HodTari.com

Sådan lyser du din hud

Mange mennesker vil have sundere, lysere og klarere hud. Efter en god pleje vil rutinen hjælpe med at holde alt i orden, men det er også muligt at anvende klinisk testede produkter til yderligere at lette huden. Det er klart, at der også er hjemmehjælpemidler med uprøvet effekt, der kan testes med forsigtighed. Fortsæt læsning for at finde den rigtige mulighed for dig.

trin

Metode 1
Vedligeholdelse af huden dagligt

Video: TUTORIAL | Foundation | Opnå den perfekte foundation der holder hele dagen

Video: Makeup tutorial - flot makeup til moden hud | Max Factor Danmark

1
Tilbring solcreme hver dag. Eksponering for solen er skadelig for huden, og kan forårsage fregner, pletter, alvorlige forbrændinger og endda kræft. Hvis du vil holde din hud ren, tag det godt i brug ved hjælp af solcreme med høj beskyttelsesfaktor (SPF).
  • Ved at udsætte huden for UVA- og UVB-lys producerer kroppen melanin, hvilket gør huden mørkere. Så det vigtigste, der skal gøres for at holde din hud fri, er at bruge solcreme, når du forlader huset, selvom det ikke er varmt eller solrigt.
  • Det er også en god idé at bære lange tøj, hatte og solbriller.
  • 2
    Rengør og eksfolier huden regelmæssigt. For at passe godt på det skal du følge en streng rutine med rensning, peeling og hydrering.
    • Rens huden to gange om dagen, en om morgenen og en om aftenen. Du fjerner snavs og fedt, hvilket er vigtigt for at opretholde et sundt udseende.
    • Hydrater dig selv med produkter, der passer til din hudtype. Hvis du er tilbøjelig til oiliness og pletter, skal du prøve milde cremer. Brug stærkere cremer, hvis du har tør hud.
    • Exfoliere huden et par gange om ugen for at fjerne døde og mørke celler. Efter peeling - med egne produkter eller ved brug af en fugtig vaskeklud - vil du afsløre den nye, klarere hud, der var skjult.
  • Billedets titel Lys din hud Trin 03
    3
    Opret en sund kost og drik mere vand. Feeding og fugtgivende godt vil ikke magisk gøre huden god, men det hjælper med at forynge det.
    • Når huden forynges, forsvinder de gamle pigmenterede lag og afslører et nyt lag skinnende og sund hud. Drikker mere vand fremskynder en sådan proces - drik seks til otte glas om dagen.
    • God ernæring hjælper også med at holde din hud frisk og sund gennem vitaminer og næringsstoffer. Spis masser af frugt og grøntsager (især dem, der er rige på vitaminerne A, C og E) og flygte forarbejdede fødevarer og kalorier.
    • Også prøve vitamintilskud, der indeholder grapefrugt frø ekstrakt (indeholdende antioxidant fordele) og fiskeolie eller hørfrøolie (indeholdende omega-3 og er fremragende til hår, hud og negle).
  • Billede med titlen Lys din hud Trin 4
    4
    Stop med at ryge. Vi ved alle, at rygning er dårligt for dit helbred, men kun få kender den skade, som afhængigheden forårsager til huden. Rygning fremmer for tidlig ældning og rynker samt svækker blodgennemstrømningen til ansigtet og æser det.

    • Metode 2
    Oplever klinisk afprøvede produkter og behandlinger

    1

    Video: Naturlig contour og highlight på lys hud | Hurtig makeup guide

    Prøv en hvidtekrem. Der findes flere muligheder i apoteker og supermarkeder. Produkterne virker ved at reducere forekomsten af ​​melanin (pigmentet, der forårsager garvning og farvning) på huden.
    • Kig efter produkter, der indeholder ingredienser som kojinsyre, glycolsyre, alfa-hydroxy syrer, vitamin C eller arbutin.
    • Sådanne produkter er normalt sikre, men det er vigtigt at følge anvisningerne på indlægssedlen og afbryde behandlingen i tilfælde af irritation.
    • Brug aldrig produkter indeholdende kviksølv som aktiv ingrediens. Kviksølvbaserede produkter er forbudt på mange steder.
  • 2
    Prøv retinoiderne. Sådanne cremer fremstilles med en syreform af vitamin A og lette huden gennem eksfoliering og acceleration af cellefornyelse.
    • Ud over at bløde huden og fjerne pletter, er retinoider nyttige til fjernelse af rynker og foryngelse af huden. Ved høje koncentrationer kan de også fjerne acne.
    • Retinoider kan forårsage tørhed, rødme og skalering i begyndelsen. Symptomerne går normalt væk efter et stykke tid. Da de gør huden mere følsom for solen, bør produkterne kun anvendes om natten. Glem ikke solcreme!
    • Retinoider er medicin, der kræver recept. Lav en aftale med en hudlæge, hvis du vil prøve behandlingen eller købe en mindre koncentreret version på apoteker.
  • 3
    Lav en kemisk peeling. Behandlingen virker ved at "brænde" de øverste lag af huden, mere pigmenteret eller farvet, hvilket synliggør de nye og klare lavere lag. Dette er en meget effektiv proces.
    • Ved kemisk peeling påføres et surt stof (såsom alfa-hydroxysyre) på huden i fem til ti minutter. Processen forårsager normalt brænding eller brænding i huden, hvilket efterlader det rødt eller opsvulmet i nogle dage.
    • Den anbefalede behandling involverer en række applikationer, som normalt udføres i intervaller på to til fire uger. Undgå direkte kontakt med sollys og brug masser af solcreme på nuværende tidspunkt, da huden bliver mere følsom.
  • Billedets titel Lys din hud Trin 09
    4


    Prøv mikrodermabrasion. Dette er et godt alternativ til dem, der har følsomhed overfor kemiske cremer og peeling. Fremgangsmåden exfolierer i grunden huden, fjerner de mørkere lag og efterlader huden frisk og klar.
    • Under behandlingen påføres et lille instrument med roterende diamantspids på ansigtet. De døde hudceller fjernes og suges ud af instrumentet.
    • Processen varer normalt 15 minutter. Det kan tage seks til 12 behandlinger for at få mærkbare resultater.
    • Nogle mennesker kan have rødme og tørhed efter behandling. Generelt er bivirkningerne mindre hyppige end i de øvrige behandlinger.

    • Metode 3
    Oplever hjemmemekanismer, der ikke testes klinisk

    1
    Prøv citronsaft. Den citronsyre, der er til stede i saften, er et naturligt blegemiddel, der, hvis det bruges med omhu, kan lette huden. Undgå at komme ud i solen med saften på huden, eller du kan ende med at brænde huden (phytophotodermatitis). At bruge citron sikkert:
    • Klem saften af ​​en halv citron og fortynd den i vand. Dyp en bomuldskugle ind i væsken og læg den på det sted, du vil lette. Lad det fungere i 15 til 20 minutter og ikke forlade huset, da saften kan forlade huden følsom for sollys.
    • Skyl huden godt, når den er færdig og påfør en fugtighedscreme, da citronsaften kan tørre den. Gentag behandlingen to til tre gange om ugen for at opnå de bedste resultater.
  • 2
    Prøv gurkemeje. Det er en indisk krydderier anvendt i hudblegning behandlinger i årtusinder. Selvom virkningerne ikke er undersøgt, menes det, at gurkemeje hæmmer produktionen af ​​melanin og undgår garvning af huden.
    • Bland gurkemeje med olivenolie og kikært mel for at danne en pasta. Påfør blandingen på huden i en cirkulær bevægelse for at exfoliere den.
    • Lad pastaen virke i 15 minutter før skylning af det. Det er muligt, at nogle gullige pletter vises på huden, men de skal forsvinde hurtigt.
    • Gentag behandlingen en eller to gange om ugen for at opnå de bedste resultater. Gør det meste af gurkemeje købt med det også i køkkenet!
  • Billedets titel Lys din hud Trin 12
    3
    Prøv kartofflen. Det antages, at rå kartofler også har hvidtningsegenskaber på grund af den høje koncentration af vitamin C, den aktive ingrediens i mange hudblegemidler. At bruge det:
    • Skær en rå kartoffel i halvdelen og gnid den over det sted, du vil lette. Lad kartoffelsaften virke på huden i 15 minutter før skylning.
    • Gentag behandlingen flere gange i ugen for at gøre resultaterne synlige. Kartoflen kan erstattes med tomater og agurker, da de også har en høj koncentration af vitamin C.
  • Billede med titlen Lys din hud Trin 13
    4
    Prøv Aloe Vera. Det er et afslappende stof, der hjælper med at lindre rødme og pletter, samt fugt og forynge huden.
    • Bryd et blad af slug for at ekstrahere gelen (Aloe vera) og læg den på huden.
    • Aloe Vera er ret blød og behøver ikke at blive skyllet. Mange mennesker gør dog, fordi huden er lidt klæbrig.
  • Billedets titel Lys din hud Trin 14
    5
    Prøv kokosvandet. Mange mennesker hævder at være en effektiv måde at lette og glatte huden på.
    • Dyp en bomuldskugle ind i væsken og gnid den over huden. Kokosvand er naturligt og blidt, så du behøver ikke skylle det.
    • Drikke kokosvand for at hydrere dig selv og øge indtagelsen af ​​forskellige vigtige mineraler.

  • Video: TUTORIAL | Makeup | Fjern mørke rande og rødmen med bananpudder

    Billedets titel Opret godt papayafrø Trin 2
    6
    Prøv papaya. Ifølge nogle dermatologer kan papaya papaya bruges til at give skinn og et sundere udseende til huden ved at være rig på vitaminerne A, E og C samt alfa-hydroxysyrer. At spise papaya har også mange sundhedsmæssige fordele, men for at lette huden skal du bruge den på en anden måde:
    • Skær en moden papaya i halvdelen og fjern frøene. Tilsæt et halvt glas vand og ælt papaya, indtil du laver en puree. Sæt blandingen i en beholder og afkøles. Påfør huden tre gange om ugen.
  • Billede med titlen Lys din hud Trin 07
    7
    Prøv hydroquinon. Det er et meget effektivt produkt til blegning af store dele af huden, ud over fjernelsen af ​​solpletter. Brug produktet med forsigtighed, da det kan medføre permanente pletter på huden.
    • Tal med en læge, inden du bruger hydroquinon. Koncentrationer på 2% kan købes uden recept. Hvis du vil have et stærkere produkt (koncentrationer på op til 4% er tilgængelige), skal du have en recept.

    • tips

    • Gnid ikke citron på huden, hvis det har bumser, da det kan forårsage forbrænding. Hvis applikationen forårsager irritation, skal du straks vaske huden med koldt vand.
    • Pas på, når du vælger hvidtningsprodukter, så mange indeholder skadelige stoffer.
    • Drik rigeligt vand og vask dit ansigt før sengetid for at holde din hud sund og klar.
    • Gnid ikke sæbe i ansigtet, når du vasker det, da du måske ender med at genoprette huden. Brug altid specifikke produkter til ansigtet.
    • Bland honning og citronsaft i en beholder og påfør huden. Lad det tørre og skyll derefter med koldt vand.
    • Huden udskiftes hver anden eller tre måneder - har tålmodighed og vent på, at det nye lag er synligt, hvis den aktuelle hud er for mørk.
    • Bland gurkemeje og citron til anvendelse på ansigt. Lad blandingen tørre eller skylle.
    • Bland citron og mælk for at lette huden. Behandlingen viser normalt resultater i fire måneder.
    • Exfoliere huden en gang om ugen for at fjerne døde celler og rydde det. For at lave en naturlig exfoliant blandes to spiseskefulde havre, to spiseskefulde brunt sukker og en kvart kop mælk. Rør godt, indtil det danner en pasta - påfør det på dit ansigt, skyll og påfør en fugtighedscreme.
    • En gurkemeje maske hjælper meget med behandling af hudflader.

    advarsler

    • At lade blege cremer for længe på huden kan være skadeligt. Brug disse produkter med forsigtighed, altid efter anvisningerne i indlægssedlen.
    • Vær forsigtig, når du bruger produkter, der indeholder hydroquinon, da det kan forårsage kræft og andre sundhedsmæssige problemer i det lange løb.
    • Brug ikke blegemidler uden råd fra en læge. Sådanne produkter præsenterer ofte skadelige ingredienser - mange af dem kan fremkalde kræft med gentagne anvendelser.
    • Når du føler dig hudirritation, stop behandlingen. Se altid efter bløde produkter.
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com