Sådan laver du græske hønseboller

Fenugreek er en plante, der har været meget anvendt til at behandle en række sygdomme relateret til fordøjelsen og den kemiske balance i blodet. Selvom effekten af ​​fenegreek ikke er blevet bevist af moderne medicin, har brugen af ​​det i mange år været almindeligt anvendt til behandling af mange sygdomme. Det menes at være nyttigt for at hjælpe med at reducere højt blodsukker, højt kolesteroltal og niveauer af fedt i blodet (triglycerider). Fenugreek er blevet brugt til behandling af mavepine, nedsat appetit, forstoppelse, halsbrand, aterosklerose, gigt, erektil dysfunktion og andre sygdomme. Med en omfattende liste over potentielle fordele kan det være værd at tilføje denne gavnlige te til din kost. Start med denne enkle opskrift.

ingredienser

  • 1 tsk fenegreekfrø til hver kop te
  • 1 kop vand til hver teskefuld frugterhorn frø
  • Plader af te og / eller urter (valgfri)

trin

Billedbetegnelse Lav Fenugreek Tea Step 1
1
Knus let frøene af fenegreek. Brug en mørtel og pestle eller læg frøene på et træskærebræt og knus med den flade del af bladet af en stor køkkenkniv.
  • Billede med titlen Lav Fenugreek Tea Step 2
    2
    Kog vandet i en kedel, elektrisk vandvarmer eller pande. Hæld den ønskede mængde kogt vand i en tekande, lille krukke eller anden beholder.
  • Billede med titlen Lav Fenugreek Tea Trin 3
    3
    Tilsæt de knuste fenegreekfrø. Du kan supplere med andre urter og / eller løse te blade.
  • Billede med titlen Lav Fenugreek Tea Step 4


    4
    Dæk og lad frøene suge i mindst tre minutter.
  • Billede titel Lav Fenugreek Tea Trin 5
    5
    Coe i en kop med en fælles te filter.
  • Billedbetegnelse Lav Fenugreek Tea Step 6
    6
    Sukker med honning, sukker eller stevia.
  • Billedbetegnelse Lav Fenugreek Tea Step 7
    7
    Drik varmt eller koldt.
  • tips

    • Krympning af frøene før brug frigiver de æteriske olier fra frøene.
    • Fenugreek har en smag og lugt svarende til ahornsirup og har været anvendt kommercielt i medicin til at dække ubehagelige smag.

    advarsler

    • Et højt indtag af fenegreek anbefales ikke til gravide kvinder. For tidlig sammentrækninger kan skyldes dit forbrug.
    • Fenugreek kan forårsage allergiske reaktioner hos følsomme personer, der kan omfatte hoste, hvæsen, næsestop og ansigts hævelse.
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com