasal Congestion Trin 12
    5
    Fugt næseborene gennem a net pot. For nogle mennesker lindrer brugen af ​​neti potter hurtigt bihulebetændelse symptomer uden behov for medicin. Neti-potten rydder slimmet og får det til at gå ud gennem næsepassagen.
    • Alle neti potter vil have deres egne instruktioner. I grund og grund skal du lave applikationsopløsningen, som består af 470 ml varmt sterilt vand sammen med en teskefuld salt. Fyld neti potten med saltvandsløsningen.
    • Vip hovedet og lad det stå i 45 ° vinkel, og bring neti potten i øvre næsebor. Løsningen går gennem et næsebor, der passerer gennem næsehulen og kommer ud gennem det andet næsebor. Hvis væske falder i munden, spyt det ud. Blæs din næse og gentag trinene med det andet næsebor.
    • Personer, der lider af alvorlig bihulebetændelse eller allergi, kan bruge neti potten en gang om dagen. Så snart symptomerne er bedre, er den anbefalede anvendelse tre gange om ugen.
  • Billede med titlen Clear Nasal Congestion Trin 13
    6


    Træn. Selvom det er det sidste, du vil gøre, hjælper du med at flytte kroppen til at lindre sig selv. En måde at reducere trængsel hurtigt er at gøre 20 push-ups bare ved at trække vejret gennem næsen. Hjernen ved, at den har brug for mere luft og vil bekæmpe næsen hævelse, forlader coryza tyndere.
  • Billede med titlen Clear Nasal Congestion Trin 14
    7
    Bathe i æteriske olier. nogle æteriske olier blødgør slim og rens bihulerne. Fyld badekarret med varmt vand og dryp ti dråber eukalyptus, melaleuca eller rosmarinolie. Indtast og læg dig ned i karret, indtil næsepassagerne ryddes og vejrtrækning ikke er så svært.
  • Billede med titlen Clear Nasal Congestion Trin 15
    8
    Sleep. Selv om det er en foranstaltning, der aldrig ser ud til at virke, må du ikke arbejde eller gå i skole dagen, du har en tøs næse og sove hele dagen. Dette giver tid til kroppen at bekæmpe forkølelsen. Hvis du har problemer med at sove på grund af overbelastning, skal du prøve at bruge en nasal dilator, bruge et lægemiddel eller trække vejret gennem munden. Brug en læbepomade, når du trækker vejret gennem munden eller læberne kan blive tørre.
  • Billede med titlen Clear Nasal Congestion Trin 16
    9
    Roen ned Stress forstyrrer immunsystemets funktion. Jo mere nervøs, jo længere vil det tage for brysterne i ansigtet for at forbedre.

    • Metode 3
    Medicinske løsninger

    Billede med titlen Clear Nasal Congestion Trin 17
    1
    Brug en over-the-counter decongestant. Sådanne lægemidler kan købes i apoteker og komme i flere typer:
    • Væske: naphazolin (Neosor), oxymetazolin (Afrin) eller phenylephrin (Descongex Plus).
    • Tabletter: phenylephrin (Nasaliv) og pseudoephedrin (Loratadine).
    • Brug aldrig en flydende decongestant i mere end tre dage, eller symptomerne kan blive værre. Derudover kan orals også ikke administreres efter syv dage uden frigivelse af en læge. Følg alle instruktioner i indlægssedlen.
  • Billede med titlen Clear Nasal Congestion Trin 18
    2
    Brug en antihistamin. Sammen med andre allergiske lægemidler er antihistaminer gavnlige til behandling af næsestop. Opt for modeller, der også har decongestants i formlen, behandler nasal udladning og nysen, samtidig med at mængden af ​​coryza og tryk i bihulerne reduceres. Prøv følgende organiske sort antihistaminer:
    • Nettle. Nogle læger anbefaler forbruget af en nældeforberedelse, kendt for evnen til at reducere mængden af ​​histaminer produceret af kroppen.
    • Sulfat er også effektivt som en naturlig antihistamin. Det er almindeligt anvendt i Europa til behandling af hudproblemer. Bladene kan fræses, indtil de bliver klistret, eller personen kan forbruge ekstraktet af grødet i pille.
    • Basil fungerer som en naturlig antihistamin. Opvarm et par små grene af basilikum for at producere en damp, der skal aspireres. Basil "beroliger" kroppen, hvilket angiver, at mængden af ​​producerede antihistaminer kan nedsættes.

    • Metode 4
    Hvad man kan forvente fra en lægeaftale

    Billedbetegnelse Forbedre blodsockerniveauer Trin 14
    1
    Vær klar til at besvare flere grundlæggende spørgsmål. Næstetilstopning har flere årsager, og korrekt behandling kan ikke gøres uden at patienten rapporterer symptomerne korrekt. Nogle af de spørgsmål, der kan stilles, er:
    • Hvor længe har din næse været blokeret? Kontakt omgående læge, hvis syv dage er gået.
    • Katarr farve.
    • Andre symptomer, såsom feber, kropssmerter, hoste osv.
    • Allergier kendt.
    • Hvis patienten er ryger.
  • Billede med titlen Get Rid of Mucus Step 3
    2
    Den første forsvarslinje vil blive lavet med antibiotika og andre receptpligtige lægemidler. Det meste af nasal overbelastning forekommer som et symptom på forkølelse eller infektioner. På den måde skal lægerne administrere medicin til bekæmpelse af dem.
    • Hvis du tager en anden type medicin regelmæssigt, skal du fortælle det til lægen.
  • Billede titled Decongest Naturally Step 28
    3
    Gør dig klar til at gennemgå en endoskopi. I denne procedure indsættes et kamera i næsen, så lægen kan kontrollere tilstanden af ​​de øvre veje. Selvom det virker ubehageligt, vil lokalbedøvelse forlade området dumme. Det lille kamera er indsat i bihulerne for at lede efter polypper, afvigende septum eller infektioner. Hvis symptomerne vedvarer selv med medicin, vil endoskopi være den anden medicinske ressource.
    • Alternativet til endoskopi er røntgenundersøgelsen, som er dyrt og upraktisk, men kan være nødvendigt i ekstreme eller vanskelige tilfælde.
  • Billede titled Get rid of Mucus Trin 5
    4

    Video: How To Extract Whiteheads And Blackheads Properly

    Lær mere om somnoplastik til behandling af kroniske tilfælde af overbelastning. Denne enkle teknik, som kun tager 15 minutter, bruger varme til at åbne facial bihulerne og rydde coryza blokaden. Patienten får lokalbedøvelse og vil blive frigivet efter ca. en time.
    • Hot nåle er indsat i begge næsebor, men de fleste patienter føler ingenting.
    • Der vil være overbelastning i løbet af den første og anden uge under genopretning.
    • Hvis proceduren ikke virker, kan den gentages efter et par uger.
    • Proceduren udføres normalt på en otolaryngologs kontor, ikke på hospitalet.
  • Billedbetegnelse Get rid of a Cyst Step 10
    5
    Lægen vil kun anbefale kirurgi i ekstreme tilfælde. Når der er en alvorlig infektion eller overbelastning, er der behov for endoskopisk sinusoperation ved at sætte et kamera ind i luftvejene, som vil blive brugt til kirurgen for at fjerne forurenede områder og åbne næsehulen.
    • Kirurgi er næsten altid ambulant. Patienten vender hjem samme dag.
    • Der er næsten ingen smerte. Omkring en uge bliver genoprettelsen fuldstændig.
    • Af og til kræves retouchering, men succesfrekvensen er meget høj.
  • Billede med titlen Rens din kolon Trin 10
    6
    Lær mere om turnbynectomy, så overbelastning er for hurtig og for invasiv. Denne procedure behandler turbinaterne, næse strukturer, der fører til overbelastning. Gennem CO2- eller KTP-laseren reduceres de med op til 20 minutter. Der kræves ingen hospitalsindlæggelse, og patienten kan komme tilbage til arbejde på samme dag.
    • Der er mulighed for mild overbelastning i en uge, før det forbedres.
    • Det vil være nødvendigt at anvende lette anæstetika uden at indsætte nåle.
    • Ulempen ved turbinektomi er omkostninger. Derudover kan det ikke tilbydes på alle klinikker.

    • tips

    • Spis ikke mælk eller chokolade, da begge kan føre til ophobning af coryza.
    • Undgå chloreret vand. Klor til stede i svømmebassiner kan for eksempel irritere slimhinderne og forværre trængsel.
    • Når du lider af bihulebetændelse, forbruge en smertestillende middel (Tylenol, Advil, blandt andre).
    • Hvis det er muligt, brug nasal dilatatorer, som er tilgængelige fra apoteker.

    advarsler

    • Passer ikke fordampende salver under næsen, hvis næseborene er tørre og knuste ved at blæse den for meget. Salven kan gøre næseborene brændt.

    Kilder og citater

    Vis mere ... (4)
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com