Forebyggelse og behandling af diabetes med naturlige retsmidler

Insulin er et hormon, der produceres af din krop til at kontrollere niveauerne af sukker, som normalt kommer fra de fødevarer, du spiser. Men når insulinproduktionen er nedsat, stiger blodsukkeret, hvilket medfører skade på organerne. Der er to typer af diabetes: Type 1, hvor din krop ikke producerer insulin, og type 2 (den mest almindelige), hvor din krop ikke producerer insulin også. Over tid har for meget sukker i blodet alvorlige problemer, som kan påvirke organer som øjne, nyrer og nerver. Dette kan forårsage ens hjerteproblemer, slagtilfælde og fjernelse af en lem. . Der er flere lægemidler til diabetes, men de naturlige midler, der findes i urter, krydderier og friske frugter, er billigere og overkommelige.

indhold

Trin

Del 1behandling af diabetes naturligt
Del 2perfekt din kost

Video: las 10 mejores infusiones para adelgazar
Video: cardo mariano

Del 3få mere hjælp

Tips
Video: Лечение эректильной дисфункции? как лечить и вылечить эректильную дисфункцию у молодых мужчин?
Kilder og citater
Video: 10 beneficios de jugo de zanahoria

trin

Del 1
Behandling af diabetes naturligt

Tage figenblad ekstrakt til morgenmad, brunch som de første figenblade er kendt til behandling af diabetes og kan også behandle sygdomme såsom bronkitis, levercirrose, forhøjet blodtryk, hudproblemer og sår.

Kog nogle blade i en gryde vand og drik som te.

Billede med titlen Forhindre og behandle diabetes med naturmedicin Trin 2

Tag 5 til 30 gram fenegreek på hvert måltid (op til 90 gram pr. Dag). Denne krydderier er en tendens i internettet og sundhedsvæsenet. Det har vist sig at være en stor reducer i kolesterol og blodsukker, foruden at øge insulinfølsomheden. Selvom fenegreek har disse fordele, skal du sørge for at konsultere en læge, før du tager den, fordi det kan have bivirkninger som maveforstyrrelser og kvalme.

Du bør ikke overstige 100 gram pr. Dag og bør ikke tage med andre lægemidler. Det er tilrådeligt at konsultere en læge om at tage nogle urtemedicin.

Billede med titlen Forhindre og behandle diabetes med naturmedicin Trin 3

Tag ginseng. Flere undersøgelser har vist, at ginseng forsinker absorptionen af kulhydrater, hvilket er særligt nyttigt for fødevarer, der er fyldt med simple sukkerarter. Dette sænker blodsukkeret og gør det muligt for din krop at regulere dit glukoseniveau. Ginceng tabletter findes nemt på dit lokale apotek.

Tag 1 til 3 gram om dagen. Har ikke brug for meget!

Billede med titlen Forhindre og behandle diabetes med naturmedicin Trin 4

Forbruge 1/2 tsk kanel om dagen. Undersøgelser har vist, at kanel sænker blodsukkerniveauet ved at efterligne insulin, hvilket reducerer behovet for at tage stoffer, der sænker glukoseniveauet. Det hjælper også i vægtkontrol!

Resultaterne kan vise sig langsomt. Prøv at inkludere denne mængde kanel i din daglige kost i en måned og se, hvordan dit blodsukker vil gå ned.

Billede med titlen Forhindre og behandle diabetes med naturmedicin Trin 5

Tag 3 kapsler druesaft ekstrakt om dagen. Undersøgelser i Japan og Storbritannien har vist, at vindruekerneekstrakt drastisk reducerer sukker niveauer, beskyttelse af celler mod reaktive oxygenarter produceret i hyperglykæmiske tilstande.

Billede med titlen Forhindre og behandle diabetes med naturmedicin Trin 6

Lav en morfsaft og tag 3 til 6 spsk i en tom mave om morgenen. Denne plante indeholder insulin-polypeptid-P, som er en biokemisk, der sænker blodsukkeret.

Kan du ikke lide morfisk juice så meget? Du kan også sætte det i karry - dog er den rene saft mindre fortyndet, selvfølgelig og derfor mere effektiv.

Del 2
Perfekt din kost

Billede med titlen Forhindre og behandle diabetes med naturmedicin Trin 7

Drikk et par kopper grøn te om dagen. Grøn te er en populær drik, der er billigere og billigere. Indeholder polyphenoler, som er en stærk antioxidant og hypoglykæmisk forbindelse, som hjælper med at kontrollere blodsukker og hjælper med frigivelse af insulin.

Undersøgelser har vist, at 5 til 6 kopper grøn te om dagen beskytter mod kardiovaskulær sygdom, kræft og hjælper med at forbedre insulinresistensen hos diabetikere. Kun grøn, dog - sort te tæller ikke!
- Okay, det er sandt. Kamille te og basilikum er også godt for dig. At drikke efter måltider hjælper i den sukkerpik efter måltidet.

Billede med titlen Forhindre og behandle diabetes med naturmedicin Trin 8

Video: Las 10 Mejores Infusiones Para Adelgazar

Video: Cardo mariano

Lav tomatjuice, eller tag tomater i dit måltid. Undersøgelser har vist, at 200 gram rå tomater reducerer blodtryk og hjerte-kar-sygdomme, som er forbundet med type 2 diabetes.

Du kan spise dem rå `eller` kogt. De er sunde på begge måder! Da de er en ikke-stivelsesholdig frugt, kan du forbruge så meget som du ønsker. At bryde kan du kæmpe med kræft og vision degeneration!

Billede med titlen Forhindre og behandle diabetes med naturmedicin Trin 9

Spis bær! Bær er rige på C-vitamin og meget rig på anti-oxidanter. De er vant til at mindske kræft og kardiovaskulær sygdom. Forskere ved University of Illinois har opdaget, at brombærvin er effektiv til at reducere og kontrollere blodsukker.

og de er højt i fiber. Fiber er meget godt for dig! Jo mere fiber du bruger, jo langsommere bearbejder din krop sukker. Fibre er også meget rigelige i æbler, gulerødder og havre.

Billede med titlen Forhindre og behandle diabetes med naturmedicin Trin 10

Brug ikke-fede mejeriprodukter. Hvis du allerede har diabetes, er dette mindre nyttigt - nuværende undersøgelser viser, at de, der bruger mere mælkeprodukter, har mindre sandsynlighed for diabetes.

Fedtfattige produkter er også gode, men ingen fedt er bedre. Der er et indeks for GI, der klassificerer alle fødevarer, der har kulhydrater, og jo lavere GI indhold er, desto bedre er det for diabetes. Det er overflødigt at sige, at ikke-fede mejeriprodukter har et lavt GI-indhold (33, hvis du er nysgerrig).

Billede med titlen Forhindre og behandle diabetes med naturmedicin Trin 11

Spis alle slags citrusfrugter. Appelsiner og grapefrugt er også gode kilder til fiber - men kun hvis du spiser hele. Hvis du laver juice, koncentrerer du bare dit sukker. Det er hud og pulp, der har mere C-vitamin!

Billede titel Forebyggelse og behandling af diabetes med naturmedicin Trin 12

Stockløg, hvidløg og basilikum. Disse tre fødevarer reducerer dårlig kolesterol (LDL) og hæver godt kolesterol (HDL). Det betyder, at fedtet, der flyder i blodbanen, bliver reduceret, og det fedt, der bliver tilbage, vil ikke tilstoppe dine arterier, hvilket lyder som en sejr.

Disse, du behøver virkelig ikke bekymre dig om at forbruge for meget. Jo mere du kan føje til dine måltider, jo bedre - så længe du opretholder en afbalanceret kost, selvfølgelig.

Del 3
Få mere hjælp

Billede med titlen Forhindre og behandle diabetes med naturmedicin Trin 13

Administrer din kost. Det er nummer et til forebyggelse og behandling af diabetes: deres sukker niveauer er ude af trit på forskellige måder, og den eneste måde at stabilisere dem er at have en afbalanceret og sund kost. Bær din kost med korn og ikke-stivelsesholdige grøntsager. Kulhydrater og fedtstoffer bør kun være marginalt repræsenteret.

Og hvis du er overvægtig eller overvægtig, er det altid en god idé at miste noget. At bære ekstra vægt er svært for din krop, organer og arterier. Selv 10 pund gør en forskel!

Billede med titlen Forhindre og behandle diabetes med naturmedicin Trin 14

Besøg din læge. Intet kan erstatte råd fra en læge. Han kan give råd, guide dig til at tage medicin, sætte en effektiv diæt og motion plan. En sundhedspersonel kan gøre diabetes fuldt håndterbar.

Hvis der er nogen historie med diabetes i din familie, er det en klog ide. Diabetes kan være arvelig - jo hurtigere du finder ud af, jo sundere kan du blive.
Spørg ham om kosttilskud og medicin. Selvom du ikke ønsker at tage medicin endnu, er der naturlige kosttilskud, du kan tage, såsom chrom, resveratrol, magnesium og omega-3 syre.

Billede med titlen Forhindre og behandle diabetes med naturmedicin Trin 15

Træn. At tage et stillesiddende liv er det værste, du kan gøre for dig selv. Selvom dit eneste middel til fysisk aktivitet er at gå i 15 minutter til fods med hunden, gå videre! Virkningerne er mentale, fysiske og åndelige. Du vil føle dig mere energisk, vil veje mindre og din diabetes bliver lettere styret. Der er ingen grund til ikke at gøre dette!

Det betyder ikke, at du skal begynde at gå. Gør havearbejde, vask bilen, rengør gulvet - alt dette kan hjælpe, hvis hjertet. Så hvis akademiet ikke er din strand, skal du sørge for at finde andre måder at forblive aktive på.

Billede med titlen Forhindre og behandle diabetes med naturmedicin Trin 16

Drik mere vand. Den nærmeste ting til et mirakel på denne planet er vand. Drik mere vand, og du vil tabe sig. Drik mere vand, og din hud, negle og hår vil forblive sunde. Drik mere vand, og dine organer vil være i bedre stand og fri for toksiner. Fordelene fortsætter og fortsætter. Og når du drikker vand, drikker du ikke boblende drikkevarer med højt kalorieindhold!

At drikke koldt vand kan også øge dit stofskifte med ca. 30% i næsten en time efter at have forbrugt det. Så ud over din træning rutine, så tag masser af H2O!