1
Tag et bad med varmt vand, 2 liter mælk og 4 kopper Epsom salte hver uge for at lette din hud. Når det bliver blegt, gør det kun en gang om måneden. Du kan også bruge hudblegning, hvis du vil.
2
Beskyt din hud.- Afhængigt af din stil og det klima, du bor i, kan du bære en hat, bære en paraply eller paraply og / eller bære tøj, der dækker det meste af din hud.
- Påfør en let solcreme om morgenen, selvom vejret ikke er særligt solrigt. Hvis du går ud på en solskinsdag, skal du bruge solcreme med høj SPF, som f.eks. 35 eller 60.
- Undgå at tage afsted under den varmeste del af dagen, mellem middag og tre om eftermiddagen.
3
Pas på.- Træn, spis godt og opretholde et godt helbred. Det er ikke okay at have bleg hud og dårlig sundhed.
- Vær især opmærksom på din hud. Vask det omhyggeligt om morgenen og om natten, og rengør huden en gang om ugen. En ide om behandling er at blande en del mel i to dele mælk, med lidt citronsaft for at lette huden.
4
Nyd din utrolige hud! Du vil være meget sundere end folk, der brune, hvis du beskytter din hud mod solen. Selvom udsættelse for sollys er påkrævet for at producere D-vitamin, kræver det ikke meget eksponering. Om morgenen er der normalt 5 minutters svag solskin.