Gravide kvinder risikerer at udvikle svangerskabsdiabetes, en form for diabetes, der opstår under graviditeten, og som påvirker hvordan kroppen bruger sukker. Graviditetshormoner kan forstyrre insulin (et stof, der flytter glukose fra blodbanen til cellerne), hvilket fører til en stigning i blodsukkeret, hvilket kan påvirke fostrets vækst og udvikling. Generelt forekommer svangerskabsdiabetes i det sidste semester af graviditeten og bør overvåges og behandles når det er nødvendigt for at sikre moderens og babyens sundhed. At vide, hvordan man behandler svangerskabsdiabetes bør være en prioritet for moderen og hele sundhedsplejeholdet.
Spørg om graviditetsdiabetes screening metoder. Medmindre den gravide kvinde har andre risikofaktorer, skal testen nedenfor udføres, normalt mellem 24 og 28 uger.
Det første skridt er at drikke en sirupagtig glukoseopløsning og tegne blod.
Hvis testresultaterne er unormale, vil der blive givet en mængde glucose, og blodet vil blive testet hver tredje time.
Hvis mindst to af resultaterne er høje, vil lægen diagnosticere svangerskabsdiabetes.
2
Planlæg hyppigere konsultationer og check-ups med din læge eller et medlem af dit prænatalehold. Dit blodsukkerniveau skal overvåges ud over rutinemæssige kontrol.
Når der er svært ved at kontrollere blodsukkerniveauet, kan der anmodes om flere tests for at kontrollere barnets situation.
Mulige test er: Stresfrit test (test, der analyserer babyens puls), føtal biofysisk profilundersøgelse og undersøgelse af fostrets bevægelse.
3
Spise sundt er den bedste måde at kontrollere dit blodsukker på.
Spise sundt er den bedste måde at kontrollere dit blodsukker på.
Begræns mængden af højt glykæmiske kulhydrater og slik, da disse er ansvarlige for at hæve blodsukkerniveauet.
Spis den rigtige mængde kalorier, din krop har brug for.
En ernæringsekspert kan hjælpe dig med at sammensætte en sund kostplan.
4
Udøve regelmæssigt for at hjælpe med at transportere sukker i dine celler, hvilket sænker blodsukkerniveauet.
Derudover øger øvelsen insulinfølsomheden, så lidt insulin vil arbejde så meget.
Moderate øvelser hjælper også med at lindre ubehagene ved graviditeten.
Tal med din læge om hvilke øvelser du kan gøre.
Hvis du ikke har trænet i nogen tid, skal du starte langsomt og gradvist øge intensiteten.
5
Lær mere om svangerskabsdiabetes, læsematerialer fra det brasilianske diabetesforening, ANAD (National Association of Diabetes Care) og andre enheder.
Lav en liste med spørgsmål for at spørge din læge ved næste konsultation.
6
Overvåg dit eget blodsukker, hvis din læge anbefaler det.
Kontrol af blodsukker i hjemmet sker normalt ved at vågne om morgenen og efter hvert måltid.
Kontroller ved at bore din finger med en lille nål kaldet lancet.
Derefter anbringes en dråbe blod på en teststrimmel og indsæt den i en måler, der skal måle.
Video: Annie Murphy Paul: What we learn before we're born
Video: PRE DIABETES Y DIABETES - CAUSAS Y QUE HACER ana contigo
7
Brug den foreskrevne medicin som anbefalet af din læge. Nogle kvinder kan ikke stabilisere deres blodsukker kun med kost og motion, og det skal også tage medicin.
En oral medicin, kendt som Glibenclamid, er blevet brugt hos gravide kvinder med en vis succes.
Insulininjektioner er den mest almindelige form for behandling mod diabetes.
tips
Hold roen. De fleste kvinder med svangerskabsdiabetes giver fødsel til sunde babyer.
Gestationsdiabetes forsvinder normalt efter fødslen, men blodsukkerniveauet skal overvåges i de første seks uger postpartum.
advarsler
De fleste kvinder har ingen mærkbare symptomer eller tegn på svangerskabsdiabetes. Sjældent kan svangerskabsdiabetes forårsage overdreven tørst eller øget urinfrekvens.
Risikoen for at udvikle svangerskabsdiabetes er større, hvis du er over 25 år, en familiehistorie af type 2 diabetes eller et BMI på 30 eller derover.
Kvinder, der er afro-efterkommere, asiatiske eller spanske, har en højere risiko for svangerskabsdiabetes.