Mandler er et nærende snack fuld af protein. De indeholder en god mængde fiber, E-vitamin, kobber og magnesium, og det er lavt i kolesterol. Ristede mandler kan gå i smør og efterlade flere skarpe retter. De kan sættes i salater, ris og couscous og dryssede på is og brød. Denne artikel vil vise dig, hvordan man skinker mandler.