For at forberede stegte æg kan man simpelthen stege dem og dreje dem hurtigt, så æggeblommen dækkes af en klar film, mens den stadig er flydende. Forberedelse af æg som dette er virkelig nemt, hvis du bruger den rigtige redskab - en bred, glat, varmebestandig silikonspatel. Men der er også en metode til at forberede æggene uden at dreje dem, hvis du plejer at bryde ædelstene. Sådan forbereder du dig på to måder.
Varm en lille mængde olie eller fedt i en non-stick stegepande. Bacon eller animalsk fedt, rapsolie eller olivenolie, smør eller margarine tjener. Varm over medium varme, ikke over høj varme. En dråbe vand inde i panden angiver, når skillet er varmt nok, når det sizzles.
2
Sæt forsigtigt æget inde i stegepanden. Hvis du har brug for at øve, skal du først bryde folkene i en skål og stege kun de æg, der er tilbage med ædelstene intakte. Sæt ikke for mange æg på en gang i gryden.
3
Sæson med salt og peber.
4
Bemærk endene af hærdning hvide. Afhængigt af din stegepande og / eller varme vil det tage mellem 45 sekunder og 2 minutter.
5
Vend om ægene. Når det klare omkring æggeblommen er klart og enderne allerede hærdet, skal du bruge en stor flad, varmebestandig spatel til at glide under ægget. Løft og drej meget omhyggeligt.
6
Tæl til 10, glid spatel under æg, og vend igen på din plade. Med lidt lidt øvelse bliver du lækker over enkle æg på ingen tid.
7
Video: Sådan koger du æg
Færdig.
Metode 2 Metode til nemme æg uden at dreje
1
Varm en lille mængde olie eller fedt i en non-stick stegepande over medium varme. Brug rapsolie eller olivenolie til et lettere, mindre fedtet æg.
2
Bryd æggene omhyggeligt i stegepanden. Nogle foretrækker at bryde æg på en flad overflade (ikke at bryde æggeblommen), før den lægges i panden. De fleste bryder æggene i panden.
Video: Sådan koger du kartofler
3
Sæson med salt og peber.
4
Video: Sådan koges Æg
Tilsæt omgående vand omkring ydersiden af panden og dækslet. Brug ca. 1 spiseskefulde vand pr. Æg. Vand vil hjælpe med at gøre damp ved at skabe den karakteristiske film, som vi forbinder med denne type æg.
5
Kog til æggeblommer er dækket af en gennemsigtig hvid film, i et øjeblik eller to.
Video: Sådan koger du et æg
6
Fjern æggene med en spatel og smag.
tips
Bær et forklæde til fedtfattigt sprøjt - aldrig steg æg uden tøj.
Sørg for, at din nonstick stegepande er varm før du forbereder æggene, hvilket vil holde hvide i at blive gummiagtige.
Stek flere skiver bacon først, følg papirhåndklæde og steg frøene i det varme baconfedt.
Serveres med appelsinjuice, skivede tomater og skål med smør.
advarsler
Stej bakkerne af og fjern dem fra panden, inden du steger æggene.