Hvordan man laver vegetabilsk puree

Puree grøntsager danner basis for mange lækre supper, såsom græskar suppe. De kan også være en næringsrig base for pasta saucer. Puree grøntsager er også gode for forældre, der ønsker at lave deres egen baby mad. Gode ​​grøntsager til puré, er rodfrugter, som har en fast og ikke meget vandig pulp.

trin

Metode 1
Madlavning grøntsager til at blødgøre og puree

Steaming grøntsager er den bedste måde at bevare dit næringsindhold på. Nogle vitaminer ødelægges, når grøntsager koges.

  1. Video: Kent Hovind - Seminar 3 - Dinosaurs in the Bible [MULTISUBS]

    1

    Video: #Яйтошка, Картошка в духовке -- Голодный Мужчина, Выпуск 28

    Kog 2-4 kopper (0,5 til 1,5 liter) vand i en stor gryde eller i en keramikpotte.
  2. 2
    Skræl grøntsagerne med en kniv eller en vegetabilsk peeler.
  3. 3
    Skær toppen og bunden af ​​dine grøntsager med en kniv.
  4. 4
    Skær grøntsagerne i tynde skiver. At skære grøntsagerne i skiver i stedet for stykker betyder mindre madlavningstid og en mere jævn tekstur.
  5. 5
    Placer fordamperkurven oven på panden og dæksel den. Lad grøntsagerne dampe i 15 til 20 minutter eller indtil de er ømme. Undgå at presse mange grøntsager i fordamperkurven.
  6. 6
    Fjern grøntsager fra fordamperkurven eller panden ved hjælp af en skimmer eller rustfrit stålmaske.
  7. 7
    Sæt de kogte grøntsager i en stor skål.
  8. 8
    Fortsæt med at lave grøntsagerne, indtil alle er bløde og klar til at være puree.

Metode 2
Kogning af grøntsagerne til at blødgøre og puree

Hvis du ikke har en vaporizer kurv, kog grøntsagerne vil blødgøre dem.

  1. 1
    Kog 2-4 kopper (0,5 til 1,5 liter) vand i en stor gryde eller i en keramikpotte.
  2. 2
    Skræl grøntsagerne med en kniv eller en vegetabilsk peeler.
  3. 3
    Skær toppen og bunden af ​​dine grøntsager med en kniv.
  4. 4
    Skær grøntsagerne i tynde skiver
  5. 5
    Sæt nogle af grøntsagerne i kogende vand. Kog dem i 15 minutter eller indtil de er bløde, når de er gennemboret med en gaffel. Pas på ikke at lægge for mange grøntsager i panden.
  6. 6
    Fortsæt med at lave grøntsagerne, indtil alle er bløde og klar til at være puree.

Video: Perfect Egg Rolls Recipe Tamagoyaki - Eugenie Kitchen

Metode 3
Making Vegetable Puree i en Food Processor eller Blender

  1. 1


    Monter din blender eller processor og sæt den i en stikkontakt.
  2. 2
    Tag en ske på en kop kogte grøntsager fra skålen og læg dem inde i blenderen eller fødevareprocessoren.
  3. 3
    Lav grøntsagspuréen langsomt. For de bedste resultater, prøv ikke at blande mere end en kop bløde grøntsager ad gangen.
  4. 4
    Skrabe puréen ud af din fødevareprocessor eller blender og læg den i en separat beholder. Gem pureen til senere brug eller brug den på en opskrift som anvist.

Metode 4
Making Vegetable Puree Brug Food Grinder

Matslibberen er en stor perforeret metalskål udstyret med et blad. Når du drejer svejsen, knuses de bløde grøntsager og skubbes gennem en sigte og kommer ud i form af en puree.

  1. 1
    Sæt en stor skål på din bordplade. Du skal bruge denne skål for at få pureen fra den fra madslibemaskinen.
  2. Video: Ленивый суп-пюре из тыквы. Как приготовить пюре из тыквы в пароварке.

    2
    Sæt en kop bløde grøntsager i kværnen. Du behøver ikke at skrille grøntsagerne til denne metode, da madkværnen naturligt adskiller papirmassen fra huden. Du vil have en chance, senere, i færd med at skille skind og frø.
  3. 3
    Drej svejset med uret med din dominerende hånd, mens du holder kværnen på plads med din ikke-dominerende hånd. Vegetabilskpuréen skubbes gennem kværnen i din skål.
  4. 4
    Kassér eventuelt frø eller hud, som kværnen fjerner fra sine bløde grøntsager.
  5. 5
    Gentag processen, indtil du har moset alle grøntsagerne.

Metode 5
Making Vegetable Puree Brug af en mixer

En håndblander eller væske kan bruges til at purée grøntsager direkte fra skålen eller beholderen, du har kogt dem.

  1. 1
    Placer blanderen i din skål grøntsager, så bladet ligger to inches under det øverste lag af grøntsager. Hvis du sætter bladet oven på grøntsagerne, spredes det stykkerne og gør et rod.
  2. 2
    Tænd mixeren og orienter bladet gennem grøntsagerne i en cirkulær bevægelse. Fortsæt med at blande, indtil alle stykkerne er som en puree.
  3. 3
    Sluk blanderen selv, når den er under overfladen af ​​puréen, så den ikke sprøjter. Når bladet holder op med at rotere, fjern det fra puréet og sæt det til side.

tips

  • Placer ikke kartofler eller andre stivelsesholdige grøntsager i en fødevareprocessor eller blender. Mos kartofler vil skabe et klæbrig, klæbrig rod. I stedet bland dem med en mixer eller manuel juicer.

advarsler

  • Hot grøntsager frigiver en masse damp, når de blandes i en blender. Hvis du bruger en blender til at gøre grøntsagspuréen, skal du sørge for at lade dem køle lidt ned. Damptrykket kan få blenderlåget til at komme af sig selv.
  • Ved tilberedning af grøntsagspuré til babymad, brug økologiske grøntsager, der dyrkes uden pesticider, når det er muligt. Hold også dine hænder og dit madlavningsmiljø så rent som muligt for at forhindre fødevarebårne sygdomme.

Nødvendige materialer

  • Grøntsager til mos
  • Stor krukke eller keramikpotte
  • Skærebræt
  • kniv
  • Vegetabilsk peeler
  • Vaporizer kurv, hvis ønsket.
  • 2 store skåle (1 til grøntsagerne, når du koger dem, og 1 for grøntsagerne efter at puréen er klar)
  • Blender eller food processor
  • Madkværn
  • mixer

Kilder og citater

Vis mere ... (1)
Del på sociale netværk:

Relaterede
© 2024 HodTari.com