HodTari.com

Hvordan man øger bryststørrelsen

Skønhed har alle størrelser og former, men lad os se det ud: større bryster gør lidt succes i det moderne samfund, og vi, der ikke har den egenskab, kan lide at søge efter måder at få det til. Og det er ikke så svært som det lyder. Der er måder at øge bryststørrelse uden kirurgi - i øjeblikket er operationen selv mindre risikabel end den plejede at være, så der er ingen grund til, at du ikke bør have det som en mulighed. Læs videre for at finde ud af om øvelser, urter, produkter og procedurer, der vil øge størrelsen af ​​dine bryster.

trin

Metode 1
Øvelser og mad

Billede med titlen Forøg bryststørrelse Trin 1
1
Gør pushups. Du kan opleve, at push-ups er øvelser til dine arme, men de turbinerer også pectorals, musklerne på brystet. Udøvelse af brystområdet styrker og udvider brystet, hvilket gør brysterne til at blive større og fyldigere. Som en bonus vil dine arme blive defineret og muskuløs også. Gør 3 sæt med 15 push ups hver anden dag. Forøg antallet af pushups pr. Sæt som dine arme og pectorals vokse stærkere.
  • Lig ned på din mave med dine arme, der læner sig mod siderne af din krop. Hold din håndflade på gulvet.
  • Stram dine arme for at hæve din torso, holde dine knæ lige og dine tæer fladt på gulvet. Hold skubbe, indtil dine arme er lige. Hvis du vil, skal du holde dine knæ på gulvet for at mindske de oprindelige problemer med push-ups.
  • Langsomt vende tilbage til gulvet og gentage. Fokus på at bøje pectoralerne under processen.
  • Billede med titlen Forøg bryststørrelse Trin 2
    2
    Lav presser med håndvægte. Dette er en anden stor bryst øvelse - den bygger de større, stærkere brystmuskler og strækker brystvævet. Vælg håndvægte, der kan opstilles komfortabelt til 3 sæt 8-12 gentagelser. Vægte på 3,4 og 5 pund er gode for begyndere. To eller tre gange om ugen, gør 3 sæt med 10 tryk. Forøg antallet af gentagelser pr. Sæt, når du får mere styrke.
    • Læg på afføringen. Hold vægten på siderne af din krop.
    • Løft vægterne for at forbinde dem over brystet og strække dine arme. Vægternes ender bør røre ved.
    • Sænk langsomt langsomt og gentag.
  • Billede med titel Forøg bryststørrelse Trin 3
    3
    Gør isometriske brystkontraktioner. Denne type øvelse kræver sammentrækning af musklerne uden at strække dem, og det er især godt for at øge størrelsen på brystmusklene. Til denne øvelse behøver du kun en vaskeklud. Gør det tre gange om ugen for at få de bedste resultater.
    • Stå med dine fødder skulderbredde fra hinanden.
    • Hold vaskekluden foran brystet ved at strække begge arme.
    • Træk begge sider af håndklædet på samme tid, og sammentræk pectoral musklerne i små udbrud.
    • Hold håndklædet strakt, fortsæt med at trække pulserende bevægelser i tre minutter.
  • Billede med titlen Øg bryststørrelse Trin 4
    4
    Forbruge mere østrogen. Hormonet, der genererer de kvindelige bryster under pubertet, skal produceres mellem 18 og 19 år. Derefter kan du supplere din østrogenbestand ved at spise masser af sojaprodukter som sojamelk, tofu, sojabønner og sojaost. Piller for at øge bryststørrelsen er lavet med østrogen afledt af urter for at opnå samme effekt.
  • Billede med titlen Øg bryststørrelse Trin 5
    5
    Få vægt generelt. Hvis du er på en kost og træner for at blive magert, vil din diæt også påvirke dine bryster. Spise flere kalorier vil generere større bryster, hvis du er lidt villig til at blive større også andetsteds. At blive gravid er også en anden måde at naturligt øge bryststørrelsen på.

    • Metode 2
    Oplevelse af kosmetiske løsninger

    Billede med titlen Øg bryststørrelse Trin 6
    1
    Opdag konturen til bryster. Du bruger sandsynligvis sminke til at give smukke konturer til kinderne og hagen, men ved at det også er muligt at have sminke til at konturere halsen. Denne billig - men midlertidig - metode til at få et bredere udseende er ret simpelt at gøre med praksis.
    • Kjole helt sammen med bh og dit andet tøj. Da dette indebærer et illusorisk trick, skal din spaltning og dit brystområde være synlig - brug noget, der har et lavt snit.
    • Hvis du er bekymret for sminkefaldet på skjorten, kan du beskytte tøjet med toiletpapir eller tape. Når det er sagt, vil du sandsynligvis ikke bruge denne metode, mens du har hvid.
    • Lav en skygge ved halsen med en solbrun på den mellem brysterne. Oplad børsten og bevæg den opad fra midten af ​​brystet. Tegn en V mellem dine bryster.
    • Påfør et lysere farvet ansigtspulver på den øvre halvdel af brysterne. Brug en makeup svamp til at blande enderne med solbrænden for en mere jævn finish.
  • Billede med titlen Øg bryststørrelse Trin 7
    2
    Køb en speciel BH. Brasens teknologi har udviklet sig til det punkt, hvor du kan have smukke og tilsyneladende ægte bryster uden at skulle komme i kniven eller kæmpe med motion. Se efter en lift bh, der føles behagelig og det efterlader dine bryster med det udseende, du ønsker. En stor liftbøjle vil ikke veje så meget, vil ikke bevæge sig med dine bevægelser og vil ikke engang få dine bryster til at virke vinklede eller deformerede.
    • Løftehynder med ekstra puder kan i høj grad øge bryststørrelsen. Forøg brystets størrelse i et glas eller prøv at forlade det to eller tre gange større.
    • Prøv at placere liftbraserne under trøjen, inden du køber dem. Du kan blive overrasket over, hvordan de øger størrelsen af ​​brysterne. Du vil sørge for din krop ser naturlig og behagelig ud.
    • Elevatorer er lavet med skum, gel og lige vandindsatser for at give et mere naturligt udseende.
  • Billede med titlen Øg bryststørrelse Trin 8
    3

    Video: Aleksander om Martines BH: - Ja jeg har jo tatt den av et par ganger, hehe

    Køb brystforstærkere. Disse silikone elementer placeres under bh for at give en realistisk simulering af de faktiske bryster. Deres vægt, tekstur og udseende er meget tæt på den virkelige. Du kan finde gennemsigtige eller hudfarvede versioner.

    • Metode 3
    Brug af Breast Enhancement Products



    Billede med titlen Øg bryststørrelse Trin 9
    1
    Prøv at bruge en creme til at forbedre brysterne. Markedet er fyldt med topiske cremer indeholdende østrogen og collagener, som begge øger brystets størrelse, tone og form. Cremerne fylder tilsyneladende cellerne i brysterne og får dem til at virke større. Nogle kan være dyre. Der er stadig ingen tegn på, at ekstraktions cremer øger bryststørrelsen. Nogle kilder hævder, at cremer endda kan medføre problemer. Hvis du vil prøve denne mulighed, skal du kigge efter en creme, der kun indeholder naturlige ingredienser som aloe og shea smør. I værste fald vil dine bryster være bløde og fugtige.
  • Billede med titlen Øg bryststørrelse Trin 10
    2
    Overvej Brava. Denne brystforbedringsindretning vil være dyr, men forskning har vist, at enheden kan forårsage, at brystceller udvider og replikerer, hvilket forårsager den meget ønskede stigning. Enheden er monteret over brysterne som en bh. Derefter arbejder støvsugere inde i kopperne på dit stof og stiger i størrelse over tid. Du vil kun se forskelle efter 10 uger.
  • Billede med titlen Øg bryststørrelse Trin 11
    3
    Søg efter brystfyldstoffer. Fyld er injektioner af hyaluronsyre fremstillet i bihulerne. Injektionerne øger brysterne i en eller to kopper efter en række procedurer. Hver injektion tager 30 til 90 minutter, og proceduren er dyr.
    • Fyldstoffer kan have yderst farlige bivirkninger. Forskning omhyggeligt, før du beslutter dig for at bruge en.
    • I nogle tilfælde kan du have brug for en "elevator" for at få fyldstoffer til at se naturlige ud.
  • Billede med titlen Øg bryststørrelse Trin 12
    4
    Overvej fedtinjektioner. I denne procedure fjernes fedtet fra maven eller skinken og injiceres i bihulerne for at gøre dem større. Da nogle af fedtet absorberes af kroppen, kræves flere injektioner, før resultaterne kan ses. Følg denne metode med ekstrem forsigtighed, da der er en chance for, at fedtet vil forkalkne og forårsage alvorlige helbredsproblemer.
  • Billede med titlen Forøg bryststørrelse Trin 13
    5
    Kig efter elektrisk akupunktur. I denne procedure indsættes nåle i bihulerne og overfører en elektrisk strøm, der fylder cellerne. Det er en populær behandling blandt berømtheder. I nogle tilfælde varer resultaterne ikke for evigt, men du kan have brug for mere end én behandling. Der er ikke meget videnskabelig information om de langsigtede virkninger af dette - så fortsæt med forsigtighed.

    • Metode 4
    Overvej kirurgiske forbedringer

    Billede med titlen Øg bryststørrelse Trin 14
    1
    Kend de typer af brystimplantater. Du kan vælge imellem silikone eller saltvandimplantater. Kvinder hævder, at silikone ser mere ægte ud, men de er også mere farlige, hvis de begynder at lække i brysterne. Begge typer koster mellem $ 7.000 og $ 10.000.
    • Tidligere blev silikoneimplantater tilbagekaldt for at bidrage til alvorlige sundhedsproblemer. I nogle kvinder slog de over tid, hvilket medførte alvorlige kosmetiske problemer. Efter videnskabelige fremskridt blev de for nylig vendt tilbage til markedet.
    • Brystforstørrelse kirurgi er normalt ikke dækket af forsikringsselskaber.
  • Billedbetegnelse Øget bryststørrelse Trin 15
    2
    Kontakt en plastikkirurg. Hvis du beslutter dig for at få implantater, skal du finde en plastikkirurg for at diskutere, hvad dine bedste muligheder er. Du bør have en fast ide om størrelsen og den ønskede form for dine bryster. Lægen vil vise dig, hvordan implantaterne vil ændre din form og lede dig igennem processen.
    • Kig efter en kirurg med stor erfaring og gode anmeldelser. Du vil ikke være en laboratorie rotte for uerfarne kirurger.
    • Fortæl lægen, hvilke lægemidler du tager for at sikre, at intet vil blande sig med de lægemidler, der skal indtages under og efter operationen.
  • Billede med titlen Forøg bryststørrelse Trin 16
    3
    Gå igennem kirurgi og genopretning. Du vil få generel anæstesi, mens kirurgen skærer rummet under brystene, under armhulen eller omkring brystvorterne, afhængigt af planen, der er aftalt mellem dig. Operationen varer normalt 1-2 timer. Dine bryster vil blive dækket af kirurgisk tape, og du må muligvis bruge afløb under genopretningsprocessen.
    • Komplikationer kan opstå med hensyn til enhver form for operation. Blødning, ardannelse og andre problemer kan opstå.
    • De fleste mennesker har brug for at ændre implantater efter mange år, da brysterne naturligt ændrer form over tid.
    • Implantatet kan øge risikoen for brystkræft. De kan også påvirke amning.

    • tips

    Video: Gæt Bryster #1: Vi tjekker, hvor gode folk er til at gætte Silikone // DHB 2015

    • Prøv at massere brysterne for at stimulere væksten.

    advarsler

    • Forskning godt inden brug af et produkt, hvis funktion er at øge bryststørrelsen. Der er mange forfalskninger på internettet, der vil tage dine penge og give dig produkter, der ikke virker.

    Kilder og citater

    Video: maxer.dk: Flyes bryst-øvelse - begynder

    Vis mere ... (9)
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com