Hvordan man laver Embaixadinhas

Slip bolden og lad det kvæle. Skub det med din venstre fod, og gentag ikke igen kraften, når du gør embaixadinhas, så den ikke går forbi højden af ​​taljen. Dette vil gøre det muligt for dig at styre det lettere ved at lære at udskifte dine fødder. Vær forberedt på at bevæge dig i løbet af træningen.

Tag bolden efter at have sparket det en gang med hver fod. Genvæv efter jogging og slip bolden igen og tag det efter at have fået to små bolde med begge fødder. Forøg antallet af krammer med hver fod: Tre gange med hver, afbryder og prøver fire gange med hver fod, afbryder og så videre (altid øger mængden). Når du kan stå stille, godt stabiliseret og gøre dine nudges med begge fødder uden at stoppe, har du lært og perfektioneret teknikken.

Placer dig selv på den rigtige måde, så du kan gøre det samme med den anden fod. Gør dette, når bolden falder. Alterner dine fødder og fortsæt med at udføre øvelsen som lært i det foregående afsnit. Når bolden kommer ud, skal du ikke tage det med dine hænder - brug din fod til at fremdrive den og starte igen.

Hold din fod tæt på jorden. At hæve benet for meget under udsmykningerne vil gøre bolden kontrol mindre - den kraft, der påføres bolden kommer fra foden og ikke fra benet.

Bolden skal altid røre og holde sig over låret. Lad hende læne mere eller mindre midt i låret - hvis hun rammer knæet, bliver det for kompliceret at holde hende i kontrol.

Lav udsmykninger med dit lår på nøjagtig samme måde som med dine fødder. Start med at gøre bolden quique på det og holde det med dine hænder. Gentag indtil du kan styre kuglens retning og højde. Gør det samme med det andet lår og udfør processen igen.

Skift mellem lårene på begge ben. Når du er mere sikker, skal du bruge ambassaderne med begge lår.

Skift mellem lår og fødder. Embaixadinhas prøve at bruge begge fødder og derefter de to coxas- når du kan gøre det uden at lade bolden drop, trykke to gange en række med hver fod og lår og så videre (tre på hinanden følgende rører med fødder og lår, derefter fire, osv) .

Brug dine skuldre. Selv om det er vanskeligt at foretage embaixadinhas med skuldre - de er ingen planer - spilleren kan bruge dem til at give retning til kugle- at bringe bolden til hans skuldre, flytte dem op og i den retning, du ønsker at tage bole . For eksempel: begynde at udføre embaixadinhas med den højre fod og derefter med skulderen på samme side, får det til at danne en bue over hele kroppen og bolden faldt til venstre, så den enkelte til at fortsætte embaixadinhas med sin venstre fod.

• Brug kun skuldrene og ikke underarmen. Dette betragtes som en overtrædelse i fodbold (hånd på bold).